Yleinen kylmä: kaksi kerralla

Yleinen kylmä on yleinen virus.

Itse asiassa kouluikäisten ja aikuisten kadonneiden lasten puuttuminen johtuu tosiseikkojen keskusten torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskuksista (CDC).

MainosMainos

Vaikka yli 200 viruskannasta, jotka voivat edistää yhteistä kylmää, yleisimmät ovat rihovirukset.

Ja vaikka rhinovirus on yleinen ja hyvin ymmärretty, tällä hetkellä ei ole taikuutta luodin tavanomaisen kylmyyden parantamiseksi.

Itse asiassa se on niin yleistä, että on teknisesti mahdollista saada kaksi kylmää samanaikaisesti.

Mainos

Kaksi kylmää kerralla?

Yli yksi kylmä kylmän kauden aikana on melko yleistä, joten se tarkoittaa, että on mahdollista saada kaksi kylmää samanaikaisesti?

Lyhyesti sanottuna kyllä ​​- mutta jos olet ollut pitkään sairas, se on todennäköisesti kylmää toisensa jälkeen, eikä samanaikaisesti useita kylmyyksiä.

"Ihmiset usein valittavat, että olen ollut sairas kolmen kuukauden ajan! "Velker lisäsi. "Vaikka he eivät todennäköisesti ole koko ajan tuntemattomia, on todennäköistä, että he ovat saaneet infektiota toisensa jälkeen ja he näyttävät sekoittuvan toisiinsa tekemään yhden pitkästä sairaudesta. "

Yleinen kylmä on helposti levinnyt ilman ja suoran kosketuksen saastuneiden esineiden kanssa - onko kyseinen kohde ihmisen käsi tai pinta.

Kun infektoitunut, kylmä voi aiheuttaa tuttuja oireita - kurkkukipu, ruuhkautuminen, vuotava nenä ja aivastelu tai yskä, joskus myös väsymys.

Mikä tekee kauden kylmästä kaudesta?

Anecdotally, monet ihmiset sanovat he kokevat enemmän kylmä oireita kylminä talvikuukausina.

AdvertisementMainos

Velker kertoi Healthlineille, että tämä on muutamia mahdollisia syitä.

"Tulemme varmasti näkemään enemmän kylmän ja influenssan tapauksia talvikuukausina", hän kirjoitti sähköpostissa. "On olemassa muutamia teorioita siitä, miksi näin tapahtuu. Mielestäni se on kaikkien näiden tekijöiden yhdistelmä.Ensinnäkin, koska se on kylmä, ihmiset viettävät enemmän aikaa sisätiloissa ja siksi enemmän aikaa muiden ympärille. Toiseksi virukset, jotka aiheuttavat kylmän ja influenssan, näyttävät olevan vakaampia kylmissä lämpötiloissa, mikä tarkoittaa, että ne voivat pysyä kauemmin ja siksi levitä useampiin ihmisiin. Kolmas, syyskuu tarkoittaa takaisin kouluun. Lapset altistuvat enemmän tarttuville tekijöille, jotka eivät todennäköisesti ole immuuneja, ja he tuovat ne takaisin kotiin jakamaan muiden perheen kanssa. Samalla linjalla, takaisin kouluun usein vähemmän unta, enemmän stressiä ja vähemmän aikaa tehdä asioita, joita tiedämme pitävät meidät terveinä, kuten liikunta ja syöminen hyvin. "

Kuten Velker huomauttaa, kylmäkausi on myös vuosia. Koska kaksi vaivaa usein jakavat samanlaisia ​​oireita, voi olla vaikeaa määrittää, onko sinulla kylmä tai influenssa.

Mainos

"Yleensä flunssan kanssa tunnet todella pahoillasi - achy lihaksia, kuumetta, päänsärkyä jne.", Kirjoitti Velker. "Kylmänä saattaa olla nenä, kuiva yskä ja sinuspaine, mutta yleensä sinulla ei ole bedridden oireita. "

Riskin rajoittaminen

Sinulla ei ole mitään keinoa suojella itseäsi tai lapsiasi kylmältä, mutta varovaisuus ja puhtaus ovat parhaat menetelmät riskin rajoittamiseksi.

MainosMainos

Koska voimakkaasti tarttuva virus voi selviytyä pinnalla tuntikausia, ikäihmisten käsienhoito-ohjeet ovat erityisen tärkeitä.

Velker suosittelee käsienpesua ja lisäsi: "Koko ajan, enemmän kuin luulet tarvitsevasi", sekä yskimistä tai aivastelua kyynärpääsi tai kainaloihisi.

Flunssan välttämiseksi on suositeltavaa myös, että jokainen saa influenssa-influenssa flunssa-ajan aikana.

Mainos

Lääkärisi ei aina tarvitse nähdä, jos sinulla on kylmä, mutta on tärkeää seurata oireitasi.

"Sinun tulee vierailla lääkärillesi, jos sinulla on kuumetta (lämpötila yli 38. 5

° C tai 101. 3 ° F), jos sinulla on paljon kipua, tai jos oireesi kestää yli 10-14 päivää, "Velker kirjoitti. "Kun sanot tämän, ota aina yhteyttä lääkäriin, jos olet huolissasi. Huonoin tapaus on se, että he kertovat, että se on virus ja levätä. Tärkeää ei ole, että kylmä tai flunssa tarvitsee antibiootteja. Työstä poistaminen on hieman hankalampaa. Se riippuu siitä, mitä työpaikkasäännökset ovat, mitä teidän tehtävänne on, ja monia muita asioita. Hyvä peukalosääntö: jos et voi säilyttää eritteesi itsellesi, sinun pitäisi luultavasti pysyä poissa muista ihmisistä. " AdvertisementMainos

Velker tarjoaa myös neuvoja, jotka pysyvät terveinä koko vuoden ajan: syödä terveellistä kasvipohjaista ruokaa, säännöllisesti liikuntaa, nukkumaan tarpeeksi ja kiinnitä huomiota rasitustasoksi samalla, kun pyritään minimoimaan ne.