5 Ennakoimatonta tietoa kroonisesta kuivasta silmästä

Krooninen kuiva silmä tai kuivan silmän oireyhtymä on tila, jota voi aiheuttaa yksi useista tekijöistä. Riippumatta siitä, mikä aiheuttaa sen, tämä ehto ei tarkoita tarpeeksi tarpeeksi hyvä kyyneleitä, jotta voit pitää silmät voideltuna ja kosteana. Se menee pidemmäksi kuin kuivat silmät ja on pysyvä. Jos sinulla on sitä, saatat tuntea samentumista, ärsytystä, naarmuuntumista tai polttamista silmiin. Saatat myös kokea epäselvä visio.

Kuiva silmät eivät välttämättä ole vakavia, mutta se voi olla. Kyyneleet estävät infektioita, huuhtele roskia ja pitävät silmäsi mukavina ja toimivat normaalisti. Ilman riittäviä kyyneleitä saatat päätyä vakavaan vahinkoon, joten lääkärisi näkemys kroonisesta kuivumisesta on tärkeä. Kuiva silmä on monimutkaisempi kuin huomaatte.

Tässä on muutamia mielenkiintoisia tosiasioita, joita et ehkä ole tienneet kuivan silmäoireyhtymän suhteen.

1. Lääkkeitä ja lääketieteellisiä sairauksia voi aiheuttaa krooninen kuivasilmä

Yksi kuivien silmien yleisimmistä syistä on ikääntymistä, mutta kuka tahansa ikää voi olla kuivunut silmänsä johtuen lääkkeistä, joita he käyttävät tai joidenkin lääketieteellisten oireiden oireena. Antihistamiineja, masennuslääkkeitä, verenpainelääkkeitä ja dekongestantteja ovat kaikki vaikuttaneet leikkaustuotannon vähentämiseen. Lääketieteelliset olosuhteet, jotka voivat aiheuttaa kuivia silmiä, ovat diabetes, nivelreuma ja kilpirauhasen sairaudet.

2. Omega-3-rasvahapot voivat auttaa kuivana silmässä

Voit myös kokeilla lisäravinteita, jotka auttavat sinua parantamaan silmäsi kunnossa. Tutkimus on osoittanut, että omega-3-rasvahapot parantavat kuivien silmien oireita. Yhdessä tutkimuksessa osallistujat saivat 325 milligrammaa (mg) EPA: ta ja 175 mg DHA: ta - kahdentyyppisiä omega-3-rasvahappoja - kahdesti vuorokaudessa kolmen kuukauden ajan. Verrattuna lumelääkeryhmään näillä osallistujilla oli parannuksia kroonisen kuivan silmän oireisiin.

Kalaöljypakkaukset ovat runsaasti omega-3: ää. Muut omega-3: ssä sisältävät elintarvikkeet sisältävät rasvaisia ​​kaloja, kuten lohta ja makrilliä, chia-siemeniä, pellavansiemeniä ja saksanpähkinöitä.

3. Vaikutus kuivien silmien lisääntymiseen kasvaa ikääntyessä

Tutkimuksen mukaan kuivasilmä on yleisin silmäpotku ikääntyneissä potilailla. Kroonisen kuivan silmän esiintyvyys lisääntyi iän myötä, kun tutkittiin miehiä - 3,9 prosenttia miehistä 50 - 54 vuotiaista 7,7 prosenttiin yli 80-vuotiailla miehillä. Monet ihmiset alkavat kokea kuivempia silmiä he ikääntyvät. Se voi olla luonnollinen osa ikääntymistä, mutta voi olla krooninen ja epämiellyttävä joillekin ihmisille, joten hoito on välttämätöntä. Tässä tutkimuksessa muiden terveysongelmien lääkkeet vaikuttivat myös lisääntyneisiin kuivan silmän oireisiin väestön ikääntyessä.

4.Näytön aika tekee kuivista silmistä huonommin

Sinun viettääsi tuijottamalla älypuhelimeesi, tietokoneellesi tai tablet-laitteeseesi todennäköisesti tekee kuivista silmistäsi huonommin. American Optometric Association kuvailee tietokoneen vision oireyhtymää silmäsairauksien ja oireiden ryhmänä, jotka aiheutuvat liikaa näytöllä. Mahdolliset oireet ovat lukuisia ja niihin kuuluu kuivia silmiä. Jos sinulla on jo silmien kuivumisongelmia, vietät enemmän aikaa näytölläsi todennäköisesti pahentavat sitä.

5. Silmämeikki voi myös aiheuttaa kuivan silmän huonoja

Jos käytät silmämeikkiä ja koet kuivia silmiä, voi olla yhteys. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että silmämeikin hiukkaset voivat siirtyä silmiesi repeytymiskalvoon, mikä pahentaa kuivan silmän oireita. Kyynelikalvo on kalvo, joka peittää silmäsi. Tämä kalvoon kiinnittyneet meikkihiukkaset saattavat aiheuttaa ärsytystä ja kuivumista aiheuttaen kyyneleet haihtua normaalia nopeammin.

Jos sinulla on kuiva silmäoireyhtymä, on parasta välttää silmämeikkiä kokonaan. Jos haluat käyttää silmätuotetta, älä käytä niitä lähelle ripustustasi.

Takeaway

Krooninen kuiva silmä on epämukava ja voi johtaa vakaviin seurauksiin. Jos havaitset, että silmäsi ovat usein kuivia, ärsytettyjä, punaisia ​​tai rakeita tai näkösi näennäisesti, ota yhteyttä lääkäriisi diagnoosi- ja hoito-ehdotuksista. Sinun ei tarvitse elää tällä epämukavuudella. On monia mahdollisia tapoja hoitaa kuivia silmiä ja saada helpotusta.