Suosikki jooga-tarvikkeet 2017

Jos etsit parempaa elämääsi, jooga on yksi parhaista tavoista rentoutua, venyttää lihaksia, lisätä tietoisuutta ja syventää hengitystäsi. Puhumattakaan, se voi olla myös hieno harjoittelu.

Sinun ei tarvitse paljon, jotta voit saada omasi - mutta jotkin olennaiset, kuten joogamatto ja joogablokit, tyynyt ja tukit, voivat auttaa. Siksi olemme kääntäneet asiantuntijalle.

AdvertisementMainos

Esther Ekhart on EkhartYogan perustaja. Hän puhui Terveyslinjalle hänen suosikkihygiaansa olennaisista.

Esther Ekhartin suosikki jooga löytää

1. Halfmoon silkkihypyn tyynypehmuste

Silmänympäryseni sisäänmenoa sisään ja ulos matosta - Savasanassa, yöllä, lentokoneessa … milloin minun täytyy löytää pieni rauha. Pimeys rauhoittaa lisämunuaisia.

Mainos

2. Yogamatters tukevat

Tämä tukijalka auttaa minua rentoutumaan ja löytämään rentoutumista.

3. My laptop

Käytän kannettavan tietokoneen online-joogaa missä ja milloin tahansa, EkhartYogan parhaiden opettajien kanssa. com!

AdvertisementAdvertisement

4. Hyvä orgaaninen öljy

Talvella lämmittäisin seesaminsiemenöljyä ja asetan sen iholle aamulla. Kesällä käytän kookosöljyä.

Esther Ekhart on EkhartYogan omistaja. fi. EkhartYoga. com tarjoaa yli 2 500 online-joogaa ja meditaation videota tunnetuilta kansainvälisiltä joogaopettajilta sekä erityisesti suunniteltuja ohjattuja käytäntöjä. EkhartYoga. com on jokaiselle jotakin. Oletko aloittelija? Tämä on paikka aloittaa! Oletko kokenut joogaopettaja? Löydät tonnia inspiraatiota seuraavalle jooga-luokalle! Liity nyt vain $ 1 ensimmäiseen kuukausiin www. ekhartyoga. fi.