Kuinka usein sinun pitäisi pistä?

Yleiskatsaus

Avainkohdat

1. On monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa siihen, kuinka usein piippaa. Keskimäärin terveitä aikuisia virtsaa kuusi-seitsemän kertaa päivässä.
2. Sinun voi virtsata enemmän tai vähemmän riippuen kulutettavista elintarvikkeista ja juomista, mahdollisista terveysongelmista tai lääkkeistä, joita käytät.
3. Keskustele lääkärisi kanssa, jos olet huolissasi siitä, kuinka paljon piippaa.

Jos olet koskaan miettinyt, kuinka usein sinun pitäisi pistä päivittäin, et ole yksin. Kuinka usein sinä virtsaat on todella tärkeä merkki yleisestä terveydestasi, joka alkaa alkuvaiheessa ja jatkuu koko elämäsi ajan. Pidä lukemassa saadaksesi lisätietoja virtsasta ja kurkumalla voi olla merkki siitä, että sinun täytyy käydä lääkärisi kanssa.

MainosMainos

Virtsatiheys

Virtsatiheys ja terveys

Terveen henkilön voi virtsaa missä tahansa neljästä kymmeneen kertaan päivässä. Keskimääräinen määrä on kuitenkin yleensä 6-7 kertaa 24 tunnin aikana. Mutta ei ole tavallista, että virtsata enemmän tai vähemmän joka päivä. Kuinka paljon teet? Riippuu monista tekijöistä, kuten:

• ikä
• kuinka paljon juot päivässä
• mitä juot
• sairaudet, kuten diabetes tai virtsatietulehdus
• lääkitys käyttö
• virtsarakon koko

Erityiset olosuhteet, kuten raskaus ja syntymän jälkeiset viikot, voivat vaikuttaa siihen, kuinka usein sinäkin virtsat. Raskauden aikana nainen virtsatuu useammin johtuen nesteiden muutoksista ja kasvavan sikiön virtsarakon paineesta. Synnytyksen jälkeen naisella on lisääntynyt virtsatuotanto jopa kahdeksan viikon ajan. Tämä johtuu ylimääräisistä nesteistä, jotka hän on saattanut työaikana IV: n tai lääkkeen avulla, sekä kehon luonnollista vastausta liikkeelle ja poistaa nesteitä syntymän jälkeen.

Lääketieteelliset olosuhteet

Lääketieteelliset tilat

Useat lääketieteelliset olosuhteet saattavat vaikuttaa siihen, kuinka usein te peität, kuten virtsankarkailuun tai retentioon tai miesten eturauhasen haittavaikutuksiin. Muut tilat, jotka voivat aiheuttaa liiallista virtsaamista ovat:

• Diabetes. Jos sinulla on diabetes tai diagnosoimaton diabetes, ylimääräinen sokeri verenkierrossa aiheuttaa nesteen siirtymisen niin, että virtsat enemmän.
• Hypo tai hyperkalsemia. Jos kalsiumpitoisuus kehossa on epätasapainoinen, ovatko ne liian korkeita tai liian alhaisia, se voi järkyttää virtsan virtausta kehossasi.
• Sarveiskalvon anemia. Tämä tila voi vaikuttaa munuaisten toimintaan ja virtsan pitoisuuteen. Tämä voi aiheuttaa sarveiskalvon anemiaa virtsapitoa useammin.

Virtsatieinfektio (UTI) on toinen ehto, joka voi vaikuttaa siihen, kuinka usein sinä virtsat. Sekä miehet että naiset voivat kehittää UTI: t, vaikka ne ovat yleisempiä naisilla. UTI voi saada sinut tuntemaan kiireellistä virtsata, vaikka viime aikoina tyhjennit rakon.Tartunnan aikana saatat joutua itseäsi virtsaamaan useammin, mutta pienemmissä määrissä. Sinulla on myös todennäköisesti polttava tunne virtsatessa. On olemassa monia mahdollisia syitä UTI: lle, joten on parasta käydä lääkäriltäsi, jos epäilet virtsateiden tartuntaa.

Tietyt olosuhteet saattavat aiheuttaa virtsaan keskimääräisen pienemmän tuoton. Miesten kohdalla tämä voi johtua suurentuneesta eturauhasesta. Suurentunut eturauhanen aiheuttaa usein hyvänlaatuinen eturauhasen laajentuminen (BPH), joka ei ole syöpää tai eturauhasen syöpä. Kun eturauhanen tulee suurentunut, se voi estää virtsan virtauksen ulos virtsarakon. Tämä voi jättää sinut kykenemättömäksi tyhjentämään virtsarakon, myös virtsaamisen jälkeen.

Sydänsairaudet, korkea verenpaine tai huono munuaisten toiminta edellyttävät usein lääkkeitä, joita kutsutaan diureetteiksi. Diureetit vetävät ylimääräistä nestettä verivirrasta ja siirtävät sen munuaisiin. Diureettien käyttö voi aiheuttaa sinulle virtsatiota useammin. Jotkut yleiset diureetit ovat:

• klortotalidiini (Thalitone)
• hydroklooritiatsidi (mikrosi)
• indapamidi
• metolatsoni
• bumetanidi (Bumex)
• furosemidi (Lasix) <999 > torsemidi (Demadex)
• amiloridi (Midamor)
• eplerenoni (Inspra)
• spironolaktoni (Aldactone)
• triamtereeni (Dyrenium)
• Alkoholi ja kofeiini voivat molemmat olla diureettisia vaikutuksia, kuin tavallisesti. Näitä aineita käyttäessä usein virtsaaminen ei todennäköisesti ole merkki lääketieteellisestä ongelmasta.
• Kofeiinia löytyy monista elintarvikkeista ja juomista, kuten:

kahvi

tee

• sooda
• kuuma suklaa
• energiajuomat
• Lue lisää: Kofeiinin vaikutukset kehoon
• Suurten vesimäärien juominen päivällä voi myös lisätä virtsa-annostasi ja -taajuutta.

Jos sinulla on äskettäin ollut testi, joka sisälsi väriainetta ruumiillesi, kuten CT-tarkistus, voit piipata enemmän, kun kehosi poistaa ylimääräisen nesteen.

MainosMainosrekisteri

Haetaan apua

Haetaan apua Jos puukottaa niin paljon joka päivä, että tunnet sen vaikuttavan elämänlaatuun, keskustele lääkärisi kanssa. Sinulla voi olla taustalla oleva sairaus, kuten yliaktiivinen virtsarakon. Tätä voidaan käsitellä.

Sinun tulee myös puhua lääkärillesi, jos piireet liian harvoin tai tuntuu, että rakko ei ole täysin tyhjentynyt, vaikka virtsat, varsinkin jos olet vanhempi mies. Muut oireet, jotka ansaitsevat lääkärinne kehotuksen ovat:

kuume ja selkäkipu

virtsa virtsaan

• valkoinen ja pilvinen virtsa
• värittömiä virtsatietoja
• voimakas tai epänormaali haju virtsasi
• Sairaanhoitaja, yksi velvollisuuksistani kaikille potilaille, syntymästä aina ikääntyneille, oli jatkuvasti mittaamaan virtsatuotantoaan. Tietäen tarkalleen, kuinka paljon henkilö virtsaa, on osa heidän elintärkeitä merkkejä. Jos joku ei piele tarpeeksi tai virtsata liian usein, se voi varoittaa lääkäriltä, ​​että on ongelma. - Chaunie Brusie, RN, BSN,
• Hoito

Hoito

Hoitosi riippuu siitä, mikä tila aiheuttaa oireenne.Jos olet esimerkiksi raskaana, usein virtsaaminen jatkuu, kunnes syntyy.

Jos oireesi johtuvat sairaudesta, tilan hoitaminen voi auttaa. Esimerkiksi jos sinulla on diabetes, verensokerin hallinta vähentää sinun tarvetta virtsata. Jos virtsaamisnopeus johtuu UTI: stä, kun UTI on ratkaistu, virtsan lähdön tulee palaa normaaliksi. Jos sinulla on suurentunut eturauhan estävä virtsan virtaus, saatat tarvita lääkettä, joka lisää virtsan virtausta tai pienentää eturauhasen kokoa. Jos sinulla on diureettinen lääkitys sydämen vajaatoiminta tai korkea verenpaine, lääkärisi voi yrittää säätää annostasi, jotta oireesi saataisiin helpommin.

MainosMainos

Outlook

Outlook

Jos olet huolissasi virtsaamistasi määrästä, keskustele lääkärisi kanssa. Ne voivat laittaa mielesi helposti ja kertoa sinulle, että virtsatuotosi on normaalia tai ne voivat tunnistaa muita oireita. Virtsaneritys, joka voidaan tehdä lääkärisi toimistossa, voi antaa hyödyllistä tietoa virtsateiden terveydestä. Mahdollisten taustalla olevien ongelmien tunnistaminen on ensimmäinen vaihe onnistuneen hoitosuunnitelman löytämisessä.

Mainos

Vihjeitä

Vihjeitä terveelliseen virtsatieon

On tärkeää huomata, että naisilla, ennen urbinia tai sukupuolen välistä virtsanestettä, pyyhkimissuunta, kylpytynnyrit, tupakointi ja tamponin käyttö eivät ole osoittaneet aiheuttavan tai ehkäistä virtsatietulehduksia.

Sen lisäksi, että annat lääkärillesi tietoa vaikeuksista, joita sinulla on virtsaamisvaikeuksia tai mitä tahansa huolta siitä, kuinka usein sinä virtsaat, tässä on muutamia vinkkejä sukupuolielinten ja virtsarakon ärsyttämiseen:

syödä runsaasti probiootteja sisältäviä elintarvikkeita, etenkin lactobacillus, joka löytyy jogurtista ja kefiristä. Tutkimukset osoittavat, että tämä voi olla hyödyllistä naisille, joilla on toistuvat UTI-lääkkeet.

Jos käytät saippuaa sukuelinten alueella, käytä herkälle iholle tehty epätasaista tuotetta.

• Käytä löysä puuvilla-alusvaatteita.
• Vältä tiukkoja farkut ja leggingsit.
• Harkitse alusvaatteiden nukkumista nukkumaan, jotta sukupuolielinten alue jää viileämmäksi.
• Juo kuusi-kahdeksan 12 ounce lasillista vettä joka päivä.
• Vältä liiallista alkoholia, soodaa tai kofeiinin kulutusta.
• Vältä virtsarakon ärsytystä aiheuttavia tekijöitä, kuten keinotekoisia makeutusaineita ja tupakointi.