Mitä odottaa muutettaessa insuliinihoitoa

Riippumatta siitä, kuinka kauan olet ottanut insuliinia tyypin 2 diabeteksen hoitoon, sinun on ehkä vaihdettava nykyinen insuliinihoito useista syistä, jotka voivat olla sinun hallintasi ulkopuolella, kuten:

• hormonaaliset muutokset
• ikääntyminen
• metabolian muutokset
• tyypin 2 diabeteksen progressiivisuus

Seuraavassa on joitain vinkkejä, joiden avulla voit siirtyä uuteen insuliinihoitosuunnitelmaan.

Opi insuliinisi

On tärkeää keskustella lääkärin, terveydenhuollon tiimin ja sertifioidun diabetesopettajan kanssa insuliinisi, lääkitysohjelmaansa ja aikataulusi kanssa. Yritä oppia kaikesta mitä voit tehdä insuliinin tyypin mukaan, mukaan lukien mahdolliset toimintahäiriöt ja mahdolliset haittavaikutukset. Tunnet paremmin hallintasi diabeteksen hallinnasta, kun ymmärrät miten uusi insuliini toimii ja miten se sisällytetään päivittäiseen aikataulusi.

Saatavilla on monia erilaisia ​​insuliinityyppejä. Lääkäri voi määrätä yhden tai useamman insuliinin tyypin tyypin 2 diabeteksen hoitamiseksi:

• Ota nopeasti vaikuttava insuliini, kun olet valmis syömään ateriaa, yleensä 15 minuutin kuluttua syömisestä, vastatakseen veren nousuun glukoosia ruoasta, jota syöt. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, voit ottaa nopeasti vaikuttavaa insuliinia yhdessä pitkävaikutteisen insuliinin kanssa.
• Säännöllinen tai lyhytvaikutteinen insuliini kestää noin 30 minuuttia, mikä on hieman pidempi kuin nopean vaikutuksen omaava insuliini. Otat sen myös ennen ateriaa.
• Välitekninen insuliini kattaa insuliinivaatimukset noin puolelle päivästä tai yöstä. Ihmiset yhdistävät sen usein lyhyemmän vaikutuksen omaavan insuliinin kanssa.
• Esiintynyt insuliini on yhdistelmä nopeasti vaikuttavaa ja välituotteista insuliinia. Jotkut ihmiset käyttävät tällaista insuliinia kattamaan sekä perus- että ruokavalio-insuliinivaatimukset.

Pitkävaikutteinen insuliini

Pitkävaikutteinen insuliini on suunniteltu kattamaan insuliinin tarpeet yhdellä päivällä. Monet tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla ovat hyvin vähän tai ei lainkaan perusinsuliinia. Tämä on vakaa, pieni määrä insuliinia, jota haima yleensä vapauttaa koko päivän. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, saatat tarvita annosta pitkävaikutteista insuliinia, joka auttaa sinua suojaamaan insuliinin tarpeet koko päivän ja yön yli. On tärkeää huomata, että monet tyypin 2 diabetesta sairastavat voivat joutua jakamaan tällaisen insuliinin annoksen tai yhdistämään sen lyhytvaikutteiseen insuliiniseen veren sokerin hallintaan.

Riippumatta siitä, minkälaista insuliinia käytät, sinun on noudatettava lääkärisi suosituksia verensokeritasojen tarkistamisesta.

Tiedä annostasi

Lääkäri ja terveydenhuollon tiimi haluavat työskennellä tiiviisti kanssasi selvittääksesi parhaan hoitosuunnitelman diabeteksen hoitoon.Tämä sisältää insuliinin annostuksen.

Annostesi riippuu seuraavista:

• paino
• ikä
• aineenvaihduntavaatimukset
• terveydentila
• nykyinen hoitosuunnitelma

Vaikka sinulla on ollut insuliinia ennen, on tärkeää työskentele lääkärisi kanssa nyt, kun aloitat uudenlaisen insuliinin tai uuden annoksen tai insuliinihoito-ohjelman. Sertifioitu diabetesneuvojasi (CDE) tai lääkäri auttaa säätämään annostusta verensokeriesi vasteen mukaan.

Tarkka ja tarkkaile verensokeritasi, jotta voit keskustella niistä terveydenhuollon tiimin kanssa ja hienosäätää insuliinin annostusta tarpeen mukaan. Keskustele aina insuliiniannoksen mahdollisista muutoksista terveydenhuollon tiimin kanssa. Antamasi tiedot lääkärillesi ovat elintärkeitä hoidostasi ja diabeteksen hoidossa.

Ole tietoinen oireiden muutoksista

Uusi insuliini voi aluksi aiheuttaa oireita. Varmista, että keskustelet lääkärisi kanssa kaikista epätavallisista oireista. Ole rehellinen ja jakaa jokin näistä oireista tai muista ongelmista, joita saattaa esiintyä uuden insuliinin kanssa heti kun ne ilmenevät.

Seuraavassa on muutamia kysymyksiä, jotka on otettava huomioon:

• Tuntuuko sinusta ahdistuneeksi, sekavaksi, hikoiltavaksi vai heikoksi? Sinulla saattaa olla alhainen verensokeri tai hypoglykemia.
• Tuntuuko väsyneeksi, janoiseksi, ja et voi lopettaa juoksemista kylpyhuoneeseen usein virtsaamisen vuoksi? Sinulla voi olla erittäin korkea verensokeri tai hyperglykemia.
• Oletko huomannut, että verensokerit vaihtelevat vaihteluvälillä koko päivän ajan?
• Oletko aloittanut uuden harjoitusrutiinin samanaikaisesti, kun muutit insuliinisi tai insuliiniannossi?
• Oletko ollut paljon stressiä? Onko tämä vaikuttanut nukkumallisi tai syömisen aikatauluun?

Hallitse painon nousua

Joskus ihmiset painostavat, kun he alkavat käyttää insuliinia tai aloittavat uuden insuliiniannoksen. Syynä painon nousuun on se, että kun et käytä insuliinia, elimistösi ei käytä glukoosia tai sokeria ruoastasi energiaa varten vaan sijoittui veressäsi aiheuttaen korkeaa verensokeria. Nyt, kun käytät insuliinia, glukoosi menee soluihin niin kuin pitäisi, missä sitä käytetään tai varastoidaan energiana. Olet ehkä aiemmin ollut jonkin verran kuivattu ja voi nyt säilyttää jonkin verran nestettä, mikä voi aiheuttaa jonkin verran painonnousua.

Seuraa näitä vinkkejä, jotta voit vähentää painonnousua:

• Syö pienempiä annoksia. Keskustele rekisteröityneiden ravitsemusterapeutin (RDN) kanssa, mieluiten joka on myös CDE, joka auttaa sinua hallitsemaan nykyistä ateriaasi.
• Ole fyysisesti aktiivisempi, jotta voit polttaa enemmän kaloreita ja vähentää stressiä. Muista testata verensokeriasi ennen harjoitusta, sen aikana ja sen jälkeen ja keskustele tuloksista lääkärisi kanssa.
• Keskustele lääkärisi kanssa painonnoususta ennen kuin siitä tulee epämiellyttävä ongelma. Älä yritä säätää insuliinia tai lääkkeitä omalla tavalla, koska se voi vaikuttaa haitallisesti hoitosuunnitelmaan.

Tyypin 2 diabeteksen hoitaminen voi olla kovaa työtä, mutta se ei ole mahdotonta, etkä ole yksin. Insuliinin ottaminen mukaan terveellisten elämäntapamuutosten tekemiseen, kuten ravitsevan ruokavalion syöminen, harjoittaminen ja stressin hallinta ovat tärkeitä osia diabetestesi hoitosuunnitelmasta.Muista kysyä terveydenhuollon tiimiltäsi kysymyksiä ja ilmaista huolesi uuteen insuliinirutiiniasi ja diabeteksen hoitoonne.