19 Viikkoa raskaana: oireet, vinkit ja lisää

Yleiskatsaus

Olet melkein puolivälissä raskauden aikana. Onnea!

Jos et ole tuntenut vauvan liikkua vielä, on hyvät mahdollisuudet, että tämä on ensimmäinen viikko, jonka sinusta tuntuu. Aluksi voi olla vaikea kertoa, onko se vauva. Mutta pian tunnistat tunteen, varsinkin kun vauva saa suuremman ja aktiivisemman.

Tämä voi olla myös viikko, jolloin saat uuden ultraäänen. Toinen ultraääni on vakiona tässä raskauden vaiheessa, mutta sitä ei vaadita. Tämä kuvantamistutkimus tarjoaa paljon suuremman yksityiskohdan vauvojen elimistä kuin viimeinen ultraääni, joka yleensä suoritetaan ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Menettely kertoo, onko vauva kasvaa aikataulussa ja näyttää istukan sijainnin. Amniottien nestetasoja ja sikiön sykettä mitataan myös. Ja tämä ultraääni todennäköisesti paljastaa vauvan sukupuoli.

Kehosi muutokset

Kehosi on töissä tehdä väliaikaisen kodin lapsellesi. Useimmilla naisilla on taipumus olla enemmän energiaa toisella kolmanneksella, mutta silti voi olla väsymyksen jaksoja.

Muita kehon muutoksia ovat jatkuva painonnousu. Rintasi voi olla jopa kaksi kuppikokoa isompi. Saatat myös huomata tumman linjan, joka juoksee alas keskeltä vatsasi aloittaen navan. Tämä on linea nigra, ja se yleensä häviää muutaman kuukauden kuluttua toimituksesta.

painonnousu viikolla 19Mutta saatat huomata, ettet ole saavuttanut täsmälleen 1-2 kiloa viikossa. Se on hyvä, jos keskimääräinen painonnousu on parhaillaan. Jos olet huolissasi siitä, kuinka paljon painoa saat, keskustele lääkärisi kanssa. Viikon 19 loppuun mennessä sinun olisi pitänyt saada yhteensä 7 - 16 kiloa yhteensä.

Vauva Vauva

Vauva on noin 7 tuumaa pitkä ja painaa noin 7 unssia. Ja on tapahtunut paljon uutta kehitystä.

Vauvan munuaiset tuottavat virtsan. Aivojen aistinvaraiset osat kehittyvät. Pään päällä olevat hiukset alkavat näkyä.

Lanugo, myös pehmeä, vaalea hiukset, jotka peittävät vauvan kehon, muodostuu myös. Sen lisäksi on vermix caseosa, öljyinen aine, joka suojaa ihoa, kun vauva kasvaa kohdussa.

Jos vauva on tyttö, hänen kohtuaan on muodostunut ja hänen munasarjastaan ​​on noin 6 miljoonaa munaa.

MainosMainosrekisteri

Twins

Twin kehitys viikolla 19

Vauvan iho on nyt päällystetty vahamaisella aineella nimeltä vernix caseosa. Se suojaa niitä rypytykseltä tai naarmuuntumasta lapsiveden sisälle.

oireet

19 viikkoa raskaana olevat oireet

Toisen kolmanneksen aikana saatat kohdata nämä oireet viikolla 19:

väsymys

• tavallinen virtsaaminen
• painon nousu
• suurentuneet rinnat
• päänsärkyä
• nukkumisvaikeudet
• päänsärky
• huimaus
• Sinulla saattaa myös olla muita oireita, jotka sisältävät:

Pahoinvointi

Toivottavasti jokainen pahoinvointi tai aamu-sairaus,Jos olet edelleen sairas, keskustele lääkärisi kanssa tavoista käsitellä tätä oireita.

Luonnolliset korjaustoimenpiteet, kuten inkivääri ja piparminttu, voivat auttaa sinua tuntemaan paremmin, mutta tarkista lääkärisi kanssa muita kasviperäisiä lääkkeitä tai lääkkeitä.

Pienempiä, useammin aterioita syöminen voi auttaa helpottamaan pahoinvointia. On myös tärkeää pysyä kosteana koko raskauden ajan.

Pyöreä nivelsiteiden kipu

Vaikka et sairastu mahasasi yli, saatat tuntea satunnaista kipua vatsassasi. Tämä on yleensä pyöreä ligamenttikipu, ja se alkaa usein vatsan tai lonkan toisella puolella. Joskus kipu tuntuu masennustasi molemmilta puolilta, ja se voi ulottua nivusiin.

Pyöreä ligamentti yhdistää kohdun etuosan nivusiin ja ulottuu koko raskauden ajan. Nämä terävät kiput kestävät yleensä muutaman sekunnin. Niitä voi aiheutua vain seisomasta tai yskimisestä.

Yritä siirtyä hitaasti, kun nouset ylös tai vaihdat asentoa istuen tai makaamassa. Varmista, ettet nosta mitään raskasta koko raskauden aikana. Lue lisää, kun haluat selvittää, milloin raskauden kouristukset ovat huolestuneita.

Nukkumisvaikeudet

Jos olet tottunut nukkumaan puolellasi, saatat silti nauttia hyvää yötä. Jos sinulla on taipumus nukkua vatsaan tai takaisin, kasvava vatsasi tekee näistä paikoista vaikeaksi.

Tyynyjen lisääminen vatsaan ja jalkojen väliin voi auttaa. Päivän harjoittelu ja kofeiinin välttäminen voivat myös auttaa sinua nukkumaan paremmin.

Nukkuminen voi olla vaikeaa muista syistä. Saattaa tuntea tarpeen virtsata usein. Huolesi vauvastasi ja kaikesta muusta voi myös aiheuttaa unettomia öitä.

Kokeile stressiä vähentävää hengitysharjoitusta, joka auttaa sinua rentoutumaan päivällä ja yöllä. Lue lisää lepotilasta kun olet raskaana.

Hiukset

Jos olet kokenut varhainen hiustenlähtö muutama viikko sitten, se todennäköisesti hidastuu. Hiukset saattavat olla täyteläisempiä ja sileämpiä kuin aikaisemmin.

MainosMainos

Soita lääkärille

Milloin lääkäriin tulee soittaa

Jos satunnaiset pyöreät ligamenttikipu kestää jopa lepäämisen jälkeen, kerro siitä lääkärillesi. Sama pätee, jos koet kovaa kipua, joka kestää yli muutaman minuutin.

Kuten aina, jos kohtaat kipua yhdessä muiden oireiden kanssa, kuten kuumetta, oksentelua, verenvuotoa tai muutosta emätinlähtöön, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi.

Muista, että päänsäryt ovat yleisiä raskauden aikana. Mutta jos saat ne usein tai he ovat tavanomaisempia, kerro lääkärillesi. Tarkista myös lääkärisi kanssa kipulääkkeiden käytöstä, mukaan lukien yli-the-counter-kipulääkkeet.

Mainos

Takeaway

Olet melkein puolivälissä

Tämän viikon loppuun mennessä olet puoliksi tämän upean matkan. Olet jo käynyt läpi paljon, ja siellä on paljon enemmän eteenpäin.

Älä epäröi kysyä lääkäriltäsi. Lisätietoa siitä, mitä tapahtuu sinun ja vauvasi kanssa antaa sinulle mukavan ja luottamuksen kun olet valmis raskauden toiselle puoliskolle.