Miten päästä eroon punasilmäisistä

Punasilmäiset silmät

Kohokohdat

Silmäpunkka on yleensä väliaikainen ja ilmenee nopeasti.
Oikeat korjaavat punasilmäisesi riippuvat erityisestä syystä.
Jos sinulla on säännöllisesti punaisia, ärsytettyjä silmiä, saatat joutua ajattelemaan nopeiden korjausten lisäksi.

Silmäsi pidetään usein sielusi ikkunana, joten on ymmärrettävää, ettet halua niiden olevan punaiset ja kipeät. Silmäpurkaus voi ilmetä, kun verisuonet laajentuvat tai laajenevat silmäsi pinnalla. Tämä voi tapahtua, kun ulkomaalainen esine tai aine on päässyt silmään tai kun infektio on muodostunut.

Silmäpunkka on yleensä tilapäistä ja nopeasti puhkeaa. Tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä prosessin helpottamiseksi.

MainosMainos

Lyhyen aikavälin ratkaisut

Lyhytkestoiset ratkaisut punasilmäisyyksiin

Oikea korjata punasilmäisesi riippuu erityisestä syystä. Yleensä yksi tai useampi seuraavista helpottaa useimpien punaisten silmätapausten epämukavuutta.

Lämpimän pakkaus

Liota pyyhe lämpimässä vedessä ja purista se ulos. Silmien ympärillä oleva alue on herkkä, joten pidä lämpötila kohtuullisella tasolla. Aseta pyyhe silmille noin 10 minuuttia. Lämpö voi lisätä veren virtausta alueelle. Se voi myös lisätä öljyntuotantoa silmäluomilla. Näin silmät voivat luoda enemmän voitelua.

Cool compress

Jos lämmin pakkaus ei toimi, voit tehdä päinvastaisen lähestymistavan. Pyyheliina, joka on liotettu viileään veteen ja vääntynyt, voi myös antaa lyhytaikaisen helpotuksen punaisten silmäoireiden varalta. Se voi lievittää turvotusta ja vähentää kutinaa ärsytyksestä. Muista välttää ääripään lämpötilan silmän ympärillä olevasta alueesta tai voit pahentaa ongelmaa.

Keinotekoiset kyyneleet

Kyyneleet voitele silmäsi ja pitävät ne puhtaina. Lyhytaikainen tai pitkäaikainen kuivuus saattaa vaatia keinotekoisia kyyneleitä pitämään silmäsi terveinä. Jos suositellaan keinotekoisia kyyneleitä, harkitse liuoksen jäähdyttämistä.

Mainos

Pitkän aikavälin ratkaisut

Pitkäkestoiset ratkaisut punasilmäisyyksiin

Jos sinulla on säännöllisesti punaisia, ärtyneitä silmiä, saatat joutua ajattelemaan nopeiden korjausten lisäksi. Seuraavassa on muutamia elämäntapamuutoksia, jotka voivat lievittää oireitasi. Ota yhteys lääkäriisi myös, jos ongelma jatkuu.

Yhteyshenkilöiden vaihto

Jos sinulla on krooninen silmäpunkkaus ja käytät piilolinssejä, ongelma voi liittyä silmälasien kanssa. Tiettyjen linssien sisältämät materiaalit voivat lisätä todennäköisyyttä infektioon tai ärsytykseen. Jos olet äskettäin vaihtanut linssit - tai jos sinulla on ollut samanlaista linssia jonkin aikaa - ja kokemassa punoitusta, ota yhteys silmälääkäriisi. Ne voivat auttaa sinua selvittämään ongelman.

Käyttämääsi kosketusratkaisua voi myös vaikuttaa silmiisi. Tietyt liuosaihiot eivät ole yhteensopivia tiettyjen linssimateriaalien kanssa.Varmista, että käytät linssinne parhaita kontaktiratkaisuja.

Huomioi ruokavaliosi

Jos et ole hydratoitunut, se voi aiheuttaa silmäsi verenvuodon. Yleensä henkilö tarvitsee noin 8 kupillista vettä päivässä ylläpitää asianmukaista nestetasapainoa.

Ruoansulatuskanavan liiallinen määrä voi aiheuttaa silmien punoitusta. Jalostetut elintarvikkeet, maitotuotteet ja pikaruokavalmisteet voivat aiheuttaa tulehdusta, jos syödään liikaa. Voit lievittää tätä rajoittamalla syömääsi määrää tai lisäämällä tulehdusta vähentävää ruokaa ruokavaliosi mukaan.

Tutkimus on osoittanut, että omega-3-rasvahapoista runsaat elintarvikkeet voivat vähentää tulehdusta. Näitä esiintyy yleisesti kaloissa, kuten lohissa, siemenissä ja pähkinöissä, kuten pellavansiemenissä. Voit myös ottaa omega-3-ravintolisiä.

Ole tietoinen ympäristöstäsi

Ympäristösi voi myös vaikuttaa silmiisi. Jos jatkuvasti ympäröi allergeeneja, kuten siitepölyä tai savua, se voi olla ongelman juuressa. Kuiva ilma, kosteus ja tuuli voivat myös vaikuttaa.

MainosMainos

Syyt

Mikä aiheuttaa punasilmäisyyttä?

Vaikka on lukemattomia syitä, joiden vuoksi silmäsi voivat olla punaisia, nämä ovat yleisimpiä:

Konjunktiviitti (vaaleanpunainen silmä)

Kuten nimestäkin ilmenee, vaalean silmä voi aiheuttaa tulehduksen silmäalueelle. Erittäin tarttuva tila esiintyy kolmessa muodossa: bakteeri, virus ja allerginen.

Bakteerien sidekalvotulehdus on tyypillisesti hoidettu reseptilääkkeellä. Viruskallion sidekalvotulehdus voidaan rauhoittaa viileällä puristuksella ja jäähtyä keinotekoisilla kyyneleillä. Oireet yleistyvät yleensä alle kaksi viikkoa.

Allerginen sidekalvotulehdus hyödyttää myös kylmää pakkaa ja jäähtyä keinotekoisia kyyneleitä. Sinun pitäisi myös harkita cool allergia silmätipat. Lääkäri voi auttaa sinua tunnistamaan erityiset ärsytyslähteet ja vähentämään sitä.

Check out: Paras vaaleanpunaiset silmäsairaudet »

Allergeenit

Monet ihmiset kokevat silmien ärsytystä altistettaessa siitepölylle. Voit vähentää ärsytystä pysymällä sisään, kun siitepölyn määrä on korkein. Tämä on yleensä keskellä aamua ja alkuillasta. Sinun on myös ryhdyttävä varotoimiin, kun olosuhteet ovat tuulet. Käytä suojalaseja ulkona.

Muotti on toinen yleinen allergeeni. Jos näin on, pidä kodin kosteustasoa 30-50 prosenttia. Jos asut kosteassa ilmastossa, saatat tarvita kosteudenpoistajaa. Varmista, että puhdistat säännöllisesti suuren kosteuden alueilla, kuten kellareissa tai kylpyhuoneissa, jotta ne eivät ole multaa.

Pet danderia voidaan ohjata joidenkin järkevien strategioiden avulla. Jos mahdollista, pidä lemmikkiäsi ulkona. Sinun tulisi myös pitää ne pois asioista, jotka koskettavat silmiäsi, kuten sängyn tyynyjä. Vältä hieroen silmiäsi koskettamalla lemmikkisi ja pese kätesi, kun kaikki kontaktit on tehty.

Blefariitti

Blefariitti on yleinen tulehduksellinen silmäsairaus, joka aiheuttaa punoitusta silmäalueella. Se voi myös aiheuttaa:

kutina
palava
hilseilevä
crusting

Ei ole olemassa vahvoja todisteita siitä, että antibiootit ovat tehokkaita blefaritista vastaan.Perinteiset korjaustoimenpiteet pitävät silmäluomet puhtaana ja käyttävät lämpimää pakkausta.

Alakonttivivaurion verenvuoto

Harvinainen punasilmäisyys on yksi dramaattinen veren värillinen laastari silmään. Tämä pilkku on tyypillisesti mustelma, joka muistuttaa mitä sinulla voi olla iholle. Se voi ilmetä pienen kuoppia tai jopa yskimistä tai aivastelua. Korkea verenpaine ja veren ohentimien käyttö lisää verenvuodon mahdollisuutta.

Tämä yleensä poistuu kahdesta viikosta ilman hoitoa. Sinun pitäisi nähdä lääkäri, jos sinulla on kipua tai jatkuvasti epämukavaa.

Mainos

Lääkärin näkeminen

Milloin lääkäri

Sinun tulee kysyä lääkäriltä, jos:

on näköhäiriö
tuntuu merkittävän kivun
äskettäin kokenut trauma
on kemiallinen loukkaantuminen
on ollut äskettäinen silmäleikkaus
on kärsinyt voimakasta kipua

Lääkäri käy läpi listan kysymyksiin, joiden avulla voit diagnosoida oireesi. Näihin kysymyksiin voi kuulua:

Onko näkösi vaikuttaa?
Ovatko silmäsi tuottaneet kyyneleitä tai vastuuvapautta?
Onko sinulla kipua?
Oletko herkkä valolle vai näetkö värillisiä haloja?
Mikä on historia koskien piilolaseja, kemiallisia tai fyysisiä vammoja?
Mikä on silmäsi lääketieteellinen historia?

MainosMainos

Näkymät

Useimmissa tapauksissa silmän punoitusta aiheuttavat olosuhteet eivät ole vakavat ja häviävät ilman hoitoa. Kotona toteutettavat korjaustoimenpiteet, kuten pakkaukset ja keinotekoiset kyyneleet, voivat auttaa poistamaan mahdolliset oireet. Jos oireet jatkuvat tai sisältävät kipua tai näköhäiriöitä, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.

Pidä lukemaa: Vaikea allergia: oireet ja hoidot »