Työpaikkakunnat saattavat aiheuttaa psykiatriset ongelmat
Sisällysluettelo:
- Tutkijat käyttivät seitsemää pätevää kriteeriä, kun piirusteltiin riippuvuutta aiheuttavan ja ei-toistuvan käyttäytymisen välistä viivaa sen määrittämiseksi, voiko henkilöä pidetä työaikana.
Työelämästä ja työelämästä on hieno tasapaino.
Monille ihmisille työ on enemmän kuin pelkkä laskujen maksaminen. Se voi tulla kutsumus, keino täyttää.
MainosMainosMutta on eroa siitä, että olet omistettu työpaikallesi ja on töissä.
PLOS ONE -lehdessä julkaistussa uudessa tutkimuksessa tutkittiin työläiskaupan esiintyvyyttä ja kuinka usein liian omistautuneita työtapateettejä leikkaavat psykiatristen sairauksien oireita.
Mainos "Workaholics sai kaikkien psykiatristen oireiden kohoamisen korkeammaksi kuin ei-juurikaslääkärit", johtava tutkija Cecilie Schou Andreassen, psykososiaalisen laitoksen psykososiaalisen laitoksen psykologi Norjassa, sanoi Bergenin yliopistossa (UiB). Lehdistötiedote.MainosMainos
Lue lisää: Hanki faktoja työhön riippuvuudesta »Psykiatristen häiriöiden tutkiminen
Kaiken kaikkiaan lähes 8 prosenttia kyselyyn osallistuneista ihmisistä oli mitä tutkijat kutsuivat työpaikkakunniksi, joka on määritelty olevan "liian huolestunut työstä, jota ohjaa hallitsematon työmotivaatio ja jossa panostetaan niin paljon aikaa ja työtä, että se heikentää muuta tärkeää elämää alueilla. "
Työntekijöistä riippuen lähes 34 prosenttia täytti ahdistuneisuuden kriteerit, lähes 33 prosenttia ADHD: lle, yli 25 prosenttia OCD: lle ja lähes 9 prosenttia masennuksesta.
Nämä hinnat olivat kaksi-neljä kertaa korkeammat kuin ei-juoma-alkoholit.
MainosMainos
Tämä herättää isomman kysymyksen: Onko workaholicsilla näitä taustalla olevia ehtoja ja käyttävät työtä hoidettavina tai työskentelevät liian kovasti näihin häiriöihin?Työn tekeminen ääriin voi olla merkki syvemmistä psykologisista tai emotionaalisista ongelmista. Cecilie Schou Andreassen, Bergenin yliopisto
Työterveyshuollon psykiatristen oireiden yleisyys on hämmentynyt tutkijoiden keskuudessa."Näin ollen äärimmäisen työn tekeminen voi olla merkki syvemmistä psykologisista tai emotionaalisista ongelmista", Schou Andreassen totesi. "Se, että tämä heijastaa päällekkäisiä geneettisiä haavoittuvuuksia, työhönpääsyä aiheuttavat häiriöt tai päinvastoin, tällaiset häiriöt aiheuttavat työolot, ovat edelleen epävarmoja."
Mainos
Silti on kana-ja-muna-skenaario, koska nämä kentät voivat olla houkuttelevampia ihmisille, joilla on tiettyjä ehtoja, kuten ADHD. Workaholics, tutkijat sanovat, voi valita paikkoja, työpaikkoja tai aloja, jotka mahdollistavat päivittäisen toiminnan, joka sopii heille parhaiten. Niihin voi sisältyä nopea tahti, nopeat määräajat tai tehtävien muuttaminen.Rob Dobrenskin, Ph.D., New Yorkissa toimiva kliininen psykologi, joka ei ollut tutkimukseen sidoksissa, sanoi, että hän ei ole huomannut potilaan ehto- ja uratieyhteyttä käytäntönsä aikana, mutta hän sanoo myös, ettei se ole huono idea ihmisille, joilla on ADHD- tai OCD-tiloja.
AdvertisementAdvertisementIt ei välttämättä ole pahin skenaario suuntaamaan ihmisiä töihin, jotka eivät hyödynnä näitä asioita. Rob Dobrenski, kliininen psykologi
"Kumpikaan näistä edellytyksistä ei ole" paranna "sinänsä, vaan niitä hallinnoidaan enimmäkseen, joten ei välttämättä ole pahin tapa ohjata ihmisiä työhön, joka ei hyödynnä näitä asioita." hän kertoi Healthline. "Ongelmana olisi saada ihmiset uraan, jotka todella täydentävät ongelmaa. "Myös muita kysymyksiä voi olla.
"Henkilöt, joilla on ADHD, joutuvat työskentelemään kovemmin ja pitempään kompensoimaan neurologisten vajeidensa aiheuttamat käyttäytymisestään. He saattavat olla myös vaarassa hankkia hankkeita ja tehtäviä impulsiivisesti - mikä lisää työtä kuin mitä he voivat realistisesti tehdä normaalin työajan kuluessa ", tutkimus toteaa. "Lisäksi oletetaan, että nämä ADH: n työläiset tyypit työntyvät itsensä työhön, jotta ne voivat kumota muiden käsityksiä niinkuin laiska tai älyttömän. "
Mainos
Ahdistuneisuuden ja masennuksen tapauksessa tutkijat sanovat, että työ voi toimia paennentekijänä.Dobrenski, kirjailija "Hullu: Huomautuksia ja irti kannesta", sanoo ihanteellisessa skenaariossa, työ voi olla eräänlainen terapia antamalla ihmisille tarkoituksen ja merkityksen, tapa edistää yhteiskuntaa tai kehittää itsetunto.
MainosMainos
"Se voi myös toimia mielekkäästi häiritsemättä muista vaikeuksista", hän sanoi. "Mutta kuten monet muut asiat, jotka voivat olla hyödyllisiä, ylikuormituksella on rajoituksia ja se voi toimia keinona ei käsitellä muita tärkeitä elämän näkökohtia yksinkertaisesti siksi, että et ole jättänyt aika niille ja niillä ei enää ole tunne- / kognitiivista energiaa heille. " Lue lisää: ADHD-ihmisten 10 parasta työpaikkaa»
Oletko naimaton?
Tutkijat käyttivät seitsemää pätevää kriteeriä, kun piirusteltiin riippuvuutta aiheuttavan ja ei-toistuvan käyttäytymisen välistä viivaa sen määrittämiseksi, voiko henkilöä pidetä työaikana.
Käytä asteikkoa yhdestä viiteen, joista yksi ei ole koskaan ja viisi aina, kysy itseltäsi, oletko kokenut nämä skenaariot viimeisen vuoden aikana.
Ajattelet, miten voit vapauttaa enemmän aikaa töihin.
- Sinä vietät paljon enemmän aikaa kuin aiemmin oli tarkoitus.
- Työskentelet, jotta voit vähentää syyllisyyden, ahdistuksen, ahdistuneisuuden tai masennuksen tunteita.
- Muitakin on kerrottu leikkaamaan työtä kuuntelematta niitä.
- Sinusta tulee stressaantunut, jos sinua kielletään työskentelemästä.
- Poistat harrastuksia, vapaa-ajanviettomahdollisuuksia ja / tai harjoittelet työtäsi.
- Työskentelet niin paljon, että se on vaikuttanut negatiivisesti terveyteesi.
- Jos pisteillä on neljä tai viisi neljästä tai useammasta kriteeristä, anteeksi, mutta tutkijat sanovat, että käyttäytyminen on työtekijä.
Vaikka tutkimuksia tarvitaan enemmän aiheesta, tutkijat sanovat, että lääkärit eivät saa unohtaa, että näennäisen menestyksekäs työaikaan ei ole ADHD: hen liittyviä tai muita taustalla olevia asioita, jotka tarvitsevat huomiota.
"Heidän mielensä vaikuttavat sekä näiden sairauksien tunnistamiseen että hoitoon", Schou Andreassen totesi.
Käyttämällä tekniikkaa - älypuhelimia, tabletteja, kannettavia tietokoneita jne. - joka tarjoaa pääsyn töihin melkein kaikkialla, aikaa vievän aikaa digitaalisista laitteista voi olla terapeuttista hyötyä.
"Jokaisella pitäisi olla hetkiä" irrottamisesta ", huolimatta työolosuhteista tai ei", Dobrenski sanoi. "Mutta ehdottomasti, jos olet riippuvainen työstäsi ja tekniikka on jopa pieni osa sitä, irrottaminen voi antaa sinulle mahdollisuuden tarttua henkeesi ja yhdistää uudelleen todelliseen maailmaan. "
Lue lisää: Voivatko luonnon äänet lisätä luovuuteen? »
