Syvälle lepotilaan, yökyöpeleihin ja geeneihin
Sisällysluettelo:
- "Nukutussignaalin" löytäminen
- Toinen tutkimus julkaistiin tänään Cell-lehdessä.
- Tutkijat sanovat, että unihäiriöistä ei ole mitään väsymystä.
Haluatko heittää ja kääntyä sängyssä, herättääkseen muutaman tunnin välein, kun kumppanisi nukkuu rauhallisesti ja rauhallisesti?
Onko sinulla mahdotonta mennä nukkumaan ennen keskiyötä, kun taas muut tietävät kompastuvan nukkumaan ja syvällä unessa 10 p. m. ?
MainosMainosKaikella voi olla biologinen syy.
Kahdessa tällä viikolla julkaistussa tutkimuksessa tutkijat sanovat, että he ovat löytäneet variaatioita geeneistä, jotka voivat selittää, miksi jotkut ihmiset ovat vaikeuttaneet nukkumista ja muut ihmiset ovat niin sanottuja "yökyöpelejä". ”
Silti tutkijat sanovat, että paljon kysymyksiä ei ole vielä vastattu.
MainosLue lisää: Miksi terveellinen univaikeus on tärkeä?
"Nukutussignaalin" löytäminen
Ensimmäinen tutkimus julkaistiin keskiviikkona Science Advances -lehdessä.
MainosMainosSiinä tutkijat keskittyivät geeneihin, jotka muuttavat ilmaisua univormun aikana.
Tutkijat tutkivat hiiriä ja huomasivat, että FABP7-geenin ilmentyminen muuttui päivän aikana pienien jyrsijöiden aivoissa.
He huomasivat, että hiirillä, joilla oli "knocked out" FABP7-geeni, nukkui enemmän tajuissaan. Tutkijat totesivat, että tietty geeni on välttämätöntä normaalia nukkua varten nisäkkäille.
Tutkijat tarkasivat myös FABP7-geenin ihmisissä.
Nukkumaan on annettava joitain tärkeitä toimintoja. Mutta tutkijoina emme ymmärrä, mitä tämä on. Jason Gerstner, Washington State UniversityHe hakivat tietoja lähes 300 japanilaisesta mieheltä, jotka osallistuivat DNA-analyysin sisältävään nukutustutkimukseen.
29
miehistä FABP7-geeni ei näyttänyt toimivan kunnolla, ja nämä miehet nukkuivat kunnolla. Tutkijat sanoivat, että miehet saivat yhtä paljon nukkua kuin muut osallistujat, mutta he kokivat enemmän herääviä hetkiä ja he eivät nukkuneet yhtä vakaasti.
Lopuksi tutkijat tekivät siirtogeenisiä hedelmäkärkiä, lisäämällä mutatoituja ja normaaleja ihmisen FABP7-geenejä hyönteisiin.
Tutkijat sanoivat, että he huomasivat, että muualle kuuluvilla geeneillä oli reikiä unen.
Mainos
"Sleepin on oltava tärkeä tehtävä", sanoi lehdistötiedotteessa professori Jason Gerstner, apulaisprofessori Washington State Universityn lääketieteellisessä oppilaitoksessa. "Mutta tutkijoina emme vieläkään ymmärrä, mitä tämä on. Yksi tapa päästä lähemmäksi tätä on ymmärtämällä, miten sitä säännellään tai mitä prosesseja on olemassa, jotka ovat yhteisiä lajeihin. "Gerstner sanoi, että muut geenit ovat lähes varmasti mukana nukkumisprosessissa. Hän ja hänen tiiminsä toivovat myös näiden biologisten linkkien löytämisen.
MainosMainos
Lue lisää: Voiko tekniikka auttaa sinua nukkumaan paremmin? »Miksi ihmiset ovat" yökyöpeleitä "
Toinen tutkimus julkaistiin tänään Cell-lehdessä.
Siinä tutkijat sanovat löytäneensä variantin CRY1-geenissä, joka hidastaa henkilön biologista kelloa.
Mainos
Tämä ns. "Vuorokausikello" sanelee, kun henkilö tunne uninen joka ilta ja kun on aika herätä.Ihmisillä, joilla on "yökyöpöllivariantti", on pidempi circadian-sykli, jolloin heidät pysyvät hereillä myöhemmin, tutkijat sanoivat.
Mainosmainos
Tutkimuksemme mukaan Michael W. Young, PhD, Rockefeller Universityn geenitekniikan laboratorion päällikkö ja tutkimusneuvonantaja Alina Patke, työskentelivät yhdessä univututkijoiden kanssa Weill Cornell Medical Collegeissa.Tämä on melko vaikuttava geneettinen muutos. Michael W. Young, The Rockefeller University
He havaitsivat vapaaehtoisia osallistujia kahden viikon ajan laboratoriossa, joka oli eristetty mistä tahansa päivästä. Osallistujat saivat syödä ja nukkua aina kun he halusivat.Young sanoi, että useimmat ihmiset seurasivat tyypillistä 24 tunnin unta / heräämiskiertoa. Kuitenkin yksi henkilö, jolla oli viivästynyt nukkumisvaihehäiriö (DSPD), ei seurannut tätä mallia.
Tutkijat huomasivat muun muassa, että tämän henkilön melatoniinin vapautuminen viivästyi. Tämä kemikaali auttaa nukkumaan.
"Melatoniinitasot alkavat nousta noin 9 tai 10 yöllä useimmissa ihmisissä", Young kertoi lehdistötiedotteessa. "Tässä DSPD-potilas, joka ei tapahdu ennen kuin 2 tai 3 aamulla. "
Kun tutkijat valitsivat DSPD-osallistujan DNA: n, he sanoivat, että mutaatio CRY1-geenissä erottui.
He sanoivat, että tämä geenimutaatio teki CRY1-proteiinin aktiivisemmaksi, pitämällä muut kellogeenit sammutettuna pidemmäksi ajaksi.
"Tämä on melko vaikuttava geneettinen muutos", sanoi Young.
Lue lisää: Vinkkejä nukkumaan paremmin »
Ei pieniä aineita
Tutkijat sanovat, että unihäiriöistä ei ole mitään väsymystä.
Joku, jolla on "yökyöpöllö" -versio, voi mennä nukkumaan myöhemmin, mutta joutuu nousemaan ennen kuin heidän ruumiinsa on valmis palaamaan herätystilaan.
Disease Control and Prevention (CDC) arvioi, että ainakin 50 miljoonalla amerikkalaisella on unihäiriö.
He kuvaavat riittämättömän unta kansanterveydellisenä ongelmana.
Syy löytäminen ei korjaa ongelmaa välittömästi. Alina Patke, Rockefeller University
Nuoret ja hänen tiiminsä suunnittelevat lisätutkimusta. Osa tästä pyrkimyksestä etsii ratkaisuja."Vain etsimällä syy ei korjaa ongelmaa välittömästi", Patke sanoi lehdistötiedotteessa. "Mutta ei ole käsittämätöntä, että tulevaisuudessa voitaisiin kehittää huumeita tämän mekanismin perusteella. "
Tällä hetkellä ihmiset, joilla on unihäiriöitä, voivat helpottaa ongelmaa noudattamalla tiukkoja aikatauluja.
Young lisäsi, he voivat myös saada voimakasta valotusta päivän aikana.
