5 Mustajuoksu Melassi Edut
Sisällysluettelo:
- 1. Diabetes-ystävällinen makeutusaine
- 2. Bone Booster
- 3. Hyvä veri
- 4. Pakattu kaliumilla
- 5. Hair De-Frizzer
Blackstrap melassi on sokeriruo'on jalostamisprosessin sivutuote. Sokeriruoko on jauhettu luomaan mehua, ja sitten keitetyt kerran luoda ruoko siirappi. Toinen kiehuu luo melassia.
Sen jälkeen, kun siirappia on keitetty kolmas kerta, amerikkalaisista tuntuu tumma viskoosinen neste mustapihdit melassina. Kaikilla sokeriruo'on tuotteilla on alin sokeripitoisuus.
AdvertisementAdvertisementBlackstrap melassin ihme on se, että se eroaa puhdistetusta sokerista, jolla ei ole ravitsemuksellista arvoa. Blackstrap melassi sisältää elintärkeitä vitamiineja ja mineraaleja, kuten rautaa, kalsiumia, magnesiumia, B6-vitamiinia ja seleeniä.
tahmea historia Vuonna 1919 jalostusonnettomuus aiheutti melassin 40 jalka-aallon lakaista Bostonin kaduilla, tappaen 21 ihmistä ja 150 loukkaantui. Tapahtuma tunnetaan nimellä Boston Molasses Disaster.Blackstrap melassi mainostetaan superfoodina. Vaikka se ei ole ihmehoitoa, sillä on vahva ravintoarvo ja monia etuja.
1. Diabetes-ystävällinen makeutusaine
Jos sinulla on diabetes ja makea hammas, sinulla on hieman sekaannusta. Vaikka blackstrap melassi on peräisin sokerista ja lisää yhtä monta hiilihydraattia kuin muilla sokereilla, se voidaan pilkkoa hitaammin, mikä voi auttaa vakauttaa verensokeria.
MainosVoit käyttää blackstrap melassia leivonnaisten makeita herkkuja. Se antaa sen, että piparkakut evästeet ovat erottuva rikas maku.
2. Bone Booster
Kaikki tietävät, että kalsiumia tarvitaan vahvoille luille, mutta kaikki eivät tiedä, mitä magnesiumilla on niiden kasvaessa.
AdvertisementAdvertisementBlackstrap melassi sisältää sekä kalsiumia että magnesiumia, joten se auttaa estämään osteoporoosia. Noin 5 rkl blackstrap melassia sisältää 50 prosenttia kalsiumin suositellusta päiväannoksesta, 95 prosenttia raudasta ja 38 prosenttia magnesiumista.
Riittävät magnesiumarvot ovat myös ratkaisevia sellaisten sairauksien, kuten osteoporoosin ja astman, ehkäisemiseksi yhdessä muiden kanssa, jotka voivat vaikuttaa veresi ja sydämesi toimintaan.
Bittersweet Vuonna 2013 1 400 tonnia melassia kaatui Honolulun satamaan ja tukahdutti kaikki meren elämää alueella.3. Hyvä veri
Anemiaa sairastavilla potilailla - kun kehosi ei ole tarpeeksi punasoluja - usein väsyneenä ja heikkona. Yksi anemian tyyppi johtuu raudan puutteesta ruokavaliossa.
Blackstrap melassi on hyvä raudan lähde. Noin 5 rkl blackstrap melassia sisältää 95 prosenttia päivärahaa raudasta.
Sen lisäksi että lisäät sen resepteihin, voit lisätä sen kuumaan veteen ja juoda lämpimänä tai kylmänä ruokavaliovalmisteena.
AdvertisementAdvertisement4. Pakattu kaliumilla
Banaanit voivat olla kuninkaita kaliumina, mutta myös blackstrap melassi on täynnä kamaa.Kokeile sekoittamalla mustatukka melassia paistetuilla papuilla tai käytä sitä jopa kana-, kalkkuna- tai muiden lihojen kera. Lusikallinen suora voi myös antaa nopean lisäyksen.
5. Hair De-Frizzer
Yhdessä tärkeiden kivennäisaineiden toimittamisessa on käytetty mustetta sisältävää melassia, jolla poistetaan värjäytyneitä valkaistuneita, karkaistuja tai värillisiä hiuksia.
Kun tahmea siirappi kaadetaan suoraan hiuksiin, se on melko huono ajatus, se voidaan sekoittaa lämpimään veteen ja levittää hiuksia 15 minuuttia. Sitä voidaan myös yhdistää muihin hiusten terveellisiin ainesosiin, kuten päivittäiseen shampoon tai kookosmaidon.
