Psoriaattinen niveltulehdus ja gluteeni: ovatko ne yhteydessä?

Mikä on psoriaasiartriitti?

Avainkohdat

1. Psoriaattinen niveltulehdus on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa nivelten kipua ja jäykkyyttä.
2. Psoriatikoilla olleet ihmiset saattavat olla todennäköisemmin herkkiä gluteenille.
3. Joissakin tapauksissa lääkärisi voi neuvoa sinua leikkaamaan gluteenia ruokavaliosta.

Psoriaattinen niveltulehdus on krooninen autoimmuunitauti, joka aiheuttaa nivelten kipua ja jäykkyyttä. Se liittyy usein psoriaasiin, mikä aiheuttaa punaisia, kohonneita ja hilseileviä laastareita iholle. Kansallisen psoriaasin säätiön mukaan 85 prosenttia psoriaasivalmisteesta kärsivistä ihmisistä koki psoriaasin.

Jos sinulla on psoriaattinen niveltulehdus, immuunijärjestelmäsi häiritsee terveitä soluja nivelten ja ihon ulkomaalaisia ​​hyökkääjiä kohtaan. Tämän seurauksena immuunijärjestelmä hyökkää näitä soluja vastaan. Tämä voi aiheuttaa niveltulehduksen, ihon oireita ja väsymystä.

Psoriaattinen niveltulehdus ei ole parannuskeinoa, mutta lääkäri voi määrätä lääkkeitä oireiden hoitamiseksi. Joissakin tapauksissa he voivat myös suositella elämäntapamuutoksia. Esimerkiksi jos he epäilevät, että gluteeni laukaisee oireesi, ne voivat neuvoa sinua välttämään sitä. National Psoriasis Foundationin mukaan jopa 25 prosenttia psoriasista kärsivistä saattaa olla herkkä gluteenille. Kun he syövät elintarvikkeita, jotka sisältävät gluteenia, eräänlainen proteiini, joka löytyy tietyistä jyvistä, niiden immuunijärjestelmät reagoivat.

mainosMainos

Gluteeniton

Mikä on gluteenia?

Gluteenia on proteiinimuoto, joka löytyy:

• vehnä, mukaan lukien muinaiset vehnämuodot, kuten speltti ja Khorasan
• ohra
• ruis

Kaura on usein kontaminoitunut gluteenilla, vehnän tai muiden gluteenia sisältävien jyvien rinnalla. Leipomotuotteet, leivonnaiset ja pasta ovat yleisiä gluteenin lähteitä. Se löytyy vähemmän ilmeisistä elintarvikkeista ja ainesosista, kuten monista kastikkeista, salaattikastikkeista ja mausteseoksista.

Jos lääkäri epäilee, että sinulla on gluteenin herkkyys, joka aiheuttaa psoriaattisen niveltulehduksen oireita, ne voivat neuvoa sinua noudattamaan gluteenittomia ruokavaliota. Ennen kuin teet ruokavalion muutoksia, keskustele lääkärisi kanssa. Ne voivat auttaa sinua ymmärtämään mahdollisia hyötyjä ja riskejä.

Mainos

Gluteenin intoleranssi

Mitä keliakiasta ja keliakia gluteenista ei-intoleranssista?

Jos et voi sietää gluteenia, sinulla voi olla keliakia tai ei-keliakia gluteenin intoleranssia.

Keliakia on autoimmuunisairaus. Jos sinulla on sitä, immuunijärjestelmäsi reagoi gluteenille hyökkäämälläsi ohutsuolen sisävuoristoon. Se voi aiheuttaa monenlaisia ​​oireita, mukaan lukien:

• kaasu
• turvotus
• ummetus
• ripuli
• vajaatoiminta ohutsuolessa
• laihtuminen
• anemia
• nivelkipu < 999> Jos et saa hoitoa, se voi johtaa vakaviin komplikaatioihin.Lääkäri voi määrätä verikokeita ja tehdä kaksoispisteesi biopsia auttamaan keliakian diagnosoinnissa. Sinun täytyy syödä gluteenia säännöllisesti, jotta nämä testit toimisivat.

Jos sinulla esiintyy oireita, kun syöt gluteenia mutta saat negatiivisia tuloksia keliakian testeissä, sinulla saattaa olla ei-keliakia gluteenin intoleranssi. Yksikään lääketieteellinen testi antaa lääkärillemme tämän sairauden diagnosoinnin. Jos he epäilevät, että sinulla on sitä, ne voivat neuvoa sinua leikkaamaan elintarvikkeita, jotka sisältävät gluteenia ruokavaliosta useiden kuukausien ajan. Jos oireesi vähenevät tänä aikana, ne voivat kannustaa sinua lisäämään gluteenia ruokavaliosi mukaan. Jos oireesi lisääntyvät, kun olet alkanut syödä gluteenia uudelleen, se on merkki siitä, että sinulla on gluteenin intoleranssi.

MainosMainos

Yhteys

Mikä on gluteenin intoleranssin ja nivelpsoriaasin välinen yhteys?

Gluteenintoleranssi, psoriaasiartriitti ja muut psoriaattiset tilat aiheuttavat elimistössä epänormaaleja immuunivasteita. Vaikkakin lisätutkimuksia tarvitaan, jotkut asiantuntijat uskovat gluteenin intoleranssin ja psoriaasin välisen yhteyden. Esimerkiksi lehdessä Journal of Investigative Dermatology todettiin, että keliakia sairastavilla ihmisillä oli suurempi riski psoriaasin esiintymisestä ennen diagnoosiaan ja sen jälkeen. Tutkimusjulkaisun mukaan amerikkalaisen Dermatology Academyin julkaisussa monet tutkimukset viittaavat siihen, että keliakiasta ja psoriasista on yhteisiä geneettisiä ja tulehduksellisia reittejä.

Jos sinulla on sekä gluteeni-intoleranssi että psoriaasiartriitti, syöminen gluteenista saattaa aiheuttaa molempien oireiden oireita. Lääkäri voi kehottaa sinua välttämään gluteenia ruokavaliossa.

Mainos

Gluteeniton ruokavalio

Gluteeniton ruokavalio

Sinun täytyy poistaa kaikki tuotteet, jotka sisältävät vehnää, ohraa tai ruista ruokavaliostasi, jos haluat gluteeniton ruokavalion. Sinun on myös vältettävä kauraa, joka ei ole sertifioitu puhtaaksi tai gluteenittomaksi. Kysy lääkäriltä tai dietitian luettelosta elintarvikkeista ja ainesosista, jotka yleensä sisältävät gluteenia. Esimerkiksi mallas on valmistettu ohrasta ja sitä esiintyy useissa valmispakkauksissa.

Sinun täytyy lukea ainesosaluetteloita ja kysyä ravintolan ravintolan valikkotuotteista. Se voi tuntua suurelta muutokselta aluksi, mutta voit syödä paljon ruokia gluteeniton ruokavaliossa. Voit esimerkiksi syödä:

tuoreita hedelmiä ja vihanneksia

• kuivattuja palkokasveja, kuten linssejä ja kahviherneitä
• gluteenittomia jyviä, kuten riisiä, maissia ja quinoa
• siipikarjaa, ja äyriäiset
• Jos sinulla ei ole meijeri- tai laktoosi-intoleranssia, voit myös syödä maitotuotteita.

Jos lääkäri epäilee, että gluteeni vaikuttaa oireisiin psoriaattisen niveltulehduksen yhteydessä, ne voivat neuvoa sinua katkaisemaan sen ruokavaliosta. Mutta jos et näe mitään merkkejä gluteenin suvaitsemattomuudesta, gluteenien välttäminen saattaa aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyvää. Rajoitetun ruokavalion jälkeen voi vaikeampaa saada tarvitsemasi ravintoaineet optimaaliseen terveyteen. Aina keskustele lääkärisi kanssa ennen gluteenin leikkaamista ruokavaliosta.

MainosMainos

Takeaway

Takeaway

Jotkut tutkimustulokset osoittavat yhteys psoriaasiartriitin ja gluteenin intoleranssin välille.Lisää tutkimusta tarvitaan määrittämään, kuinka vahva yhteys on.

Kerro lääkärillesi, jos luulet olevasi herkkä gluteenille. Ne voivat kannustaa sinua leikkaamaan gluteenia ruokavaliosta. Vaihtoehtoisesti ne voivat neuvoa sinua noudattamaan gluteenittomia ruokavaliota. Tärkeintä on löytää hoitosuunnitelma, joka toimii sinulle.