Pakonomainen ylikylläisyys vs. pahanlaatuinen syömishäiriö
Sisällysluettelo:
Luuletko, että sinulla voi olla ongelma ylensyöntymisen tai syövän syömisen suhteen? Ylimääräisen jäätelön tarjoaminen huonoisen päivän jälkeen ei tarkoita sitä, että sinulla on Binge-syömishäiriö (BED). Jos etsit jatkuvasti ruokaa suuria määriä ruokaa, ja jaksot syövät, häpeää, syyllisyyttä tai surua, sinulla voi olla BED.
Overeating ja Binge Eating Disorder
Overeating ei ole sama asia kuin humalassa syömishäiriö. BED on sairaus, ja se on yleisin syömishäiriö Yhdysvalloissa. Ihmiset, joilla on BED, syövät säännöllisesti suuria määriä ruokaa samalla, kun he kokevat ruokailun epävakauden tunteen. He tuntevat usein syyllisyytensä tai häpeään syömisen jälkeen. Kukaan ei tiedä, mikä aiheuttaa BED: n, mutta se voi johtua genetiikan tai perheen historiasta ja se liittyy muihin psykologisiin oireisiin kuten masennukseen ja ahdistuneisuuteen.
Vuoden parhaita syömishäiriöitäEmotionaalinen syöminen on eräänlainen syöminen, johon liittyy joitakin ihmisiä, jotka ovat yhteydessä ihmisarvoiseen syömishäiriöön. Vaikka jotkut ihmisillä, joilla on syövänhäiriö, liihtuvat liiallisista syistä johtuen, eivät kaikki tekoa.
Vaikka oletko ylpeä liikaa tietyissä tilanteissa, se ei välttämättä tarkoita sitä, että sinulla on äkillinen syömishäiriö. Se enimmäkseen riippuu siitä, kuinka usein olette pureskele, onko sinulla menettänyt hallintaa ja tuntuu, ettet voi lopettaa syömistä, ja miten tunnet sen aikana ja sen jälkeen, kun olet syöksynyt syöminen.
Jos ylensyönti on jotain, jota teet joskus, mutta se ei auta sinua, et todennäköisesti ole syöpähäiriöitä. Jos sinusta tuntuu häpeä väsymyksen aikana ja sen jälkeen, ja piilotat ruokailutottumukset, saatat kärsiä BED: stä.
Onko sinulla ongelma?
Jos olet sitä mieltä, että sinulla voi olla paksut syömishäiriöt, sinun tulee kysyä itseltäsi seuraavat kysymykset:
- Onko sinulla jaksot syömää suurta määrää ruokaa lyhyessä ajassa, kun koet tunne hallinnan menetys yli syömisen useammin kuin kerran viikossa?
- Tuntuuko sinusta, ettet hallita ruokaa?
- Tunnetteko häpeää, syyllisyyttä tai pahoittelua ylenevyyden jälkeen?
- Syöt usein, kun et ole nälkä?
- Syöt usein yksin, koska olet hämmentynyt kuinka paljon syöt?
Nämä ovat punaisia lippuja BED: lle. Jos vastasit myöntävästi joihinkin näihin kysymyksiin, ota yhteyttä terveystyöntekijöihin arvioimaan.
Komplikaatiot
Binge eating -häiriö voi aiheuttaa fyysisiä ja emotionaalisia terveysongelmia, jos sitä ei käsitellä. Niille, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia, potentiaalisia komplikaatioita ovat:
- astma
- tyypin 2 diabetes
- sydänsairaus
- korkea kolesteroli
- korkea verenpaine
BED voi myös vaikuttaa tunnepitoisuutesi.Ihmiset, joilla on BED, voivat kokea ahdistusta, masennusta tai alhaista itsearvostusta tai itsetuntoa. Nämä asiat voivat vuorostaan vaikuttaa suuresti ihmisen elämänlaatuun.
Hoitovaihtoehdot
Syömishäiriöiden tehokkaimpia hoitomuotoja ovat tyypillisesti jonkinlainen psykoterapia tai neuvonta lääketieteellisellä tai ravitsemuksellisella komponentilla. Neuvonta voi olla yksittäisten tai ryhmäneuvonnan muodossa. Jotkut hoidot sisältävät avohoitoa, kun taas toiset ovat sairaalassa erikoistuneessa hoitolaitoksessa.
Mikä hoito on käytettävissä Binge Eating Disorder?
MainosMainosHoitosuunnitelma on hyvin yksilöllistä riippuen emotionaalisista tekijöistä ja siitä, kuinka ankaraa potilas on. Hoitoja, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa, ihmissuhdetaitoa ja dialektiallista käyttäytymisterapiaa käytetään usein auttamaan ihmisiä, joilla BED: llä on säännölliset ruokailutottumukset.
Binging-syömishäiriöllä keskitytään usein käsittelemään käyttäytymis-, tunne- ja kognitiivisia yhteyksiä ruokaan ennen muuta. Riippumatta siitä, mitä hoito näyttää, koska se on erittäin yksilöllistä, on tärkeää löytää terveydenhuollon ammattilaiset, joilla on kokemusta parittavan syömishäiriön hoidosta.
Kun hakea apua
Binge eating -häiriö ei ole kysymys itsesuojauksesta, eikä sillä ole mitään tekemistä tahdonvoiman kanssa, sanoo Dr. Carson, R. D., Ph.D., FitRX: n toimitusjohtaja. Se on vakava sairaus, joka vaatii hoitoa. Ja mitä nopeammin etsit apua, sitä nopeammin voit aloittaa elpymisen.
MainosJos olet sitä mieltä, että sinulla voi olla liiallisen ylikuormituksen ongelma, varsinkin jos huomaat menettävän kontrollin, ota heti yhteyttä terveystyöntekijöihin. Paras aika tavoittaa on nyt.
