Paasto ja syöpä: tämän tutkimuksen jälkeinen tutkimus
Sisällysluettelo:
Paastoaminen syövän hoidoksi
Pian paistaminen tai ruokaileminen pitkään aikaan tunnetaan uskonnollisena ruokavalion käytännössä. Mutta jotkut ovat myös alkaneet käyttää sitä erityisiä terveyshyötyjä. Viime vuosien aikana on julkaistu useita tutkimuksia, jotka osoittavat, että ajoittainen paasto tai paastomittainen ruokavalio voi vähentää vakavien terveysolosuhteiden, kuten syövän, oireiden riskitekijöitä ja oikaista niitä.
mainMainosPaasto
Mikä on ajoittainen paasto?
Ajoittainen paasto paastoaa aikataulussa vuorotellen syömisen aikoihin. Esimerkiksi voit syödä tavallisesti suurimman osan viikosta, mutta tiistaisin ja torstaisin syödään vain kahdeksan tunnin ajan ja paastota jäljellä oleville 16 tunniksi. Jotkut myös kutsuvat tätä paastoa imettävää ruokavaliota.
Vaikka nyky-yhteiskunnassa, jossa ruokaa on runsaasti, tuntuu epätavalliselta, ihmiskeho on rakennettu vastaamaan aikoja, jolloin ruoan lähteet ovat vähäisiä. Historian aikana paasto on usein ollut tarpeen nälänhädän tai muiden luonnonkatastrofien vuoksi, jotka rajoittavat ruokaa.
MainosMiten se toimii
Miten paasto toimii
Kehosi on suunniteltu suojaamaan sinua nälkään. Tehdäksesi sen, se tallentaa ravintoaineiden varauksen selviytyäkseen, kun syöt.
Kun et syö normaalisti, tämä laittaa solut lievään stressiin, ja kehosi alkaa vapauttaa nämä myymälät polttoaineeksi. Lääkärit ehdottavat, että niin kauan kuin elimistössäsi on aikaa parantaa itsensä tämän stressin jälkeen, et saa kokemusta negatiivisista vaikutuksista.
Yksi tämäntyyppisen ruokavalion välittömimmistä tuloksista on laihtuminen, koska elimistösi käyttää enemmän kaloreita kuin se on.
T: n tärkeä ei kuitenkaan ole täysin nopea, koska jatkuva paasto käynnistää "nälkämenetelmän, "Jossa kehosi alkaa hidastua pidentää elämääsi. Tämä tyypillisesti alkaa kolmen päivän jatkuvan paaston jälkeen. Tässä tapauksessa kehosi pitää polttoainetta myymälöissä mahdollisimman paljon, eikä huomaa laihtumista.
MainosMainosTutkimus
Paaston ja syövän tiede
Laihtuminen on vain yksi etu ajoittaisen paaston tavanomaiselle terveelliselle (taudista vapaan) aikuiselle. Viimeaikaiset eläinkokeet ja muutamat alustavat ihmiskokeet ovat osoittaneet syövän riskin vähenemisen tai syövän kasvun vähenemisen. Nämä tutkimukset osoittavat, että tämä voi johtua seuraavista paastosta aiheutuvista vaikutuksista:
- veren glukoosin väheneminen
- kantasolut, jotka on käynnistetty immuunijärjestelmän regeneroimiseksi
- tasapainoinen ravitsemuksellinen saanti
- lisääntynyt kasvainten tappamisolujen tuotanto <999 > Yhdessä tutkimuksessa, joka koski määräaikaista ruokavaliota 9-12 tunnin faasien aikana, paaston osoitti kääntävän liikalihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen etenemisen hiirissä.Lihavuus on tärkeä syöpäsairausriski, joka voi tukea paastoa syövän hoidossa.
Toinen hiirillä tehty tutkimus osoitti, että kahden kuukauden välein paastotteleva ruokavalio vähensi syövän ilmaantuvuutta. Samat tutkijat, joilla on 19 ihmistä, saivat samanlaisia tuloksia pilottitutkimuksessa - se osoitti vähentyneitä biomarkkereita ja riskitekijöitä syöpään.
Vuoden 2016 tutkimuksessa tutkimus osoitti, että paastoaminen ja kemoterapia yhdessä hidastivat rintasyövän ja ihosyövän etenemistä. Yhdistetyt hoitomenetelmät tuottivat kehon tuottamaan korkeampia yhteisiä lymfoidisia progenitorisoluja (CLP: t) ja kasvainten infiltroivia lymfosyyttejä. CLP: t ovat esiasteisoluja lymfosyytteihin, jotka ovat valkovektoreita, jotka siirtyvät kasvaimeen ja ovat tunnettuja tuumorien lopettamisesta.
Samassa tutkimuksessa todettiin, että lyhytkestoinen nälänhätä tekee syöpäsoluista herkän kemoterapiaan suojellessasi normaaleja soluja ja edistänyt myös kantasolujen tuotantoa.
