Uros vaihdevuodet: yleiskatsaus, oireet ja hoito

Mikä on miesten vaihdevuodet?

Kohokohdat

"Miesten vaihdevuosien" kutsutaan myös andropauseiksi. Se kuvaa testosteronipitoisuuden laskua, jonka monet miehet kokevat, kun heistä tulee vanhempia.
Testosteronin pudottaminen voi aiheuttaa monia oireita. Se voi esimerkiksi aiheuttaa masennusta, vähentää lihasmassaa, lisätä kehon rasvaa ja erektiohäiriöitä.
Oireiden hoitamiseksi lääkäri voi suositella elämäntapamuutoksia. He voivat myös suositella masennuslääkkeitä, neuvontaa tai hormonihoitoa.

Miesten vaihdevuodet "on yleisempi termi andropause. Se kuvaa ikääntymiseen liittyviä muutoksia mieshormonipitoisuuksissa. Sama ryhmä oireita tunnetaan myös testosteronipuutoksena, androgeenin puutteena ja myöhäiseltä alkamispäivästä hypogonadismilta.

Miesten vaihdevuodet merkitsevät testosteronituotannon laskua miehillä, jotka ovat vähintään 50-vuotiaita. Se on usein sidoksissa hypogonadismiin. Molemmat sairaudet aiheuttavat alentuneita testosteronipitoisuuksia ja samankaltaisia oireita.

Jos olet mies, testosteroni on hormoni, joka on tuotettu kiveksissäsi. Se toimii enemmän kuin polttaa sukupuolta. Se myös polttoaineena muuttaa murrosiän aikana, polttaa henkistä ja fyysistä energiaasi, ylläpitää lihasmassasi, säätelee taistelevaa tai lennevää vasteesi ja säätelee muita keskeisiä evoluutioominaisuuksia.

Miesten vaihdevuodet poikkeavat naisten vaihdevuodosta monin tavoin. Yhtä asiaa ei ole kaikkien ihmisten kokeminen. Toisaalta se ei tarkoita täydellistä ripulielinten loppumista. Seksuaaliset komplikaatiot saattavat kuitenkin syntyä alentuneiden hormonitasojen seurauksena.

> Mainos

Oireet

Oireet miesten vaihdevuodet

Mies vaihdevuodet voivat aiheuttaa fyysisiä, seksuaalisia ja psykologisia ongelmia. Ne huonontavat yleensä vanhempana. Ne voivat olla:

matala energia
masennus tai surua
vähentynyt motivaatio
alentunut itseluottamus
keskittymisvaikeudet
unettomuus tai unihäiriöt
lisääntynyt rasva
fyysisen heikkouden massiivisuus ja tunne
gynekomastia tai rintojen kehitys
luun tiheyden pieneneminen
erektiohäiriöt
vähentynyt libido
hedelmättömyys

Sinulla voi myös olla turvonnut tai rento rinta,, kehon hiusten menetykset tai kuumailmat. Myös miesten vaihdevuosioon liittyvien testosteronien alhainen taso on yhdistetty osteoporoosiin. Tämä on tila, jossa luut ovat heikkoja ja hauras. Nämä ovat harvinaisia oireita. Ne vaikuttavat tyypillisesti miehet samaan ikäisyyteen kuin vaihdevuodet menevät naiset.

Mainos

Syy

Testosteronin muutokset vuosien varrella

Ennen kuin osut puberteihin, testosteronitaso on alhainen. Sitten ne lisääntyvät kun seksuaalisesti kypsät. Testosteroni on hormoni, joka ruokkii tyypillisiä muutoksia, jotka liittyvät miespuolisen murrosiän hoitoon, kuten:

lihasmassasi kasvua
kehon hiusten kasvu
äänesi alentaminen
seksuaalisen toiminnan muutokset.

Kun ikäsi, testosteronitasosi alkaa yleensä laskea. Mayon klinikan mukaan testosteronipitoisuudet vähenevät keskimäärin 1 prosentin vuosivauhdilla miesten 30: n kuluttua. Joissakin terveysolosuhteissa voi esiintyä testosteronipitoisuuksien aiempia tai voimakkaampia laskuja.

MainosMainos

Diagnoosi ja hoito

Vaihdevuodon diagnosointi ja hoito

Lääkäri voi ottaa näytteen verestä testosteronitasojen testiä varten.

Ellei miesten vaihdevuodet aiheuta vakavia vaikeuksia tai häiritse elämääsi, luultavasti hoidat oireesi ilman hoitoa. Suurin este miesten vaihdevuosien hoidossa saattaa puhua lääkärillesi oireistasi. Monet miehet ovat liian pelottomia tai ujo keskustelemaan seksuaalisista aiheista heidän lääkäreillään.

Miesten vaihdevuosien yleisin hoitomuoto on tehdä terveellisemmistä elämäntapavalinnoista. Esimerkiksi lääkärisi voi neuvoa sinua:

syödä terveellistä ruokavaliota
saada säännöllistä liikuntaa
saada tarpeeksi nukkua
vähentää stressiä

Nämä elämäntapa tottumukset voivat hyödyttää kaikkia miehiä. Hyväksyttyään nämä tottumukset, miehet, jotka kokevat miesten vaihdevuosien oireita, voivat nähdä dramaattisen muutoksen heidän yleisessä terveydessään.

Jos sinulla on masennusta, lääkäri voi määrätä masennuslääkkeitä, hoitoa ja elämäntapamuutoksia.

Hormonikorvaushoito on toinen hoitovaihtoehto. Se on kuitenkin hyvin kiistanalainen. Kuten suorituskykyä parantavia steroideja, synteettisellä testosteronilla voi olla haitallisia sivuvaikutuksia. Esimerkiksi jos sinulla on eturauhassyöpä, se voi aiheuttaa syöpäsolujen kasvavan. Jos lääkäri ehdottaa hormonikorvaushoitoa, punnitse kaikki positiiviset ja negatiiviset tekijät ennen päätöksen tekemistä.

Mainos

Outlook

Testosteronipitoisuuden lasku vanhenee normaalisti. Monille miehille oireet ovat hallittavissa, jopa ilman hoitoa. Jos oireesi aiheuttavat vaikeuksia, ota yhteyttä lääkäriisi. He voivat antaa suosituksia, joiden avulla voit hallita oireitasi tai hoitaa niitä.