Jos sinulla on masennus ja haluat perheen, ole oma asianajaja
Sisällysluettelo:
Olen halunnut saada lapsia niin kauan kuin muistan. Enemmän kuin mihinkään tutkinto, mikä tahansa työ tai muu menestys, olen aina unelmoinut oman perheeni luomisesta.
Kuvittelin elämääni, joka on rakennettu äitiyskokemuksen ympärille - naimisiin, raskauteen, lapsen kasvattamiseen ja rakastamiseen heidän vanhuudestani. Tämä perheen halu toivoi vanhempana, enkä voinut odottaa, kunnes oli aika katsoa sen toteutuvan.
mainMainosOlin naimisissa 27-vuotiaana ja 30-vuotiaana, mieheni ja päätin, että olisimme valmiita alkamaan yrittää tulla raskaaksi. Ja tämä oli hetki, jolloin unelmani äidistä törmäsin mielenterveyden todellisuuteen.
Miten matka alkoi
Minulla oli vakava masennus ja yleistynyt ahdistuneisuushäiriö 21-vuotiaana ja myös lapsuuden trauma 13-vuotiaana isäni itsemurhan jälkeen. Mielestäni minun diagnoosi ja lapseni halu on aina ollut erillään. En olisi voinut kuvitella, kuinka syvästi minun mielenterveyden hoito ja kykyni saada lapsia olivat kietoutuneet - olen kuullut monilta naisilta, koska olen julkistanut oman tarinan.
Kun aloitin tämän matkan, minun prioriteetti tuli raskaaksi. Tämä unelma tuli ennen muuta, myös omasta terveydestäni ja vakaudestani. En anna mitään pysyä omalla tavallani, ei edes omaa hyvinvointiani.Veloitukseni eteenpäin pyytämättä toista lausuntoa tai punnitsemalla huolellisesti mahdolliset lääkärisi menetykset. Olin aliarvioinut käsittelemättömän henkisen sairauden voima.
5 askelta ymmärtämään ahdistuneisuutesi »
MainosMainosEn syytä itseäni aiemmista päätöksistäni, varsinkin koska sain kaikki heidät monien lääkäreiden valvonnassa. Joulukuussa 2013 istuin psykiatrin toimistossa, innoissaan kerron hänelle, että mieheni ja minä halusimme aloittaa. Ja hän antoi minulle vastauksen, jonka olen kuullut yhä uudestaan: "Jos aiot tulla raskaaksi, sinun pitäisi mennä pois lääkkeesi. Ei ole turvallista olla raskaana masennuslääkkeiden käytön aikana. "
Tämä vaarallinen neuvo kulkisi langan läpi seuraavien vuosien aikana. Seurasin sitä oikealle alas kanireikään kauhistuttavaksi mielenterveyskriisiksi, kuten minulle, jota olin aikaisemmin kokenut.
Lähtemättä lääkkeistani
Lopetin lääkkeyteni kolmen eri psykiatrin valvonnassa. He kaikki tiesivät perhettäni ja että olin itsemurhien menettämisen jäljessä.Mutta he eivät tehneet sitä, kun neuvoivat minua elämään käsittelemättömän masennuksen kanssa. He eivät antaneet vaihtoehtoisia lääkkeitä, joita pidettiin turvallisempina. He kertoivat minulle ensin ja ennen kaikkea lasteni terveydestä.
Kun lääkkeet jättivät järjestelmän, häivyin hitaasti. Minusta oli vaikeaa toimia ja itkenyt koko ajan. Ahdistukseni oli pois kaavioista. Minulle oli kerrottava kuvitella, kuinka onnellinen olisin kuin äiti. Ajattele kuinka paljon halusin olla vauva.
Yksi psykiatri kertoi minulle, että ottaisin Advilin jos päänsärkyäni on liian huono. Kuinka toivon, että yksi heistä oli pitänyt peiliä kiinni. Sanotti minua hidastamaan. Oman hyvinvoinnin tuominen ensin.
MainosMainosKiitos lääkkeistä jätti järjestelmän, häivyin hitaasti. Minusta oli vaikeaa toimia ja itkenyt koko ajan. Ahdistukseni oli pois kaavioista. Minulle oli kerrottava kuvitella, kuinka onnellinen olisin kuin äiti.Crisis mode
Joulukuussa 2014, vuoden kuluttua tämän kauan sitten innokkaan tapaamisen psykiatriini kanssa, joutuin vakavaan mielenterveyden kriisiin. Tänä aikana olin täysin pois minun meds. Tunsin valloituksen kaikilla elämänalueillani, sekä ammattimaisesti että henkilökohtaisesti. Alussa oli itsemurha-ajatuksia. Mieheni oli kauhuissaan, kun hän katseli, että hänen pätevä ja elinvoimainen vaimonsa romahti itsestään kuoreksi.
Tämän vuoden maaliskuussa tunsin itseni pudottamattomaksi ja tarkkailtiin psykiatriseen sairaalaan. Toiveeni ja unelmani vauvan käyttämisestä olivat täysin syvä syvä masennus, murskaava ahdistus ja levoton paniikki.
Seuraavana vuonna minut sairaalaan kahdesti ja vietin kuusi kuukautta osittaisessa sairaalaohjelmassa. Minut palautettiin välittömästi lääkkeisiin ja valmistui aloitusstandardeista SSRI-lääkkeistä mielialan stabilointiaineisiin, epätyypillisiin psykoosilääkkeisiin ja bentsodiatsepiineihin.
MainosTiesin edes pyytäen sanoa, että heillä olisi ollut vauva näistä lääkkeistä, ei ollut hyvä idea. Kesti kolme vuotta työskentelyä lääkäreiden kanssa kaventamaan yli 10 lääkkeestä, aina kolmeen, jotka otan tällä hetkellä.
Tänä pimeässä ja kauhistuttavassa ajassa unelmani äitiys katosi. Se tuntui mahdottomalta. Uusia lääkkeitäni eivät ole vain raskauden kannalta vaarallisempia, ja kyseenalaistanut kyllä kykyni olla vanhempi.
MainosMainosElämäni oli hajonnut. Kuinka asiat menivät niin huonosti? Kuinka voisin katsoa, että minulla olisi vauva, kun en voinut edes huolehtia itsestäni?
Miten otin hallintaan
Jopa tuskallisimmat hetket tarjoavat mahdollisuuden kasvuun. Löysin omat voimani ja aloin käyttää sitä.
Hoidossa saan tietää, että monet naiset tulevat raskaaksi masennuslääkkeiden ja heidän vauvojensa ollessa terveellisiä - haastaen ennen saamiaan neuvoja. Löysin lääkäreitä, jotka jakavat tutkimustyötä minulle ja näyttivät minulle todellisia tietoja siitä, kuinka tietty lääkitys vaikuttaa sikiön kehitykseen.
MainosAloin kysyä kysymyksiä ja työntää takaisin aina, kun tunsin, että saisin yhden kokoisia ohjeita. Huomasin arvoa saada toiset mielipiteet ja tehdä omia tutkimustani kaikista psykiatrisista neuvoista, jotka minulle annettiin.Päivä päivältä opin, miten tulla omaksi parhaaksi puolustajalleni.
Psykotrooppisten lääkkeiden vaikutuksia syntymättömille lapsille ei ole tutkittu laajasti, joten parhaat lääkärit eivät voi antaa minulle konkreettista vastausta. Mutta hyvät lääkärit tunnustavat sen ja työskentelevät yhteistyössä kanssani tutkimaan vaihtoehtoja.Jonkin aikaa olin vihainen. Raivoissaan. Minua laukaistiin raskaana olevien pantien ja hymyilevien vauvojen näky. Se satuttaa katsomaan muita naisia kokemaan mitä halusin niin pahasti. Jättin Facebookin ja Instagramin kohdalla, kun oli vaikea tarkastella syntymäilmoituksia ja lasten syntymäpäiväjuhlia.
MainosMainosSe tuntui niin epäoikeudenmukaiselta, että unelmani oli suistutettu. Puhuminen terapeutin, perheen ja läheisten ystävien kanssa auttoi minua saamaan läpi vaikeat päivät. Minun tarvitsi tuulettaa ja tukea minua lähinnä olevia. Jonkin tapaan, luulen olevani surullinen. Olin kadottanut unelmani ja en voinut vielä nähdä, kuinka se voisi nousta ylös.
Sairastuminen ja pitkä ja tuskallinen elpyminen antoivat minulle kriittisen oppitunnin: minun hyvinvointini on oltava tärkein prioriteetti. Ennen kuin mikään muu unelma tai tavoite voi tapahtua, minun täytyy huolehtia itsestäni.
Minulle tämä tarkoittaa, että hänellä on lääkkeitä ja osallistuu aktiivisesti hoitoon. Se tarkoittaa, että kiinnität huomiota punaisiin lippuja eikä huomioimatta varoitusmerkkejä.
Huolehtiminen itsestäni
Tämä on neuvo, jonka toivon, että minulle oli annettu ennen, ja että annan sinulle nyt: Aloita henkisen hyvinvoinnin paikasta. Pysy uskollisena hoitoon, joka toimii. Älä anna yhden Google-haun tai yhden tapaamisen määrittää seuraavat vaiheet. Etsi toinen lausunto ja vaihtoehtoinen vaihtoehto valintoihin, joilla on suuri vaikutus terveyteesi.
Näin minä käytän itsehoitoa masennuksen hallintaan. »
Viime aikoina olen hakenut kolmannen ja neljännen mielipiteen raskaudesta ja mielenterveyden lääkkeistä. Olen tutkinut psykiatriaa ja OB / GYN-käytäntöjä, jotka ovat erikoistuneet naisten psyykkiseen terveyteen. Pyydän muita naisia, jos heillä on suosituksia lääkäreistä, jotka saavat tätä. Ja olen liittänyt joitain uskomattomia ammattilaisia, jotka ovat tarjonnut minulle toivoa.
Keskusteluissani olen havainnut paljon harmaata aluetta. Psykotrooppisten lääkkeiden vaikutuksia syntymättömille lapsille ei ole tutkittu laajalti, joten parhaimmat lääkärit eivät voi antaa minulle konkreettista vastausta. Mutta hyvät lääkärit tunnustavat sen ja työskentelevät yhteistyössä kanssani tutkimaan vaihtoehtoja.
Oma tarinani on onnellinen loppu: selviytyin. Voin hyvin. Olen onnellisesti takaisin lääkitykseni. Minulle masennuslääkkeet eivät ole valinnaisia - ne ovat kriittisiä.
Entä lapsista? Mieheni ja minä vielä haluamme olla perhe, ja olemme oppineet olemaan avoimempia siitä, mitä se tarkoittaa. Se voi tarkoittaa raskautta ja se voi tarkoittaa myös adoptiota.
Aina kun äitiys tapahtuu, pysyn sitoutuneena omaan terveyteeni. Iloinen loppu on saada tarpeeksi vahva laittaa itseni ensin ja esittää oikeita kysymyksiä. Minulla ei ole lapsia, enkä ole raskaana, mutta olen terve ja olen kokonainen.
Ja nyt, se riittää minulle.
Amy Marlow elää masennuksesta ja yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä ja on kirjoittanut Blue Light Blue, joka nimettiin yhdeksi parhaimmista depressiomme blogeistamme. Seuraa häntä Twitterissä osoitteessa @_bluelightblue_.
