Hepatiitti C Itsehoito ja kodinhoito Vinkkejä ja suosituksia

Hepatiitti C on virus, joka aiheuttaa tulehdusta maksassa. Lääkkeitä määrätään usein viruksen hoitamiseksi, mutta ne voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia.

Onneksi on olemassa askelia, joita voit tehdä helpottaaksesi hoitoa. Lue sivuvaikutuksia, joita saatat kokea ja miten käsitellä niitä.

Lääkehoidon haittavaikutukset

Eräät hepatiitti C -viruksen (HCV) hoitoon käytettävistä lääkkeistä ovat interferonia. Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, mukaan lukien:

• voimakas väsymys tai väsymys
• päänsärky
• pahoinvointi
• unettomuus
• masennus
• anemia

Lisäksi interferoni ja muut hepatiitti C: kuten:

kuume

vilunväristykset

päänsärky

väsymys

lihasärsyt

Lievittele flunssan kaltaiset oireet seuraavilla tavoilla:

• Ota kaksi säännöllistä voimaa acetaminofeenia Tylenol) tai ibuprofeeni (Advil, Motrin) noin tunti ennen interferoni-injektiota.
• Juo enemmän nestettä. American College of Gastroenterology suosittelee juomaan 8-10 lasillista vettä tai muita kirkkaita juomia päivittäin.
• Ota interferoni-injektio juuri ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nukkua useimpien flunssan kaltaisten oireiden varalta.

Uusia lääkkeitä, joilla on vähemmän ja vähemmän ankaria sivuvaikutuksia, on otettu käyttöön viime vuosina. Nämä uudemmat lääkkeet ovat eliminoinneet interferonin tarpeen joillakin potilailla. Kuitenkin, riippuen hepatiitti C -tyypin tyypistä, sinulla on, et voi vielä määrätä interferoni-hoidon.

Ravitsemus ja ruokavalio

Useimmat hepatiitti C: n henkilöt eivät tarvitse noudattaa erityistä ruokavaliota, mutta syöminen terveellisi antaa sinulle energiaa ja auttaa sinua pitämään parhaansa koko hoidon ajan.

Jotkut lääkkeet, joita käytetään hepatiitti C: n hoitoon, voivat aiheuttaa ruokahaluttomuuden tai mahataudit.

Taistele näitä oireita näillä vinkillä:

• Syö pieniä aterioita tai välipaloja joka 3-4 tuntia, vaikka et ole nälkäinen. Jotkut ihmiset tuntevat vähemmän sairaita, kun he "laiduntavat" koko päivän kuin silloin, kun he syövät suurempia aterioita.
• Kävele kevyesti ennen aterioita. Se voi auttaa sinua tuntemaan nälkäisemmän ja vähemmän pahoinvointia.
• Siirry helposti rasvaisiin, suolattuihin tai sokerimaisiin elintarvikkeisiin.
• Vältä alkoholia.

Nukkuminen

Riittävä nukkuminen on tärkeätä pysyäksesi terveinä ja tuntea parhaani HCV-hoidon aikana. Valitettavasti unettomuus tai unihäiriöt voivat olla eräiden lääkkeiden haittavaikutuksia.

Jos sinulla on vaikeuksia putoamasta tai nukahtamasta, aloita harjoitella näitä hyviä nukkumistottumuksia:

• Siirry sänkyyn samaan aikaan ja nouskaa samaan aikaan joka päivä.
• Vältä kofeiinia, tupakkaa ja muita piristeitä.
• Pidä makuuhuoneesi viileänä.
• Harjoittele varhain aamulla tai myöhään iltapäivällä, mutta ei heti ennen nukkumaanmenoa.

Nukkateemat voivat myös olla hyödyllisiä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen nukkumaanmenoiden aloittamista varmistaaksesi, että mitään muita lääkkeitä, joita käytät, ei ole tunnettuja yhteisvaikutuksia.

Mielenterveys

Sinulla saattaa olla ylivoimainen, kun aloitat HCV-hoidon ja on normaalia kokea pelon, surun tai vihan tunteita.

Mutta jotkut lääkkeet, joita käytetään hepatiitti C: n hoitoon, voivat lisätä riskiä kehittää näitä tunteita, ahdistusta ja masennusta.

Vuoden 2012 lääketieteellisistä tutkimuksista kävi ilmi, että 1 potilaalla 4 ihmistä, jotka alkavat interferonia ja ribaviriinihoitoa hepatiitti C: lle, kehittyvät masennuksesta.

Masennuksen oireita voivat olla:

• tunne surullinen, ahdistunut, ärtyisä tai toivoton
• menettää kiinnostusta asioista, joita yleensä nautit
• tunne arvoton tai syyllinen
• liikkuu tavallista hitaammin tai vaikea löytää istua ääliössä
• äärimmäinen väsymys tai energian puute
• ajatella kuolemaa tai luopua

jos sinulla on masennuksen oireita, jotka eivät mene pois kahden viikon kuluttua, keskustele lääkärisi kanssa. He voivat suositella masennuslääkkeiden tai puhumisen koulutetun terapeutin kanssa.

Lääkäri voi myös suositella hepatiitti C -tukiryhmää, jossa voit keskustella muiden kanssa hoidon aikana. Jotkut tukiryhmät tapaavat henkilökohtaisesti, kun taas toiset tapaavat verkossa.

Riippumatta siitä, mitä oireita sinulla on, muista, että on olemassa tapoja käsitellä niitä.