Fibromyalgia Kutina: kohtelu ja enemmän

Yleiskatsaus

Kohokohdat

1. Sinulla saattaa esiintyä kutinaa tai voimakasta kutinaa fibromyalgian oireena.
2. Pidä ihosi hydratoituna vähentäen kutiavan ihon riskiä.
3. Saatat joutua kokeilemaan kotiin liittyviä korjaustoimenpiteitä, lääkityslääkkeitä tai reseptilääkkeitä kutiavan ihon hoitoon.

Fibromyalgia voi vaikuttaa ikään tai sukupuoleen. Fibromyalgian oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, ja hoidon suunnitelma voi muuttua useita kertoja, kun ehto etenee. Yleisiä oireita ovat:

jatkuva lihaskipu

heikkous

väsymys

selittämätön kipu, joka kulkee koko kehosi

Jotkut ihmiset saattavat myös kokea kutinaa tai voimakasta kutinaa fibromyalgian oireena. Jos sinulla esiintyy jatkuvaa kutinaa, jatka lukemista, jotta voit oppia, miten voit selviytyä ja hoitaa tätä epämiellyttävää oireita.

AdvertisementAdvertisement

Syyt

Syyt

Fibromyalgia voi alkaa milloin tahansa aikuisen elämän aikana. Tilan tarkkaa syytä ei ole määritetty, mutta uskotaan, että geneettinen yhteys voi olla olemassa. Joillakin ihmisillä oireet alkavat kokea lääketieteellistä, fyysistä tai henkilökohtaista traumaa.

Aivan kuten ei ole mitään syytä fibromyalgiaan, ei ole syytä selittämätöntä kutinaa. Kutina on yksi mahdollinen tapa, jolla hermasi voivat reagoida sairauteen.

On myös mahdollista, että kutina voi olla fibromyalgian, kuten pregabaliinin (Lyrica), duloksetiinin (Cymbalta) tai milnacipranin (Savella) sivuvaikutus. Kerro aina lääkärillesi mahdollisista haittavaikutuksista, vaikka niitä ei ole lueteltu tunnetuiksi haittavaikutuksiksi. Lääkärisi saattaa joutua säätämään annostusta tai muuttaa lääkettäsi.

Mainos

Hoito

Hoito

Kutinaa ihoa on paljon. Yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä, on varmistaa, että ihosi on hydratoitunut kunnolla, koska kuiva iho voi aiheuttaa kutinaa pahempaa. Alla on kolme asiaa, joiden avulla voit säilyttää ihon hydratoituneena:

1. Juo runsaasti vettä.
2. Rajoita kuumille suihkeille tai kylvöille kulunut aika tai vähennä lämpötilaa. Kuumat suihkut ja kylpyt kuivuvat iholle.
3. Levitä hajustamatonta vartalovoidetta iholle. Löydät tämän huumeiden ja supermarkettien terveys- ja kauneuskäytävässä.

Jotta ihosi hydratoitunut voi auttaa estämään kutiavan ihon, sinun on todennäköisesti tarpeen käyttää ylimääräisiä hoitoja lievittääkseen ihon, joka on jo itkevää.

Lue lisää: 8 parhaimmistoa kutinaa varten »

1. Kaurapuuro

Kaurahiutale voi lievittää kutiavaa ihoa. Voit luoda kaurahyytelöä ostamalla tavallista, mautonta kaurapuuroa paikalliseen ruokakauppaan.Kaurahiutaleiden pitäisi olla todella hienoja. Jos haluat tehdä sen hienommaksi, käytä kauraa pienempää sekoitinta tai ruokaprosessoria. Voit ostaa myös kaurahyytelöä apteekista, mutta varmista, että se ei tuoksu, joten se ei ärsytä ihoa.

Kun olet valmis, piirrä haalea kylpy ja lisää kuppi kaurahiutaleita veteen. Varmista, että kaurajauho sekoitetaan hyvin veteen ennen kuin astut kylpyyn.

Rajaa uimisaika 15-20 minuutissa ja varmista, että vesi ei ole liian kuuma, mikä voi kuivata ihon ja aiheuttaa kutinaa pahempaa.

Kun kylmä on, maksa ihosi kuivaksi pyyhkeellä. Levitä hajustamaton vartalovoide koko kehoon kosteuttamaan ihoa ja helpottamaan kutinaa.

Rentouttava kaurahyytelö voi myös parantaa nukkumista.

2. Jääkuutioita tai jääpakkauksia

Jos käytät jääkakkuja tai jääpakkauksia, jotka kutistavat tilapäisesti kutiavia kehon osia, voit hallita äärimmäistä kutinaa. Raapiminen voi usein tehdä alueen kutittaa enemmän, joten tämä tilapäinen helpotus voi auttaa vähentämään kutinaa tarpeeksi, että et ole houkuteltu naarmuuntumaan.

3. Meditaatio

Meditaatio voi auttaa sinua keskittymään mielesi ja löytää mentaalinen paeta epämukavuudesta. Vaikka tämä ei vähennä jatkuvasti kutinaa, se voi auttaa sinua löytämään väliaikaisen helpotuksen.

4. OTC-lääkkeet

OTC-kivunlievittimet, kuten asetaminofeeni (tylenoli), voivat auttaa epämukavuuttasi lieventämällä tulehdusta hermostasi, joka aiheuttaa kutinaa. Lääkäri saattaa myös määrätä voimakkaamman annoksen acetaminofeenia.

Voit kokeilla OTC hydrocortisone anti-itch voiteet myös. Soveltavat niitä ihon yli, missä on äärimmäisen kutinaa välittömään ja väliaikaiseen helpotukseen.

5. Annostuslääkkeet

Stressi voi pahentaa kutinaa. Jotkut ihmiset löytävät helpotusta niiden kutinaa ottaessaan reseptilääkkeitä. Tämä ei todennäköisesti ole ensimmäinen hoito.

MainosMainos

Komplikaatio

Komplikaatiot

Ihoava ihon raapiminen voi aiheuttaa syviä naarmuja, leikkauksia ja mahdollisesti arpia. Syvät naarmut, jos ne jäävät auki ja joita ei peitä siteellä, saattavat tarttua. On myös mahdollista, että oireesi voivat johtaa ahdistuneisuuteen ja masennukseen.

Jatkuva kutina voi vaikeuttaa nukkua. Unen puute voi tehdä fibromyalgian oireista pahempaa. Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on unettomuus.

Mainos

Lääkärin näkeminen

Pitäisikö lääkäri?

Jos sinulla on äärimmäistä kutinaa, keskustele lääkärisi kanssa. Lääkäri auttaa sinua löytämään keinoja oireiden hallintaan. Lääkärisi voi myös kertoa sinulle kaikista uusista hoitomuodoista, jotka saattavat auttaa sinua paremmin.

Jos sinulla on fibromyalgia, on tärkeää pitää yhteyttä lääkäriisi ja käydä säännöllisissä tarkastuksissa. Tästä sairaudesta on vielä paljon tietoa, joten läheisessä yhteydessä lääkärisi kanssa voi auttaa sinua löytämään parhaan tavan hoitaa tilanne.

MainosMainos

Outlook

Outlook

Fibromyalgia ei ole vielä hyvin ymmärretty eikä parannuskeinoa ole. Voit hallita monia oireita, kuten kutinaa. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä menetelmiä parhaiten sopii sinulle. Saatat pystyä hallitsemaan oireesi elämäntapamuutoksilla, kuten vähentämällä suihkutusaikoja tai laskemalla veden lämpötilaa kylvessäsi. Joillakin ihmisillä hoito saattaa edellyttää yhdistelmää elämäntapamuutoksista ja lääkkeistä. Myös hoitotarpeesi voivat muuttua ajan myötä.