Osteoporoosi Syyt: Remodeling, tasapaino ja hormonit

Mikä on osteoporoosi?

Kohokohdat

1. Luu on elävä kudos, jossa on reikiä.
2. D-vitamiini auttaa sinua imemään kalsiumia suolistasi kautta.
3. Alkoholin, tupakoinnin ja syömishäiriön väärinkäyttö ovat osteoporoosin riskitekijöitä.

Osteoporoosi on luuston harvennus. Se vaikuttaa 1: stä 4: stä yli 65-vuotiaasta naisesta ja 1: stä jokaisesta 17 miestä yli 65-vuotiaasta, tautien torjunnan ja ehkäisyn keskuksista. American Academy of Orthopedic Surgeonsin mukaan 10 miljoonalla amerikkalaisella on osteoporoosi ja lisäksi 34 miljoonaa amerikkalaista on vaarassa kehittää osteopenia, mikä vähentää luumassaa. Erilaiset riskitekijät voivat määrittää sairauden riskin. Jotkut ovat ehkäiseviä ja joitain väistämättömiä. Mikä aiheuttaa luun ohenemista?

mainosMainos

Remodeling

Luun remontointi

Luu on elävä kudos, jossa on reikiä. Sisemmässä on hunajakennoinen ulkonäkö. Osteoporoosiin vaikuttavat luut ovat suurempia reikiä ja ovat hauraampia. Osteoporoosin ymmärtäminen alkaa ymmärtää, miten luut tehdään. Teet toistuvasti vaatimuksia luista. Näiden vaatimusten vuoksi luu on jatkuvasti remodeling itse.

Luun remodeling tapahtuu kahdessa vaiheessa. Ensinnäkin erityiset luussolut, joita kutsutaan "osteoklasteiksi", hajottavat luun. Sitten muut luussolut, joita kutsutaan "osteoblastiksi", luo uuden luun. Osteoklastit ja osteoblastit voivat koordinoida hyvin suurimman osan elämästään. Lopulta tämä koordinaatio voi hajota, ja osteoklastit alkavat poistaa enemmän luuta kuin osteoblastit voivat luoda.

Kun olet nuori, kehosi luo paljon luuta. 20-luvun puolivälissä luun massa on enimmäistasolla. Tämän jälkeen alkaa luun väheneminen hitaasti, kun kehosi liuottaa enemmän luuta kuin se uudistuu.

mainos

Saldo

Kehot luuston tasapainoon

Lisäkilpirauhashormoni (PTH) on tärkeä osa luun uudistamisprosessia. Korkeat PTH-tasot voivat aktivoida osteoklastien ja aiheuttaa liiallista luun hajoamista. Kalsium veressäsi aiheuttaa PTH: n vapautumisen. Alhainen kalsiumpitoisuus veressä tai hypokalsemia voi aiheuttaa suuria PTH-tasoja. Se voi myös aiheuttaa kehon hajoamista luussa varmistaaksesi, että sinulla on tarpeeksi kalsiumia veressäsi.

Sinun tarvitsee kalsiumia sydämen terveydelle, veren hyytymiselle ja lihasten toiminnalle. Kehosi imee luusi kalsiumille, jos sinulla ei ole tarpeeksi verta. Riittävä kalsiumpitoisuus koko elämäsi aikana on tärkeää luun harvennuksen estämiseksi. Teini-ikäisillä ja varhaisilla aikuisvuosilla rakennat luita. Riittävä kalsiumin saanti tuolloin turvaa terveet luut myöhemmin. Kun vanhempi, syö tarpeeksi kalsiumia sisältäviä elintarvikkeita auttaa vähentämään luun hajoamista.

D-vitamiini on välttämätön kalsiumin säilyttämiseksi luullesi.D-vitamiini auttaa sinua imemään kalsiumia suolistasi kautta. Monet vanhemmista aikuisista eivät saa tarpeeksi D-vitamiinia. Enintään 50 prosenttia vanhoista aikuisista, joilla on lonkkamurtumia, on hyvin alhaiset D-vitamiinitasot National Institutes of Healthin mukaan. Ilman tarpeeksi D-vitamiinia, verenkierto ei ota asianmukaisesti kalsiumia maidossa, kalsiumlisillä tai muilla lähteillä. Alhaiset D-vitamiinit myös laukaisevat sarjan tapahtumia, jotka johtavat osteoklastien aktivaatioon. Se johtaa myös lisääntyneen PTH: n tuottamiseen, mikä luo entistä enemmän osteoklastien.

Mainosmaininta Hormonit

Hormonien vaikutus

Osteoporoosi todennäköisemmin vaikuttaa vanhemmille naisille, etenkin valkoisille ja aasialaisille naisille kuin miehille. Yksi syy tähän on estrogeenipitoisuuden alenemisen vaikutus vaihdevuosien jälkeen. Yhdenmukaisen estrogeenin taso on tärkeä luun remodelingin rytmin ylläpitämiseksi. Jos estrogeenipitoisuus laskee, tämä muuttaa tiettyjen viestintäkemikaalien tasoa, jotka auttavat ylläpitämään terveellistä luutuotannon ja hajoamisen tasapainoa. Osteoklastit muuttuvat aktiivisemmiksi ilman estrogeenia, ja kehosi rikkoo enemmän luuta.

Tietyt sairaudet ja jotkut lääkkeet voivat nopeuttaa osteoporoosin prosessia. Tätä kutsutaan toissijaiseksi osteoporoosiksi. Se esiintyy useimmiten glukokortikoidien steroidien käytön seurauksena. Steroidit, kuten kortisoli ja prednisoni, hidastavat suoraan osteoblasteja ja nopeuttavat osteoklastien toimintaa. Ne vaikeuttavat kehostasi imemään kalsiumia, ja ne lisäävät myös kalsiumin määrää, joka menettää virtsaan.

Kilpirauhashormonien käyttö voi myös lisätä luun harvennusvaaraa. Kilpirauhashormonit nopeuttavat luun remodeling -prosessia. Tämä nopeuden kasvu johtaa suurempaan osteoblastien ja osteoklastien epätasapainon riskiin.

Alkoholin, tupakoinnin ja syömishäiriöiden väärinkäyttö ovat osteoporoosin lisäriskejä. Nämä häiritsevät kykyäsi saada tarvittavat ravintoaineet, kuten kalsium ja D-vitamiini.

Mainos

Outlook

Outlook

PTH: n, kalsiumin ja D-vitamiinin kompleksiset vuorovaikutukset ohjaavat luunmuodostuksen ja luut tuhoavat solut. Jotkut terveydentilaa ja lääkkeitä voivat vaikuttaa luun remodeling prosessiin ja johtaa luun harvennus. Kalsiumin ja D-vitamiinin tarvittavien tasojen ylläpitäminen on avainasemassa osteoporoosin riskin vähentämisessä.