6 Viikkoa raskaana: oireet, vinkit ja muut

Ruumiinmuutokset

Kuudennella raskausviikolla alkaa havaita, että kehosi muutokset ja raskaushormonit ovat ylenevässä ajossa.

Painon nousu viikolla 6Hän on epätodennäköistä, että olet saanut painoa tällä varhain. Sinun tulisi odottaa saavuttavan 1 - 4 kiloa koko ensimmäisellä kolmanneksella (12 viikkoa), jos aloitit raskauden terveellä painolla. Se on suunnilleen enintään 1/3 puntaa viikossa. Keskity terveelliseen ruokaan. Sinun pitäisi myös kehittää raskauden harjoittelu rutiini, jos lääkäri hyväksyy.

Vaikka ihmiset eivät näe, että olet vielä raskaana, kohdun kasvaessa. Se voi painaa virtsarakon ja lähettää sinut ryntääksesi kylpyhuoneeseen useammin. Lisääntynyt veren virtaus munuaisiin vaikuttaa myös lisääntyneeseen virtsaamiseen.

Vauva

Viikolla 6 vauva on noin 1/8 - 1/4 tuumaa pituudeltaan tai noin granaattiomenan tai herneen kokoa. Sikiö näyttää jotain tadpole, jossa pieni häntä, joka tulee selkärangan. Pienet silmut ovat matkalla kohti aseita, jalkoja ja korvia. Myös aivot, keuhkot ja muut elimet kehittävät.

Vaikka on liian varhaista nähdä, onko vauvalla täti Ellan nenä, mitä tulee kasvojen piirteiksi, ilmenee. Sikiöllä on hampaat ja ohut kerros ihoa. Sikiön sydämenlyönti voidaan usein havaita vaginaalisella ultraäänellä tässä raskauden vaiheessa.

Twins

Twin kehitys viikolla 6

Sinulla on suurempi riski kehittää tiettyjä raskauden komplikaatioita, jos sinulla on useita vauvoja. Seuraavassa on yleisimmät komplikaatiot, joista voit keskustella lääkärisi kanssa:

preeclampsia

raskausdiabetes

vaginaalinen verenvuoto

synnytyksen jälkeinen kolestaasi

kaksoissynkronointisyndrooma, joka ilmenee, kun yksi vauva saa enemmän verta kuin muu vauva

ennenaikainen työvoima

kohdunsisäinen kasvua rajoittava tai viivästynyt sikiön kasvu

Kun diagnoosi on kaksinkertainen raskaus, hoitosi voi muuttua hieman. Saatat tarvita tarkempia tarkastuksia, kohdata tiettyjä rajoituksia tai jopa suunnitella aikaisempi syntymä keisarillisen kautta. Naiset, jotka ovat raskaana kaksoset yleensä saada enemmän painoa. Tämä painonnousu on yleensä noin 37- 54 kiloa yhteensä. Sinulla on yleensä myös enemmän ravintoaineita kuin jos sinulla olisi vain yksi vauva, kuten

foolihappo

kalsium
rauta
proteiini
Oireet

6 viikkoa raskaana olevat oireet < 999> Raskaus on jännittävä aika, mutta oireiden hallinta saattaa osoittautua haastavaksi. Muut oireet raskauden ollessa 6 viikkoa ovat:

aamupahoinvointi

usein virtsaaminen

väsymys

turvonnut tai kipeä rinta
suurempia ja tummempia alueita nännien ympärillä
tunne- tai ärtyneisyys
Jatka lukemista, jos haluat lisätietoja siitä, miten voit hallita niitä.
Aamu (iltapäivä, ilta ja yö) sairaus
Tiesitkö? Johns Hopkinsin lääketieteellisen laitoksen tutkijat havaitsivat paljon yllättäen, että äitien vauvoilla, joilla oli runsaasti närästystä raskauden aikana, syntyi enemmän hiuksia.

Naisiin ja lapsiin liittyvän kansallisen yhteistyökeskuksen mukaan 80-85 prosenttia naisista kokee pahoinvointia ja 52 prosenttia naisista kokee oksentelua raskauden ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Saatat jo kokea aamupahoinvointia, joka monille naisille ei rajoitu vain aamuun.

Aamupahoinvoinnin syytä ei ole täysin ymmärretty, mutta ihmisen korioni-gonadotropiinin hormonin lisääntymisellä uskotaan olevan rooli. Useimmat naiset tuntevat paremmin toisella kolmanneksella.

Mitä voit tehdä

Syö pieniä aterioita useita kertoja päivässä.

Säilytä elintarvikkeita, joita sietät hyvin käden ulottuvilla. Monet naiset ovat vannoneet syömällä suolakeksejä ennen nukkumaanmenoa aamulla.

Vältä mausteisia tai rasvaisia ruokia. Varsinainen ruokavalio pyrkii entistä helpommin.

Älä päästä heti syömisen jälkeen.
Yritä välttää hajuja, jotka aiheuttavat pahoinvointia.
Juo runsaasti nesteitä, varsinkin jos olet oksentanut.
Kysy lääkäriltä, jos voit ottaa inkivääriä tai kapseleita, jotka voivat tuoda helpotuksia.
Vaikka tutkimukset B-6-vitamiinin tehokkuudesta aamupahoinvoinnin lievittämiseksi ovat epäonnistuneita, amerikkalainen synnytys- ja naistentautien kongressi suosittelee B-6-vitamiinivalmisteiden ottamista lääkäriasi hyväksyttynä.
Jotkut naiset ilmoittavat helpotusta liikuntapsykoopin edistämiseen tarkoitettujen akupainantakaistojen yllämisestä.
Saat pahoinvointisi tilapäisesti lieventämään hapan tai hapan elintarvikkeita ja juomia.
Väsymys
Väsymys, jota koet, on normaalia. Se johtuu raskauden hormoneista ja lisääntyneestä veren määrästä.
Mitä voit tehdä

Ota naps. Tämä voi osoittautua haastavaksi, jos työskentelet tai huolehtisi muista lapsista, mutta löytää aikaa aikaa ryöstämään päivän aikana voi auttaa torjumaan väsymystä. Tämä on tärkeää myös vauvan syntymisen jälkeen.

Siirry aikaisemmin nukkumaan.

Juo lisää nestettä aiemmin päivällä, joten sinun ei tarvitse nousta niin usein yöllä.

Anna muiden ottamaan osaa askareista.
Ohita kofeiinia ja luottaa hedelmiin tai mehun energiansaannin parantamiseen.
Ummetus
Synnytystä aiheuttavat vitamiinit ovat elintärkeitä sinulle ja vauvasi terveydelle, mutta kaikki rauta aiheuttaa naisille ummetusta.
Mitä voit tehdä

Juo runsaasti nesteitä. Lääketieteellinen tutkimuslaitos suosittelee, että raskaana olevat naiset antavat päivittäin 10 kupillista nestettä. Vinkki: Jos virtasi on tumman keltainen, saatat olla kuivattu.

Lisää kuidun kulutusta syömällä paljon hedelmiä, vihanneksia, täysjyväleipiä ja viljaa, papuja, pähkinöitä ja leseitä.

Liikkua. Liikunta on hyvä keholle ja mielen kannalta. Se auttaa myös estämään ummetusta.

Älä käytä laxatives ennen keskustelua lääkärisi kanssa.
Vinkkejä terveen raskauden
Tämän viikon tapahtumia terveelle raskaudelle
1. Ajoittaa syntymäpäivää lääkärisi tai kätilösi

Synnytysikä on tärkeä sinulle ja lapsellesi.Jos et ole jo tehnyt, nyt on aika suunnitella alkutärkärehtäväsi. Jotkut lääkärit haluavat nähdä sinua, kun olet noin kuusi viikkoa raskaana. Toiset mieluummin odottavat kunnes saavutat kahdeksan viikkoa.

2. Ota multivitamiinit

Iron BabyEi raskauden loppu, sinulla on jopa 50 prosenttia enemmän verenkiertoa elimistössäsi. Organisaatio sanoo myös, että kehosi vaatii 50 prosenttia enemmän rautaa.

Jos et ole jo alkanut ottaa äidinmaidonvastaista vitamiinia (mieluiten sinun pitäisi aloittaa ottaminen niitä vuotta ennen kuin olet raskaana), sinun pitäisi aloittaa tämän viikon kuluttua. Yksi ensimmäisistä asioista, joita lääkäri tekee, on määrätä lisäravinteesta, joka sisältää ylimääräisiä vitamiineja ja mineraaleja, joita sinä ja vauva tarvitsette koko raskauden ajan.

3. Älä tupakoi

Tupakointi lisää riskiäsi keskenmenoa ja muita raskauden komplikaatioita. Se myös lisää vauvan riskiä terveydellisistä ongelmista ja alhainen syntymäpainosta. Puhu lääkärisi kanssa saadaksesi lisätietoja tupakoinnin lopettamisohjelmista.

4. Siirry alkoholittomaan

Liiallinen juominen voi aiheuttaa sikiön alkoholin taajuuksien häiriöitä (FASD). Vaikka oireet vaihtelevat äärimmäisessä muodossaan, FASD voi aiheuttaa epänormaaleja kasvojen ominaisuuksia, oppimisvaikeuksia ja muita terveysongelmia.

5. Ohita kylpytynnyri ja sauna

Molemmat voivat lisätä riskiä keskenmenon ja sikiön poikkeavuuksiin. Nyrkkisääntönä vältä toimintaa, joka kohottaa kehon lämpötilaasi yli 102 ° F.

6. Syö hyvin

On tärkeää syödä ravitsevia aterioita koko raskauden ajan. Jos sinulla on aamupahoinvointia, syötä elintarvikkeet, jotka ovat hyviä sinulle, eivätkä tee sinusta sairastuneita.

7. Juo runsaasti vettä

Nyt kun olet raskaana, tarvitset enemmän vettä kuin ennen raskautta. Raskaana olevien naisten tulee juoda vähintään 8-12 lasillista vettä päivässä. Kuivuminen voi aiheuttaa vakavia raskauden komplikaatioita. Jos sinulla on vaikeuksia pitää vettä alhaalla, kokeile lisätä sitruunan sitomista. Tutkimuksessa sitruunamaterapia havaittiin vähentävän pahoinvointia ja oksentelua raskaana oleville naisille.

8. Se on helppoa

Vaikka on tärkeää jatkaa harvoin vaikuttavan liikunnan avulla, sinun on myös helpotettava, kun olet väsynyt.

MainosMainos

Synnytyslääkärin tapaaminen

Ensimmäinen syntymäaika

Vaikka jokainen lääkäri ja kätilö lähestyvät hoitoa hieman eri tavalla, useimmat ovat seuraavat vaiheet ensimmäisessä synnytystäpahtumassa:

, mukaan lukien lääketieteelliset olosuhteet ja leikkaukset sinulla on ollut, sekä nykyinen reseptilääkkeitä ja over-the-counter lääkkeitä. Ole valmis antamaan nämä tiedot.

Painosi, syke ja verenpaine tarkistetaan.

Lääkäri määrää rutiinitestit ja pyytää virtsanäytteen.

Lantionkokeessa lääkäri tutkii emätin, kohtu, lantion, munasarjojen ja munasarjat.
Sinulle annetaan tietoa siitä, mitä voit odottaa raskauden aikana ja ohjeet turvallisesta, terveestä raskaudesta ja vauvasta.
Sinulla on aikaa esittää kysymyksiä.Valmista ne etukäteen.
Säilytä lääkärisi
Kun soittaa lääkärille
Soita lääkärillesi välittömästi, jos sinulla on jokin seuraavista oireista:

vaginaalinen verenvuoto

nesteen vuotaminen emättimestä