Kuivaa Healing: hoito, syyt ja paljon muuta

Yleiskatsaus

Kuiva heaving, jota kutsutaan joskus nimellä retching, viittaa oksentaviin tunteisiin ilman mitään aineita. Kuiva imeytyminen tapahtuu, kun yrität oksentaa. Sinun hengitystietosi sulkeutuu, kun kalvosi sopimukset. Joskus pahoinvointi seuraa kuivumista. Kuiva imeytyminen voi johtaa oksenteluun, mutta se ei aina tapahdu.

Kuiva imeytyminen on yleensä tilapäistä ja hoidettavissa, jos löydät syyn. Elämäntapamuutoksilla, kodin korjaustoimenpiteillä ja lääkkeillä voit auttaa pitämään kuivaa hellävaraisesti.

->> Mainos

Syyt

Kuivat kuumenemisen syyt

Kalvon tiivistämisen ja suljetun hengitysteiden yhdistelmä tapahtuu kuivien voimien aikana. Se aiheuttaa oksentelun kaltaisia tuntemuksia. Toisin kuin todellisen oksentelun aikana, ei kuitenkaan tule mitään.

Tietyt olosuhteet, käyttäytymiset ja muut tekijät voivat johtaa kuivaan nousuun.

Harjoitus

Harjoittelu liian voimakas voimakkuus voi aiheuttaa kalvon osuuden. Tämä vuorostaan voi johtaa kuivaan nousuun. Harjoittelu täydessä mahassa voi myös aiheuttaa kuivaa heilumista.

Älä syö suurta ateriaa juuri ennen harjoitusta. Sinun pitäisi myös hitaasti rakentaa suvaitsevaisuutta toimintaan sen sijaan, että aloittaisit korkealla intensiteetillä. Näin tekeminen voi vähentää rasituksen aiheuttamia rasituksia. Jos alkaa kuivua tai tuntea pahoinvointia, ota tauko ja hitaasti suolaa pieniä määriä vettä.

Alkoholin ylimääräinen kulutus

Suurten alkoholimäärien juominen tai juominen voi johtaa kuivaan verenvuotoon tai oksentamiseen. Rajoita alkoholin määrää. Syöminen juomisen aikana voi myös auttaa välttämään kuivaa verenvuotoa. Jos aloitat kuivumisen, lopeta alkoholin kulutus. Kokeile hitaasti maistamalla vettä ja naulitsemalla helposti sulavia ruoka-aineita, kuten suolakekkikeittoja.

Lisätietoja: Kuinka kauan alkoholi pysyy kehossa? »

Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)

Ruoansulatuskanavan refluksitauti (GERD) aiheuttaa närästyksen oireita, joita kutsutaan myös happamaksi refluksiksi. Se voi aiheuttaa osittain hajotettujen elintarvikkeiden regurgitaatiota ja aiheuttaa epämukavuutta nieltynä tai hengitettäessä, muiden oireiden ohella. Tämä tila voi myös aiheuttaa kuivaa heilumista joillekin ihmisille.

Lääkäri voi määrätä lääkkeitä GERD-oireiden hoitamiseksi. Voit myös kokeilla elämäntapamuutoksia, kuten syömistä pienempiä aterioita tai välttää mausteisia tai rasvaisia ruokia.

Lääkkeet

Jotkut lääkkeet ahdistuneisuuteen ja masennukseen voivat aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua. Jos lääkäri epäilee, että nykyinen lääkitys aiheuttaa kuivumisen, he voivat suositella siirtymistä toiseen tyyppiin tai brändiin tarjotakseen helpotusta. Älä muuta lääkitystä ilman lääkärisi hyväksyntää.

Muut sairaudet

Muut sairaudet, jotka voivat johtaa kuivaan verenvuotoon ovat:

infektio
ahdistuneisuus
haimatulehdus
vakavat maksan tai munuaisten vajaatoiminta

Jos sinulla on jokin näistä oireista ja kuivaa kutinaa, keskustele lääkärisi kanssa. On tärkeää antaa lääkärille tietoa kaikista oireistasi, vaikka ne eivät näyttäisi olevan yhteydessä toisiinsa.

raskauden aikana

kuivuminen ja raskaus

Kuiva imeytyminen on yleistä myös raskauden alkuvaiheessa, jossa monet naiset kokevat aamupahoinvoinnin. Saatat kokea kuivaa kipua yhdistettynä pahoinvointiin. Nimestä huolimatta aamu-sairaus voi tapahtua milloin tahansa päivällä. Aamupahoinvointi ja siihen liittyvät oireet yleensä helpottavat toisen kolmanneksen aikana.

Lue lisää: 17 Merkkejä, jotka saattavat olla raskaana »

Hoito keskittyy varmistamaan, että sinä ja vauva tarvitsette riittävästi ravinteita ravinnon kautta. Kuivan kuumentumisen ja pahoinvoinnin hoito voi myös parantaa elämänlaatua. Jotkut raskauden rasituksen hoitoon tarkoitetut toimenpiteet ovat:

inkivääri
B6-vitamiini
minttu
sitruunahappo
kamomilla
pahoinvoinnin vastaiset lääkkeet

Voit myös kokeilla akupunktioa tai akustimulaatio, joka on lievä sähköinen stimulaatio akupunktiopisteissä.

Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että hoidon tehokkuus voi vaihdella. Eräässä tutkimuksessa tarkasteltiin 41 eri kliinistä tutkimusta, joihin osallistui 5 449 raskaana olevaa naista. Näihin tietoihin sisältyi monia hoitovaihtoehtoja. Katsauksessa havaittiin, että raskauden pahoinvoinnin monen hoidon tehokkuus oli epäjohdonmukainen. Vaikka haittavaikutuksia ei ole havaittu, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin otat uusia lääkkeitä tai lisäravinteita, luonnollisia tai ei. Lääkäri voi auttaa määrittämään, onko se hyvä vaihtoehto sinulle.

MainosMainosrekisteri

Kotihoidon

Kotihoito

Kotihoito on usein ensimmäinen hoito. Voit harkita seuraavia vinkkejä.

Älä maku makaamaan täydessä mahassa, mikä voi helpottaa vatsavahojen virtsatiota takaisin ruokatorven läpi.
Lepo, jos tunnet myrkyllistä liikunnan aikana.
Syö salaattien, riisin, paahtoleipää tai muita elintarvikkeita, jotka on helppo sulattaa, jos tunnet itsesi pahoinvointia.
Onko banaani aamulla. Se on myös hyvä preworkout-välipala.
Syö kanakeitto tai muu liemipohjainen ruoka.
Vältä syövät suuria aterioita. Syö pieniä määriä 2-3 tunnin välein.
Juo runsaasti vettä koko päivän.
Vältä esineitä, kuten alkoholia, kofeiinia, suklaata tai rasvaisia tai mausteisia ruokia. Nämä elintarvikkeet voivat aiheuttaa hapon refluksointia.
Jos oksentelu tapahtuu, pysy hydratoituna. Voit odottaa syömistä, kunnes pahoinvoima kuitenkin kulkee.

Katso lääkäri

Milloin lääkäri

Jos kuivaa kallistumisesi ei paranna kotihoidon kokeilemisen jälkeen, on aika käydä lääkäriltä. Ne voivat auttaa määrittämään syyn.

He voivat myös määrätä antinusea-lääkkeitä. Jotkut näistä lääkkeistä ovat saatavilla yli-the-counter (OTC). Näitä lääkkeitä kutsutaan antiemeetteiksi ja toimivat estämällä tiettyjä aineita elimistössä, joilla on merkitys pahoinvoinnissa. Niiden ottaminen voi lopettaa myös kuivumisen. Dimenhydrinaattia (Dramamine) on liikkumaista lääkitystä, joka voi lievittää pahoinvointia, joka johtaa kuivaan verenvuotoon.

Ota aina yhteys lääkäriisi, ennen kuin otat OTC-lääkitystä kuivaan verenvuotoon.Näiden lääkkeiden sivuvaikutukset ovat vähäisiä, mukaan lukien suun kuivuminen ja ummetus. Lääkitys voi kuitenkin pahentaa muita olosuhteita, kuten sinulla on, kuten glaukooma ja korkea verenpaine. Näitä lääkkeitä ei myöskään saa käyttää alle 12-vuotiaille lapsille.