Onko mahdollista estää likaantuminen?

Johdanto

Auts! Kuinka se seinää saapui?

Jossain vaiheessa olemme kaikki tehneet sen. Me vahingossa törmätä jotain yllättäen, olkoon se sohvapöytä tai keittiön laskurin kulma. Ja vaikka välitön kipu voi heikentyä, saatat joutua epämiellyttävään muistutukseen päivässä tai kahtena myöhemmin, kun upouusi, sinisilmäinen mustelma ponnahtaa esiin. Jotkut ihmiset näyttävät mustelmia helpommin kuin toiset, ja se voi tehdä sinusta ihmetellä: Voitteko tehdä mitään ehkäisemiseksi mustelmia?

Vastaus on kyllä ​​ja ei. Lue lisätietoja mustelmien mustasta pohjasta ja mitä voit ehkä tehdä niiden minimoimiseksi.

MainosMainos

Yleiskatsaus

Mikä on mustelma?

Useimmissa tapauksissa mustelmu muodostuu, kun kapillaarit, pienet verisuonet, jotka löytyvät ihon pinnan lähellä, ovat rikki. Tämä voi tapahtua vaikutuksesta, joka johtuu erilaisista traumoista, kuten törmäyksestä tai syksystä. Likaantuminen voi myös olla seurausta esimerkiksi lääkeannosteluista. Tietyt lääkkeet ja lisäykset, jotka vähentävät veren hyytymistä, kuten aspiriini, verihiutaleiden aiheuttajat ja antikoagulanttilaitteet tai ravintolisäaineet, kuten kalaöljy ja gingko, voivat myös aiheuttaa mustelmia. Pintatasolla paikalliset kortikosteroidit, joita käytetään hoidettaessa iho-oireita, kuten ekseema, allergia ja astma, voivat ohentaa ihon vaihtelevasti, mikä tekee sinusta myös alttiimpia mustelmia.

Kun kapillaarit ovat rikki, ne vuotavat verta, ja tämä aiheuttaa sekä arkuuden että mustan ja mustan ulkonäön. Ajan myötä kehosi imee veri vuotanut, ja mustelma katoaa. Suurin osa mustelmista tapahtuu käsivarret ja jalat, jotka olet todennäköisesti vahingossa vahingoittaa, mutta räjähdys mihin tahansa kehon osaan voi aiheuttaa mustelmia.

Mainos

Elinikä

Kuinka kauan mustelmat yleensä kestävät?

Vartaloosi kestää aikaa parantua mustelma, ja voit tarkkailla paranemisprosessia sen tapahtuessa.

Kun koput johonkin, ihosi voi näyttää hieman punaiselta. Se on verta, joka kerääntyy ihon alle. Päivän tai kahden sisällä mustelma muuttuu siniseksi, purppuraksi tai mustaksi. Röyhtäykset vaihtavat väriä ruumiinsa rikkoutuessa ja imevät vuotanut verta. Siksi näet tummempia värejä, kun huomaat ensin mustelmia ja kevyempiä vihreitä ja keltaisia ​​värejä yleensä viiden ja kymmenen päivän kuluttua mustelman ensimmäisestä kehittymisestä.

MainosMainos

Ehkäisy

Vakavasti, voinko estää mustelmia?

Onneksi on olemassa muutamia keinoja nopeuttaa kehon paranemisprosessia, jos saat mustelmia.

Jos mustelmasi on suorassa kosketuksessa jotain:

Ensin käytä kylmää puristusta vähentäen kehityshäiriön määrää. Jääpalat, laukku pakastetuista vihanneksista tai laukku jääpaloista pienentävät rikkoutuneiden kapillaarien vuotoa ja vähentävät turvotusta ja tulehdusta.

Käytä mitä tahansa, käytä ohuita pyyheliinaa tai kangasta, jotta se ei koskisi ihoa suoraan. Jätä pakkaus loukkaantuneelle alueelle 10 minuutin ajan ja toista tämä prosessi muutaman kerran seuraavien kahden päivän ajan.

Toiseksi käytä kohotusta veren yhdistämiseen. Tämä voi auttaa vähentämään turvotusta ja minimoimaan mustelmasi koon. Yritä sijoittaa särkynyt alue niin, että se on korkeampi kuin sydämesi.

Jos mustelmasi on erityisen huono:

Over-the-counter-lääkitys, kuten asetaminofeeni, voi olla hyödyllistä kuntosi hallinnassa. Se ei vähennä mustelmia tai auttaa parantamaan sitä nopeammin, mutta se auttaa vähentämään siihen liittyvää kipua.

Sinun pitäisi myös yrittää levätä mustelmalla, jos mahdollista. Lämmin kylpy, jonka ansiosta mustelmoitunut alue imeytyy, on rentouttava ja hyödyllinen.

Jos mustelmasi on pistoksena:

Yritä välttää mitä tahansa, joka voi aiheuttaa veren ohenemista noin viisi tai seitsemän päivää ennen nimitystäsi. Yliannottamattomia lääkkeitä, kuten ibuprofeneja, naprokseeniä tai aspiriinia, tulisi välttää, mikäli mahdollista. Riippuen ruiskeen tyypistä, lääkärisi saattaa olla lisäehdotuksia, jotta verieristys ja mustelmat vähenisivät.

Kylmäpakkaus, leikkaaminen ruiskutusalalla ja kohotetun alueen nostaminen auttavat myös paranemisprosessia. Muut lisäykset, kuten oraaliset arnica-tabletit, voivat myös olla hyödyllisiä. Jotkut ihmiset myös neuvoo ananasta, joka sisältää bromelainia, ja voi myös auttaa vähentämään mustelmia.

Mainos

Varoitusmerkit

Varoitusmerkit

Vaikka useimmat mustelmat eivät ole vakavia, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa seuraavissa tilanteissa:

• Sinulla on erittäin tuskallista turvotusta mustassa mustassa ja sen ympärillä.
• Sinulla on usein mustelmia, jotka näyttävät tulevan tyhjästä, erityisesti mustelmia, jotka näkyvät selässä, kasvossa tai rungossa.
• Sinä huomaat palan yli mustelman.
• Sinulla on epätavallinen ja epänormaali verenvuoto jossain muualla (nenä, kumit, virtsa tai uloste).

Nämä voivat olla oireita verihiutaleiden tai tiettyjen proteiinien ongelmista, jotka auttavat verihyytymää kunnolla.

MainosMainos

Johtopäätös

Muistettava

Useimmat mustelmat eivät ole vakavia, ja ne katoavat kokonaan noin kahden viikon kuluessa. Haavojen minimoimiseksi on parasta nostaa loukkaantunut alue ja levittää jäätä välittömästi iskujen jälkeen. Ehkäisevä toimenpide on paras tapa välttää mustelmia, joten harkitse pilaamattomia taloustavaroita ja käytä turvavarusteita, jos teet jotain, joka voisi vahingoittaa kehoa.

Jos sinulla on kysyttävää tai huolta mustelmista, paras neuvonta on keskustella lääkärisi kanssa.

Jessica Timmons on ollut kirjailija ja toimittaja yli 10 vuotta. Ensimmäisen poikansa syntymisen jälkeen hän lähti mainostyöstään aloittaakseen freelancerin. Nykyään hän kirjoittaa, muokata ja konsultoi suurta joukkoa vakaita ja kasvavia asiakkaita neljästä työstä koti-äidiltään puristamalla sivukongressiin taistelulajien akatemian kunto-osajohtajana. Hänen kiireisen kotielämänsä ja erilaisten asiakkaiden sekoittumisen erilaisista teollisuudenaloista, kuten stand-up paddleboardingista, energiapalkkeista, teollisista kiinteistöistä ja muistakin, Jessica ei koskaan kyllästy.