34 Viikkoa raskaana: oireet, vinkit ja muut

Yleiskatsaus

Onnittelut, olet tehnyt sen raskausviikolle 34. Sinusta tuntuu, että olet ollut raskaana 134 viikon ajan, mutta muista, että suuri päivä on alle kaksi kuukautta. Sinun tulisi myös huomata, että useimmat vauvat eivät saapuvat eräpäiväänsä tai jopa muutaman päivän kuluessa kyseisestä kohdasta. Monet vauvat tulevat viikon 38 jälkeen tai (ja et halua lukea tätä) pari viikkoa eräpäivän jälkeen. Jokainen raskaus on erilainen. Lääkärit haluavat sinun täyttävän kaikki 40 viikkoa terveen vauvan lisäämiseksi.

-----------> Mainos

Kehosi

Muutokset elimistössä

Kun vauva kasvaa jatkuvasti, epäilemättä huomaat ylimääräisen painon keskiosassa. Sinun on suunniteltava, että saat keskimäärin 1-2 kiloa viikkoa, ellei lääkärisi toisin mainitse.

Painon nousu viikolla 34 Olet kotona. Jos huomaat, että tunne itsesi tunkeutuneeksi, päästä hedelmää varten kuin donitsi. Terveelliset ruokailutottumukset antavat lapsellesi tarvitsemansa ravintoaineet. Sinun olisi pitänyt saada välillä 22 ja 35 kiloa yhteensä viikolla 34.

Voit myös tuntua ylimääräistä suurta nesteen kertymistä. Vaikka se saattaa tuntua vastaisilta, juominen runsaasti nesteitä voi todella auttaa huuhtelemaan ylimääräisiä nesteitä järjestelmästäsi. Plus, pysyminen hydratoitunut on tärkeää sekä sinulle että lapsellesi.

Kasvavan vauvan rinnalla, kohtusi on myös kasvava lapsivesi. Nesteen määrä voi olla huippu juuri nyt. Ylimääräinen lapsivesi imeytyy elimistöön.

Jotkut naiset näkevät vatsa-painikkeen siirtymisen "inniestä" "outie" tähän kohtaan. Tämä on melko normaalia, eikä mitään ole huolissani. Jos havaitset, että vatsa-painike on erityisen herkkä, kiinnitä se päälle sen välttämiseksi ärsytyksen välttämiseksi.

Vauva

Vauva

Vauvasi tärkein asia on, että hän kasvaa ja kehittyy terveellisellä tavalla. Tällä viikolla vauva on noin 17 tuumaa pitkä ja painaa noin 5 kiloa. Se on hieman enemmän kuin cantaloupe.

Suurin osa vauvan lanugo, karkea hiukset, jotka peittävät suurimman osan kehosta, katoaa. Jotkut saattavat olla vielä syntymässä, mutta se todennäköisesti katoaa pian sen jälkeen. Vauvan silmät ovat kehittyneet siihen pisteeseen, jossa oppilaat voivat nyt laajentaa ja supistua vastauksena valoon. Myös vauvasi keuhkot ovat hyvin muodostuneita. Ja jos poika on matkalla, hänen kiveksensä laskeutuvat kruunuun tällä ajalla.

Vauvasi myös painaa rasvaa, koska sitä säilytetään ihon alla. Vauvan rasva ei vain näytä söpöltä, mutta se on kriittisesti tärkeää auttaa vauvoja säätämään kehon lämpötilaa.

Koska vauva on niin iso, että jalat ovat yleensä taivutettu ja pidetään lähellä runkoa johtuen huoneen puutteesta tässä vaiheessa. Tämä tarkoittaa sitä, että saatat tuntea vähemmän aktiivisuutta, mutta huomaat voimakkaampia liikkeitä, kuten jalkasi tai käsisi, joka liikkuu vatsasi sisäpuolella.

MainosMainosrekisteri

Twins

Twin kehitys viikolla 34

Vernix caseosa, joka kattaa vauvojen ihon, on paksuuttava tällä viikolla. Vernix caseosa auttaa vauvoja säätelemään lämpötilaa ja suojaa ihoa veden menetystä vastaan. Sillä on myös merkitys koskemattomuuteen.

Vaikka kaksoset ovat tavallisesti pienempiä kuin singletonit, vauvasi saattavat olla melkein jalkaisia ​​pitkin kruunusta rumpuun.

Oireet

34 viikkoa raskaana olevat oireet

Kun otetaan huomioon vauvan painonnousu, ei ole mikään yllätys, että tunnet enemmän rasitusta. Kuten useimmat odottavat äidit 34 viikon ajan, sinulla on todennäköisesti myös oireita, kuten:

• unihäiriöt
• usein virtsaaminen
• väsymys
• iskias
• hengenahdistus
• närästys ja ruoansulatushäiriöt < 999> Odota, koska nämä oireet jatkuvat, kunnes menetät työtä.

Lopeta lepo

Tarvitset lepoa, jotta voit käsitellä joitakin näistä haasteista. Yritä napata päivän aikana, jos voit. Kun nouset ylös, tee niin hitaasti. Veresi voi yleensä kerääntyä hieman raajoissa istuessaan tai makaamassa. Jos nouset liian nopeasti, saatat tuntea olosi kevyeksi tai voit jopa heikentyä.

Närästyksen helpotus

Närästys ja ruoansulatushäiriöt saattavat olla todennäköisempää, kun laajentava kohtu tukehtuu vatsasi ja muihin sisäelimiin. Niin paljon kuin voi haluta jotain mausteista syödä, on erityisen tietoinen elintarvikkeista, jotka aiheuttavat närästys. Ehkä taukoa näistä elintarvikkeista ja odotan syödäkseni niitä taas tiellä. Syö pieniä aterioita ja pieniä välipaloja aterioiden välillä.

Sinulla voi oikeastaan ​​saada hieman taukoa vauvasi närästysosastolta, koska ne liikkuvat alas kohtuun alhaalla. Tämän pitäisi vähentää joitakin paineita, joita tunnet vatsaasi vastaan, mutta se voi lisätä painetta virtsarakon päälle.

MainosMainos

Vihjeitä terveelle raskaudelle

Tämän viikon tapahtumia

Tämä on hyvä aika tutustua syntymäprosessiin. Ensin käy sairaalassa tai keskuksessa, jossa aiot synnyttää. Tutki myös, missä hätäosasto on juuri siinä tapauksessa. Siirry eteenpäin ja täytä esirekisteröintitiedostot ja keskustele lääkärisi kanssa suuren päivän kipujen hoitovaihtoehdoista. Ja jos sinulla on kysyttävää itse toimituksesta, tee luettelo ja siirrä ne terveydenhuollon tarjoajan puoleen.

Jos suunnittelet kodin syntymistä, ota yhteyttä kätilösi tai lääkäriisi, mitä tarvitset. Kiinnitä myös vankka suunnitelma, jos tapahtuu jotain, joka vaatii sinut toimittamaan sairaalaan sen sijaan. Syntymät ovat arvaamattomia. Valmistautuminen jokaiseen mahdolliseen tilanteeseen auttaa lieventämään ylimääräistä stressiä siinä tapauksessa, että jotain ei mene suunnitelmaan.

Sinun on myös ajoitettava ryhmän B streptokokki (GBS) seulontatesti. GBS löytyy noin joka neljäs aikuiselle naiselle. Se esiintyy yleensä emättimessä tai peräsuolessa. Se voidaan siirtää vauvalle syntymän ajan. GBS ei ole yleinen vastasyntyneiden keskuudessa, mutta sinun on testattava joka tapauksessa, tavallisesti viikon 34 jälkeen.

Jos sinulla on energiaa, tämä on hyvä viikko tehdä lastentarvikkeita lastentarhoon. Mitä lähemmäksi sinä pääset eräpäivään, sitä vähemmän haluat menettää ostoksia, ripustaa kuvia tai tehdä mitä enemmän kuin on välttämätöntä päästä läpi päivän. Rekrytoida kumppanisi, sukulaisesi ja ystäväsi saadaksesi kotiasi valmiiksi, jotta voit rentoutua mahdollisimman paljon kotona.

Mainos

Soita lääkäriin

Milloin lääkäriin tulee soittaa

Jos aloitat supistumisen, ota yhteys lääkäriisi. Vaikka vauva pidetään ennenaikaisena tässä vaiheessa, jotkut naiset joutuvat työhön jo varhaisessa vaiheessa. 34 viikolla vauva on erittäin hyvä tila terveelliseen toimitukseen ja pitkäaikaiseen eloonjäämiseen. Jos aloitat supistumisen, tarkkaile, kuinka kauan kukin supistuminen kestää ja kuinka lähellä toisiaan. Terveydenhuollon tarjoajasi tarvitsevat nämä tiedot.

Sinun tulee myös soittaa lääkärillesi, jos sinulla esiintyy vaginan vuotoja tai nestevuotoja, vaikea vatsan- tai lantionkipu tai vaikea päänsärky. Lääkärit haluavat, että odotat 40 viikon kuluttua, jotta vauvan keuhkot toimisivat ja vauva pystyy hengittämään.