Paasto ennen kolesterolitestia: Pitäisikö sinun tehdä se?

Kolesteroli on rasvainen aine, jonka kehosi tuottaa ja joka löytyy tietyistä elintarvikkeista. Vaikka kehosi tarvitsee jotain kolesterolia, jotta se toimisi kunnolla, sillä on liikaa tai korkea kolesteroli, se nostaa sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskin.

Tämän riskin takia tuntemalla kolesterolitasosi on tärkeä osa hyvää sydänterveyttä. American Heart Association (AHA) suosittelee, että aikuisilla on kolesterolitesti neljän tai kuuden vuoden välein alkaen 20-vuotiaasta. Ihmiset, joilla on tunnettuja korkeita kolesterolitasoja tai muita kroonisia sairauksia, pitäisi testata useammin.

advertisementMainos

Valmistaaksesi kolesterolitestille, saatat olla kuullut, että sinun pitäisi paastota tai välttää syömistä. Mutta onko paasto todella tarpeellista? Vastaus on ehkä.

Pitäisikö fast ennen kolesterolitestisi?

Totuus on, että kolesteroli voidaan testata ilman paastoa. Asiantuntijat ovat kuitenkin samaa mieltä siitä, että paasto aika ajoin tuottaa tarkimmat tulokset. Tämä johtuu siitä, että pienitiheyksiset lipoproteiinit (LDL) - joita kutsutaan myös "huonoiksi" kolesteroliksi, voivat vaikuttaa siihen, mitä olet äskettäin syönyt. Viimeaikainen ateria voi myös vaikuttaa triglyseridien (toiseen rasvan tyyppiin veressäsi) tasoilla.

Mutta sinun ei tarvitse päättää, paistetaanko vai ei? lääkärisi kertoo sinulle, jos tarvitset. Jos he sanovat, että sinun pitäisi paastota, he todennäköisesti viittaavat siihen, etteivät syöneet 9-12 tuntia ennen testiä.

Mainos

Tästä syystä kolesterolitestit tehdään usein aamulla. Näin sinun ei tarvitse viettää koko päivän nälkäisenä odottamassa testiäsi.

Miten kolesterolia testataan?

Kolesteroli mitataan verikokeella. Terveydenhuollon tarjoaja vetää veresi neulan avulla ja kerää sen injektiopulloon. Tämä tapahtuu tyypillisesti lääkärisi toimistossa tai laboratoriossa, jossa veri analysoidaan.

MainosMainos

Testi kestää vain muutaman minuutin ja on suhteellisen kivuttomasti. Sinulla saattaa kuitenkin olla jonkin verran röyhtäilyä tai mustelmia käsiisi pistospaikan ympärillä.

Tulokset ovat todennäköisesti käytettävissä muutamassa päivässä tai pari viikkoa.

Miten minun pitäisi valmistautua kolesterolitestilleni?

AHA: n mukaan lääkärit suosittelevat juomaan vain vettä ja välttämään ruokaa, muita juomia ja tiettyjä lääkkeitä, jotta varmistetaan, että tulokset ovat tarkkoja.

Mitä muuta sinun pitäisi välttää? Alkoholia. Juominen 24 tunnin sisällä ennen testiä voi vaikuttaa triglyseriditasosi tasoon.

Tulosten lukeminen

Veresi todennäköisyys tarkistetaan testillä, jota kutsutaan lipidiprofiiliksi. Ymmärtääksesi kolesterolitestitulokset, sinun on tiedettävä erilaiset kolesterolityypit, joita testitoimet ja mitä pidetään normaalina, mahdollisesti riskialttiina ja korkeina.

MainosMainos

Tässä on kunkin tyypin erittely. Muista, että ihmisillä, joilla on diabetesta sairastavia oireita, on ehkä pyrittävä vielä pienempiin numeroihin.

Kokonaiskolesteroli

Kokonaiskolesteroliluku on veressäsi olevan kolesterolin kokonaismäärä.

• Hyvä: 240 mg / dl tai korkeampi
• 200 mg / dl 200 mg / dl (milligrammaa / Pienitiheyksinen lipoproteiini (LDL)
• LDL on kolesteroli, joka estää verisuoniasi ja lisää sydänsairauksien riskiä. 100 mg / dl tai pienempi

Borderline:

130 - 159 mg / dl

Korkea:

• 160 mg / dl tai korkeampi Korkea - tiheys lipoproteiini (HDL)
• HDL: ta kutsutaan myös "hyväksi kolesteroliksi" ja suojaa sinua sydänsairauksista. Tämä tyyppi poistaa veren ylimääräisen kolesterolin, mikä estää kertymisen. Mitä korkeammat HDL-tasot ovat, sitä paremmin. > 999> 39 mg / dl tai pienempi Ihanteellinen:
• 60 mg / dl tai yli miehille ja 50 mg / dl tai korkeampi naisille dL tai korkeampi

Triglyseridit

Korkeat triglyseriditasot, joihin liittyy korkea LDL-taso, lisää riskiä sydänsairauksiin.

• 150 mg / dl tai pienempi Korkein:
• 200 mg / dl tai korkeampi Olet haluavat, että kolesterolitestitulokset kuuluvat hyväksytyille alueille. Jos puhelinnumerosi ovat rajalla tai korkealla tasolla, sinun täytyy tehdä joitain elämäntapamuutoksia ja joutua ottamaan lääkkeitä, kuten statiinia. Lääkäri voi myös haluta tarkistaa tasosi useammin. Lääkäri voi luoda hoitosuunnitelman, joka sopii juuri sinun tarpeisiisi.
• Takeaway Testatut kolesterolitasosi on tärkeä osa sydän- ja verisuonesi terveyttä. Paastoaminen ennen testiä voi auttaa sinua saamaan mahdollisimman tarkkoja tuloksia. Lääkärisi ei ehkä tunne, että paasto on tarpeen. Muista kysyä lääkäriltä ennen testiä, jos paastoa tarvitaan.