20 Viikkoa Raskaus: oireet, vinkit ja paljon muuta

Yleiskatsaus

Olet tehnyt sen puoliväliin! 20 viikossa, vatsa on nyt kuhmu vasten turvonnut. Your ruokahalu on täysi voima. Olet voinut edes tuntua, että vauva liikkuu.

Tässä vaiheessa sinun täytyy tietää:

MainosMainos

Kehosi

Kehosi muutokset

Oletko tuntenut vauvan liikkua? Yksi kehosi muutoksista tällä viikolla saattaa olla ne pienet pokes ja jabs, joita tunnet, kun vauva liikkuu kohdussa. Tätä kutsutaan nopeuttamiseksi. Naiset, jotka ovat jo kokeneet synnytyksen, alkoivat tuntea tunteita muutamia viikkoja sitten.

Vatsasi on myös huomattavasti näkyvämpi näinä päivinä. Ensimmäiset äidit voivat olla alkaneet näkyä vasta viime viikkoina. Ja tästä eteenpäin saatat saada noin puntaa viikossa.

painonnousu viikolla 20 Olet raskauden puolivälissä. Tässä vaiheessa sinun olisi pitänyt saada 8 ja 18 kiloa. Tämä tarkoittaa sitä, että jos aloitat raskauden, jonka paino on 145 kiloa, sinun on odotettava painavan 153 ja 163 kiloa tämän viikon loppuun mennessä.

Vauva

Vauva

Vauva on noin 6 1/3 tuumaa pitkä kruunusta rumpuun. Toinen tapa tarkastella sitä on, että vauva on noin koko banaani.

Hiukset kasvavat jo vauvan päällä ja hienot, pehmeät hiukset, joita lanugo alkaa peittää ruumiinsa.

Jos olet katsonut syntymätapahtumia tai todistanut syntymän, luultavasti näet paksun valkoisen vaalean aineen, joka kattaa vauvan kehon kohdussa. Tämä pinnoite on nimeltään vernix caseosa, ja se alkaa muodostaa tällä viikolla. Vernix on suojaava kerros, joka suojaa vauvan ihoa lapsivedestä.

MainosMainosMainos

Twins

Twin kehitys viikolla 20

Vauvat ovat kasvaneet 6 tuumaa pitkä ja noin 9 unssia kukin. Ota aikaa puhua heille. He voivat kuulla sinut!

Sinulla voi olla myös anatominen skannaus tällä viikolla. Tämä ultraääni tarkistaa vauvasi terveydelle. Voit myös tavallisesti oppia vauviesi sukupuolta.

Oireet

20 viikkoa raskaana olevat oireet

Olet toisen kolmanneksen keskellä. Your ruokahalu on todennäköisesti takaisin normaaliin tai se on lisääntynyt. Vaikka pahoinvointi ja väsymys ovat saattaneet kadota toisen raskauskolmanneksen aikana, raskauden viikolla 20 on joitain oireita, joita voi esiintyä tai joita esiintyy edelleen:

• väsymys
• venytysmerkit
• ihon pigmentaatio

Muut oireet, joita voit kokeilevat:

Ruokavaliot

Tiettyjen elintarvikkeiden haluttomuus vaihtelee raskaudesta raskauteen asti. Vaikka olet ehkä kuullut, että suolakurkku tai jäätelöä haluavat olla tekemisissä vauvan ravitsemuksellisten tarpeiden kanssa, se ei ole totta.

Frontiersin julkaisemassa artikkelissa psykologiassa tutkijat tutkivat useita toiveita himoille.Ravitsemuksellisen alijäämän ajatus ei kestä, koska useimmat elintarvikkeet, joita naiset haluavat (makeiset ja rasvaton elintarvikkeet) eivät ole runsaasti vitamiineja ja mineraaleja. Joten, syödä lempiruokasi maltillisesti.

Braxton-Hicks-supistukset

Braxton-Hicksin supistukset (tai vääriä työvoimaa) voivat alkaa tällä viikolla, kun kehosi alkaa varhaisia ​​työvalmisteluja. Nämä supistukset ovat yleensä lieviä, arvaamattomia, eikä mikään ole huolissasi.

Joskus saat muutama supistuminen istumasta omituisessa asennossa, kävelyä liikaa tai dehydratoitumista. Mäkistä ja juomavedestä tulisi heikentää voimakkaampia.

Jos havaitset kipua tai kestää näitä supistuksia säännöllisin väliajoin, ota yhteys lääkäriisi. Se voi olla merkki ennenaikaisesta työstä, joka voi olla vakava komplikaatio.

MainosMainos

Tekemättä

Tänä viikolla terveellistä raskautta

Sinulla on ehkä jo toinen ultraääni, jossa on anatominen skannaus. Tämä ultraäänitutkimus suoritetaan vatsaan. Se antaa sinun katsella vauvaa päästä varpaisiin. Teknikko käy läpi kaikki vauvan tärkeimmät elimet ja järjestelmät, jotta näkee, toimivatko ne oikein.

Tämä tentti voi myös antaa sinulle tietoa lapsesi lapsiveden määrästä, istukan sijainnista ja jopa vauvasi sukupuolesta. Monet naiset haluavat tuoda kumppaninsa tai erityisen tukihenkilön tähän nimitykseen.

Tällä viikolla on myös hieno aika aloittaa selaaminen ja rekisteröityminen synnytykseen ja vauva-luokkiin. Sairaala voi tehdä matkoja työ- ja jakeluketjuun. Kysy hoitajaltasi kaikista alueellasi olevista tarjouksista. Tämä on myös aika aloittaa imetyksen ja lastenhoito-oppitunteja.

Löydät yksityisiä luokkia, jotka tekevät nopeaa internethausta. Hakuaiheisiin voi kuulua luonnollinen synnytys, työstötekniikka, imetys, vauvan turvallisuus ja CPR, iso veli / iso sisko koulutus ja paljon muuta.

Mainos

Soita lääkärille

Milloin lääkäriin tulee soittaa

Muista, että Braxton-Hicksin supistukset ovat yleisiä raskauden aikana eikä yleensä ole mitään huolta. Niiden tehtävänä on valmistella kohtuun työhön. Näiden aistien tulee olla lieviä ja epäsäännöllisiä. Jokainen voimakas, tuskallinen tai säännöllinen supistuminen voi olla merkkejä ennenaikaisesta työstä, varsinkin jos oireita tai verenvuotoa seuraa.

Jos koet jotain, mikä takaa ylimääräisen tapaamisen, lääkäri tutkii sinua, seuraa mahdollisia supistuksia ja tarjoaa hoidon (esim. Bedrest) tarvittaessa.

MainosMainos

Takeaway

20 viikkoa mennä!

Onnittelut tämän tärkeän virstanpylvään saavuttamisesta raskauden aikana. Sinun eräpäivä voi silti näyttää kaukana, mutta olet edistynyt tasaisesti kohti maaliviivaa.

Jatka huolta itsestäsi syömällä hyvin, käytä säännöllisesti ja nukkumassa ääneen.