27 Viikkoa raskaana: oireet, vinkit ja lisää

Yleiskatsaus

27 viikon päästä lopetat toisen kolmanneksen ja kolmanneksen. Vauva alkaa lisätä kiloa kun kirjoitat lopullisen raskauskolmanneksen, ja kehosi vastaa tähän kasvuun monilla muutoksilla.

MainosMainokset

Kehosi

Kehosi muutokset

Painon nousu viikolla 27 Viikon 27 lopussa sinun olisi pitänyt saada yhteensä 15-30 naulaa. Jos olet ollut keskimäärin 2 kiloa painonnousua viikossa, lääkäri voi suositella painonnousun hidastumista. Sinun tulisi pyrkiä raskauden aikana koko raskauteen 25-35 kiloa.

Olet ollut raskaana yli kuusi kuukautta. Tuolloin kehosi on käynyt läpi paljon muutoksia, ja se aikoo tehdä niin ajan, joka johtaa vauvan saapumiseen. Kuten monet kolmanteen raskauskolmanneen tulevat naiset, sinusta saattaa olla fyysisesti ja emotionaalisesti loppu. Kun vauva kasvaa, närästys, painonnousu, selkäkipu ja turvotus lisääntyvät.

Viikon 24 ja 28 välisenä aikana lääkärisi testaa sinulle raskausdiabeteksen. Raskausdiabetes on seurausta hormonaalisista muutoksista raskauden aikana, jotka häiritsevät insuliinin tuotantoa ja / tai vastustuskykyä. Jos sinulla on diagnosoitu raskausdiabetes, lääkärisi määrittää toimintatavat verensokerin seurantaan ja hoitoon.

Lääkärisi voi antaa viikon 27 lopussa Rh-immuuniglobuliinikuvauksen. Tämä injektio estää sellaisten vasta-aineiden kehittymistä, jotka saattavat vahingoittaa vauvaa. Sitä tarvitaan vain naisille, joiden veripitoisuus ei sisällä punasolujen sisältämää antigeeniproteiinia. Verityyppisi määrittää, tarvitsetko tämän kuvan vai ei.

Vauva

Vauvasi

Kolmannella kolmanneksella vauva jatkaa kasvuaan ja kehittyy. Viikolla 27 vauva näyttää ohuemmalta ja pienemmältä versiolta, mitä he näyttävät syntyessään. Vauvasi keuhkot ja hermosto ovat kypsyneet 27 viikossa, vaikka on olemassa hyvät mahdollisuudet, että vauva voi selviytyä kohdun ulkopuolella.

Olet saattanut huomata, että vauvasi liikkuu viime viikkojen aikana. Nyt on hieno aika aloittaa näiden liikkeiden seuranta. Jos havaitset liikunnan vähenemistä (alle 6-10 liikettä tunnissa), soita lääkärillesi.

MainosMainosMainos

Twins

Twin kehitys viikolla 27

Tulet virallisesti kolmannen kolmanneksen loppuun viikon 27 loppuun mennessä. Sinulla ei ole paljon kauemmin. Yli puolet kaksosista raskauksista toimitetaan 37 viikkoa. Jos työskentelet kodin ulkopuolella, keskustele lääkärisi kanssa heidän suosituksistaan, kun haluat lopettaa työskentelyn ja yritä suunnitella työlomaasi vastaavasti.

Oireet

27 viikkoa raskaana olevat oireet

Toisen kolmanneksen päätyttyä vauva on kasvanut niin paljon, että koet kokeen kohtuullisia fyysisiä muutoksia.Yleisimmät oireet, jotka odottavat sinua kolmannella kolmanneksella, jotka saattavat alkaa viikolla 27, ovat:

• henkinen ja fyysinen sammuminen
• hengenahdistus
• selkäkipu
• närästys
• nilkkojen, sormien tai kasvojen turvotus
• hemorrhoidit
• unihäiriöt

Sinulla saattaa olla myös jalkojen kouristuksia tai levottomat jalka -oireyhtymät, jotka vaikuttavat yli neljäsosaan raskaana olevista naisista Journal of Midwiferyn ja naisten terveyttä koskevan tutkimuksen mukaan. Tutkimuksessa kerrotaan, että unihäiriöt voivat aiheuttaa sinun olla liian uninen päivän aikana, vähemmän tuottavia, kykeneviä keskittymään ja ärtyneitä.

Harjoitus voi auttaa sinua nukkumaan paremmin ja tuntea enemmän energiaa. Muista aina tarkistaa terveydenhuollon tarjoajan kanssa, ennen kuin aloitat uuden harjoittelutiinin raskauden aikana. Tasainen ja tasapainoinen ruokavalio (kun otat raskaana oleville vitamiineille) voi myös parantaa energiatasosi.

MainosMainos

Tekemistä

Tänä viikkona terveelle raskaudelle

On mahdollista, että energiatasosi ovat edelleen korkealla viikolla 27 ja että yrität maksimoida aikaasi ennen vauvaa. Tai ehkä vaikeuksia saada tarpeeksi lepoa, kun kehosi sopeutuu vauvan kasvaneeseen kokoon ja raskauden oireet tulevat maksamaan. Riippumatta siitä, miltä tuntuu, priorisointi lepoa auttaa näkymiäsi liikkuessasi kolmannen vuosineljänneksen aikana.

Kokeile joitain tekniikoita, joilla parannat nukkumisesi ja vähentät fyysistä ja emotionaalista rasitusta. Seuraavassa on muutamia vihjeitä nukkumisesi parantamiseksi:

• ylläpitää rutiiniä nukkumisajankohtaa
• syödä terveellisiä elintarvikkeita
• välttää liiallista nesteenkulutusta iltaisin
• käyttää ja venyttää
• käyttää rentoutustekniikoita ennen nukkumaanmenoa

Soita lääkärille

Milloin lääkäri soittaa

Lääkärisi nimitykset kasvavat taajuudella kolmannen kolmanneksen loppua kohden, mutta viikolla 27 tapaamiset ovat edelleen erillään, todennäköisesti noin 4-5 viikon toisistaan.

Soittakaa lääkärillesi, jos kohtaat seuraavia oireita viikolla 27:

• äärimmäinen turvotus nilkkoissa, sormissa ja kasvoissa (tämä saattaa olla merkki esikekypsyydestä)
• vaginaalinen verenvuoto tai äkillinen muutos emätinlähdössä
• voimakas kipu tai kouristelu vatsassa tai lanteessa
• hengitysvaikeudet
• sikiön liikkumisen väheneminen