Fibula murtuma: tyypit, hoito, palauttaminen ja lisää

Yleiskatsaus

Nopeat faktoja

1. Fibula on pienempi, ei-painoa kantava vasikka luu, joka kulkee sääriluun rinnalla.
2. Fibula-murtumia voi kestää jopa 6-10 viikkoa parantua. Täysi palautuminen voi kestää jopa 12 viikkoa.
3. Elpyminen riippuu eri tekijöistä, mukaan lukien murtumien tyyppi ja kuinka hyvin noudatat lääkärisi ohjeita.

Fibula auttaa stabiloimaan ja tukemaan jalkaa, kehoa, nilkan ja jalkojen lihaksia. Se kulkee rinnakkain sääriluun, suuremman luun kanssa, joka myös muodostaa säärin ja kiinnittää nilkan ja polvinivelen.

Fibula kuljettaa vain 17 prosenttia kehon painosta. Fibula murtuma tapahtuu, kun luuta enemmän paineita kuin se pystyy käsittelemään.

Hakeudu lääkärin hoitoon, jos luulet, että sinulla on murtuma, varsinkin jos murtuma rikkoo ihon ja luun näkyvissä.

mainosMainos

Kuva

Murtumien röntgentutkimus

Tyypit ja syyt

Mitkä ovat fibulaarion murtumat?

Murtumat ja tauot viittaavat samaan tilaan. Fibula-murtumia esiintyy nilkan, polven ja jalan keskellä. Murtumia on erilaisia, mikä voi myös vaikuttaa hoitoon ja elpymiseen. Näihin tyyppeihin kuuluvat:

• sivusuuntainen malleolus murtuma , nilkan ympärillä oleva rikkoontuminen
• puukotin murtuma , polvi lähellä 999> avulsion murtuma
• , murtuma, jossa pieni osa luun irtoaminen jännitysmurtuma
• , toistuva vahinko akselin murtuma
• , repeytymishäiriö, joka vaikuttaa usein suoraan jalan keskelle suoran vaikutuksen vuoksi Lukuun ottamatta stressin murtumia, nämä murtumat johtuvat usein traumaattisesta vammasta tai suuremmasta paineesta, joka on asetettu luuhun kuin se pystyy käsittelemään. Tämä voi tapahtua, kun rullaat nilkkaa, suutut suoraan jalkaan, putoat tai kokemme urheilulähtöistä traumaa.

Lisätietoja: Mikä aiheuttaa murtumia? »

MainosMainosrekisteri

Oireet

Mitkä ovat murtuman oireet?

Muu kuin kipu ja turvotus, muut fibulaerion murtumia ovat:

epämuodostuma jalan alaosassa

• arkuus ja mustelmat
• kipu, joka pahenee painettaessa jalkaa
• pistely tai puutuminen, joka yleensä tapahtuu, jos on neurovaskulaarinen vamma
• Muut nivelet ja luut, kuten sääriluussa, voi myös olla oireita.

Lue lisää: Ensiapu murtuneille luille ja murtumille »

Katso lääkäri

Miten lääkärin diagnoosi murtuma?

Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on murtuman oireita, erityisesti traumaattisen vamman jälkeen. Lääkäri tutkii sinua fyysisesti merkkejä varten ja voi tilata röntgenkuvan, joka näyttää tauon. Murtumille, jotka tarvitsevat täsmällisempää kuvantamista, lääkäri voi tilata CT-tarkistuksen, jotta näet kuinka vakava haitta on.

MainosMainos

Hoito

Murtumien lajit

Hoito riippuu siitä, kuinka murtumaa on, tyyppiä ja missä vahinko on. Murtumat luokitellaan usein suljetuksi (iho on ehjä) tai auki (iho on rikki).

Oli suljettu tai auki, kun lääkäri on kohdistanut luusi, he asettavat jalka valettuun tai halkeamiin. Tämä estää liikkeen, jotta murtuma voi parantua. Saatat saada kainalosauvat. Fysioterapeutti voi opettaa sinulle, miten kävellä painottamatta rikkoutuneita jalkoja.

Suljettu (yksinkertainen) murtumakäsittely

Suljetut murtumat saattavat tarvita leikkausta. Lenkkeily tai valo, joka estää liikettä, on yleensä kaikkea muuta, mikäli tarvitaan muita jalkojen osia, jotka ovat myös loukkaantuneita.

Jos tarvitset lisäkäsittelyä luun uudelleenjärjestämiseksi, lääkäri voi suositella:

suljettu vähentäminen:

• Lääkärisi on sovitettu rikki luun päähän leikkaamatta ihoa. avoin vähennys:
• Lääkäri tekee invasiivista leikkausta luista, jotka ovat olleet rikkoutuneita useammassa kuin kahdessa paikassa. ununion:
• Nonunion voi olla kirurginen tai ei-invasiivinen, ja se tapahtuu, kun murtuneen luun päät eivät parane toisiinsa. Kun leikkausta ei tarvita, lääkärisi käyttää yleensä sähköisiä ja magneettisia stimulaatiolaitteita sekä luunsiirtoa. Avoin (yhdistelmä) murtumakäsittely

Hakeudu lääkärin hoitoon, jos sinulla on avoin murtuma. Noudata RICE-periaatetta, kun odotat apua: lepoa, jäätä, puristusta ja korkeutta. Avatut murtumat edellyttävät leikkausta, koska voi olla muita vammoja, kuten ihon menetystä ja valtimoiden vaurioita.

Lääkäri keskittyy seuraaviin tekijöihin:

haavan puhdistaminen kontaminoitumisen ja infektion välttämiseksi

• haavan stabilointi luiden pitämiseksi paikoillaan ennen leikkausta
• kuvantamistestien saaminen nähdäksesi millaista leikkausta tarvitaan
• määritetään, tarvitaanko antibiootteja tartunnan estämiseksi
• Leikkauksen aikana lääkärisi voi käyttää sisäisiä tai ulkoisia menetelmiä murtuman korjaamiseksi. Sisäisiä kiinnityksiä varten lääkärisi saattaa metallinen implantit rivan luun sisällä pitämään murtuma yhdessä, kun se paranee. Vaikeat avoimet murtumat vaativat ulkoisia kiinnittimiä, joissa metalliset ruuvit tai nastat työntyvät ihon ulkopuolelle pitämään luut paikallaan. Tämä tehdään yleensä, kunnes olet valmis sisäisiin kiinnityksiin.

Leikkauksen jälkeen saat valan edistämään paranemista.

Lue lisää: Luunmurtumakorjaus »

Mainos

Elpymisaikataulu

Elpyminen, kuntoutus ja näkymät

Elvytys ja kotihoito

polvistaa tai heittää useita viikkoja, minkä jälkeen saatat saada kävelykengän, joka auttaa sinua kävelemään. Elvytysaika riippuu seuraavista tekijöistä:

vamman vakavuuden ja muiden vammojen esiintymisen samanaikaisesti

• ikäsi
• kuinka hyvin voit seurata lääkärinne tilauksia
• onko sinulla edellyttävät leikkausta
• fyysiseen hoitoon käytetty aika
• kaikki taustat, jotka saattavat vaikuttaa paranemiseen
• Elpymisen aikana lääkäri aikoo seurata röntgensäteitä varmistaakseen, että luut paranevat kunnolla.Noudata fyysisen terapeutin ja lääkärin esittelemää toimintaa, jotta kannustetaan elpymistä.

Murtumisvihjeet

Ripusta luun murtuma ja nosta se, kun se on valettu.

• Käytä kärkeäsi, jotta et painostaisi vahinkoa.
• Käytä ruokavalion runsaasti ravintoaineita, kuten D-vitamiinia, kalsiumia ja sinkkiä luun toipumiseen.
• Varmista, että saat tarpeeksi kaloreita ja proteiineja.
• Suorita ylävartaloharjoituksia kevyillä käsipainoilla käsien, rintakehän, selän ja hartioiden vahvistamiseksi.
• Ota kipua lievittävältä ja tulehdusta ehkäisevältä, jotta kipua ja turvotusta voidaan vähentää.
• Kuntoutus

Kun olet poistanut valintasi, voit siirtää jalkaasi, mutta se voi tuntua jäykäksi ja heikoksi. Lääkäri voi suositella fyysistä terapeutta, joka auttaa sinua saavuttamaan voimat ja liikkeet. Seuraavassa on muutamia turvallisia harjoituksia kokeilla.

Fibula-kuntoutusharjoitukset

Nilkan venytys:

• Venytä loukkaantunut jalka ulos ja kääri pyyhkeesi jalkasi kaaren ympärille. Pidä se kiinni päistään, vedä pyyhe itseäsi kohti. Sinun pitäisi tuntea lempeä venytys jalkasi ja nilkan päältä. Pidä jalka suorana, kun pidät tätä asennossa 15-30 sekuntia. Toista kolme kertaa. Nilkan kierto:
• Istu ja aseta nilkka vastakkaiseen polviin. Työnnä jalka alaspäin ja pyöritä sitä varovasti jäykkyyden vähentämiseksi. Nilkan joustavuus:
• Istu alas ja venytä loukkaantunut jalka. Kirjoita aakkoset ilmassa suurella kärjellä joustavuuden lisäämiseksi. Outlook

Loukkaantumisen jälkeen voi kestää jopa 12-16 viikkoa täydellisen palautumisen jälkeen. Lääkäri käyttää röntgensäteitä nähdäksesi kuinka murtuma on parantava. He myös katsovat, kun he voivat poistaa ruuvit, jos sinulla on niitä.

Muista puhua terveydenhuollon tarjoajien kanssa, jos oireesi pahenevat tai jos elpyminen jatkuu odotettua hitaammin. On myös tärkeää ryhtyä toimenpiteisiin vähentääkseen riskiä toiseen vammeen tai murtumiseen. Ottamalla toinen murtuma voi lisätä riskiä toiselle.

MainosMainos

Riskitekijät

Mikä lisää riskisi murtumiseen?

Tutkimus osoittaa, että fibula-murtuman suurin riskitekijä on pieni luumassa. Alhainen luumassa kasvattaa fibulaarisen stressin tai trauman määrää.

Luumassaa vähentävät tekijät voivat myös lisätä riskiä murtumaan. Näihin kuuluvat:

tupakointi

• naiset (lukuun ottamatta nilkan lähellä olevia murtumia)
• vanhempi ikä
• kosketusurheilu, kuten jalkapallo ja rugby
• Ehkäisy

Ehkäisevät vinkit murtumille

Murtumien ehkäisyvihjeet

Käytä kunnollisia kenkiä, erityisesti nilkkatukea käyttäviä kenkiä. Vaihda vanhoja kenkiä tarpeen mukaan.

• Käytä säännöllisesti voimaa ja kuntoa ylläpitäen.
• Varmista, että saat riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia ruokavaliossa.
• Pidä lattiat ja eteiset selkeästi sekaisin estääkseen putoamisen.
• Käytä yövaloja kotona.
• Lisätä kapulakaappeja suihkut ja rautatiet lähellä portaita, tarvittaessa.
• Kun lepo ja kuntoutus, murtumat eivät yleensä kehitä komplikaatioita. Ne voivat lisätä riskisi toiseen murtumiseen samalla alueella, varsinkin jos olet urheilija. Vaikka kaikki murtumat eivät ole estettävissä, riskien vähentämiseen tähtäävät toimenpiteet voivat mennä pitkälle.