Vitamiinit ja täydennykset polven korvauskirurgiaan

Ota terve lähestymistapa

Polven korvaavan leikkauksen jälkeen on erityisen tärkeää säilyttää terveydentilasi. Paras tapa on syödä kokonaisia ​​ruokia, joissa on runsaasti vitamiineja, joita tarvitset. Jos et saa vitamiineja ruokavaliostasi yksin, lisäravinteet voivat auttaa. Vitamiinit ja lisäravinteet voivat olla positiivinen rooli auttaa parantua, mutta on tärkeää tarkistaa lääkärisi kanssa kunkin aineen eduista ja haitoista.

Vältä K-vitamiinia

Vältä K-vitamiinia leikkauksen jälkeen

Välittömästi leikkauksen jälkeen ja verenohennuslääkkeiden käyttämisen aikana on parasta välttää suuria vitamiinivalmisteita, jotka lisäävät veren hyytymistä. Tämä sisältää:

parsakaali

• kukkakaali
• ruusukaali
• maksa
• vihreät pavut
• garbanzo pavut
• linssit
• soijapavut
• kala
• kaali <
• C-vitamiini ja sinkki

Lisää immuunijärjestelmää C-vitamiinilla ja sinkki

Lääkäri voi ehdottaa, että ruokavalio täydentää C-vitamiinia ja sinkkiä. Nämä kaksi ainetta voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi ja torjumaan viruksia ja infektioita.

MainosMainosrekisteri

D-vitamiini

Luuston terveyden edistäminen D-vitamiinilla

Vitamiini D: llä on tärkeä rooli luun terveydentilassa, koska se auttaa lisäämään luun tiheyttä. Voit saada D-vitamiinia kolmella eri tavalla:

ruokaa, kuten kalaa, sieniä ja maitotuotteita

5 - 30 minuutin altistuminen auringonvalolle ruuhka-ajalta

• ravintolisä
• E-vitamiini < 999> Auttaa haavasi parantua E-vitamiinilla
• Anecdotal-raportit väittävät, että E-vitamiini - etenkin E-vitamiiniöljy - voi auttaa haavan paranemisessa ja vähentää arven muodostumista. Jotkut lääkärit suosittelevat öljyn käyttöä suljetussa haavassaan kolme kertaa päivässä lääkärin poistamisen jälkeen. Näistä väitteistä on kuitenkin vähän tieteellistä näyttöä. Jotkut tutkimukset jopa viittaavat siihen, että E-vitamiini voi todella pahentaa arvet. Kysy lääkäriltäsi ennen kuin käytät E-vitamiinia.

Mainoksesi

Rauta

Lääkäri voi määrätä rautaa

Kirurgisi todennäköisesti määrää rautaa leikkauksen jälkeen. Tämä on täydentää rautaa veressä, joka oli kadonnut operaation aikana. Odottamaan lisäravinteiden ottamista noin neljä viikkoa. Rauta auttaa veren hyytymismekanismia ja auttaa välttämään anemiaa.

Mainos

Ravintolisät

Harkitse kasviperäisiä lisäravinteita

Erilaisia ​​kasviperäisiä lisäravinteita voi auttaa elimistösi paranee polven korvaavan leikkauksen jälkeen. Vihreä tee ja ruusuke tee ovat antioksidanttisia ominaisuuksia ja voivat edistää haavan paranemista. Haavojen tai hasselpähkinän levittäminen voi vähentää mustelmia sen jälkeen, kun viilto on parantunut. Echinacea ja bromelain vähentävät tulehdusta ja edistävät paranemista.Arnica, homeopaattinen hoito, vähentää mustelmia.

Monet näistä sanotaan vähentävän tulehdusta ja turvotusta tai taistelevat infektioita ja edistävät haavan paranemista. Ei kuitenkaan ole vakuuttavaa näyttöä siitä, että nämä aineet tarjoavat mitään hyötyä.

MainosMainos

Yrttilisäädyt

Harkitse kasviperäisiä lisäravinteita

Useat muut kasviperäiset lisäravinteet ja aineet voivat myös auttaa paranemisessa, mukaan lukien tartunnan torjunta ja kudosten uudelleenrakentaminen. Näitä ovat:

koentsyymi Q10

välttämättömät rasvahapot

vapaamuotoiset aminohapot

• L-lysiini
• L-kysteiini
• L-glutamiini
• MSM
• pykno- fenoli <999 > Jokaisella on omat edut, mutta on tärkeää tutkia tuotteisiin liittyviä väitteitä. Huomaa myös, että nämä aineet ovat vain osa hyvää, tasapainoista ruokavaliota. Jos syöt hyvin, sinun ei ehkä tarvitse ottaa mitään ravintolisiä.
• Takeaway
• Ota yhteys lääkäriisi
• Muista, että elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ei ole samaa täydentävää sääntöä (erityisesti yrttejä) kuin lääkkeissä. Eri tuotemerkkien teho vaihtelee, eikä ole tarkkailua siitä, mikä on orgaanista tai kuinka paljon puhtautta tarvitaan. Monet täydentävän valmistajan tiedetään esittävän väitteitä, joita ei ole osoitettu.

Sinä ja lääkärisi kannattaa keskustella mahdollisista lisäravinneista selvittäessäsi yleistä strategiaa polvien paranemisen ja terveydentilan säilyttämiseksi. Sinun tulisi aina paljastaa kaikki aineet, joita käytät lääkärillesi varmistaaksesi, ettei yhteisvaikutuksia ole olemassa.