Perheen terveydentila: mitä se on ja miksi se koskee?

Miksi on tärkeää tietää sukututkimukseni?

Perheenjäsenillä on enemmän kuin vastaava ulkonäkö. Saatat huomata, että sinulla on isäsi kiharat hiukset tai äitisi painike nenä. Mutta ei ole niin helppoa nähdä, että isoäitisi läpäisi riskin sekä rintojen että munasarjasyöpään.

Siksi perheesi terveyshistorian löytäminen ja tuntemus on tärkeää. Hoitohistoria sisältää kaikki perheesi jakamat piirteet, joita et näe. Nämä piirteet voivat lisätä riskiä monille perinnöllisille sairauksille ja sairauksille, mukaan lukien:

syöpä

diabetes

astma

sydänsairaudet ja verihyytymät

Alzheimerin tauti ja dementia

niveltulehdus

masennus

korkea verenpaine ja korkea kolesteroli

Pidä lukemassa oppia kerätäksesi terveydentunnistasi ja mitä tietoja saatat sisältää.

MainosMainos

Kuka

Kenen historia tarvitsen?

Perheen terveydentilaa koskeva yleissääntö on, että enemmän on parempi. Ensinnäkin, sinun on keskityttävä välittömiin perheenjäseniin, jotka ovat veressäsi yhteydessä sinua. Aloita vanhempiesi, sisarusten ja lasten kanssa.

Jos he ovat vielä elossa, isovanhemmat ovat toinen hyvä paikka aloittaa. He saattavat tietää monien perheenjäsenten osittaiset historia.

Voit myös kerätä tietoa täältä, seduilta ja muilta vertaperheiltä.

Perheenjäseniä mukaan lukien	Perheenjäsenet sinun ei tarvitse olla
vanhempia	stepparents ja stepsiblings
sisarukset	adoptiovanhemmat ja adoptioliset sisarukset
lapsesi	puoliso, jolleivät he ole myös veren mukana
tädit ja setät	tytöt ja setät, jotka ovat naimisissa perheellesi (eli he eivät ole vanhempiensa sisaruksia)
niput ja veljensä	avioliitot sisarukset, elleivät ne ole vertaisia
isovanhemmat ja isovanhemmat

Kun siirryt tämän perheen ydinpiirin yli, geneettiset meikit muuttuvat niin suuresti, ettet ehkä pysty oppimaan paljon omasta risistasi. Säilytä kuitenkin tiedot, jotka ovat käteviä kaikille perheenjäsenille, joista sinä opit lääketieteellistä historiaa etsittäessäsi. Se voi olla hyödyllistä tiellä.

Puhu perheellesi

Miten voin kerätä nämä tiedot?

Puhuminen terveydestä ei välttämättä tule luonnollisesti sinulle tai perheellesi. Voit aloittaa keskustelun antamalla perheesi jäsenet tietämään, miksi haluat kerätä terveyttä koskevia tietoja. Kerro heille myös, että olet valmis jakamaan tietoja heidän kanssaan, jotta kaikilla on täydellisimmät terveydentutkimukset. Voi olla helpompaa aloittaa keskusteluilla yksi-to-one.

Saada oikeat tiedot

Kun olet valmis keräämään perheen terveydentilaa koskevia tietoja, pidä nämä asiat mielessä:

Suuret lääketieteelliset kysymykset: Kysy jokaisesta suuresta lääketieteellisestä ongelmasta kuka tahansa läheisessä suhteessasi on diagnosoitu.Tässä havainto-vaiheessa mikään ei ole liian pieni, vaikka asiat ovat vain merkittäviä, jos syy on geneettinen. Lyme-tautia, vammoja ja muita ulkoisista tekijöistä johtuvia asioita ei voida periä.

Kuoleman syyt: Tutki kuoleman syy mihinkään kuolleeseen perheenjäseneen. Tämä saattaa antaa vihjeen myös perheesi lääketieteelliselle historialle.

Ikä: Kysy, milloin jokaiselle perheenjäsenelle on diagnosoitu jokainen sairaus. Tämä voi auttaa lääkäriäsi tunnistamaan tiettyjen sairauksien varhaisen puhkeamisen.

Etninen tausta: Erilaisilla etnisistä ryhmistä on erisuuruisia riskejä. Voit parhaimmillaan tunnistaa etnisen taustaasi, jotta voit löytää potentiaalisia terveysriskejä.

Ympäristö: Perheet jakavat yhteisiä geenejä, mutta niillä on myös yhteisiä ympäristöjä, tottumuksia ja käyttäytymismalleja. Täydellinen sukututkimus sisältää myös ymmärtämyksen, mitkä tekijät ympäristössäsi voivat vaikuttaa terveyteesi.

5 kysymystä

Seuraavassa on muutamia kysymyksiä, joita voit pyytää aloittamaan keskustelun:

Kuinka vanha oli minun sukulaiseni, kun he kuolivat, ja mikä oli kuoleman syy?
Onko terveydellisiä ongelmia perheessä?
Onko perheessäni ollut raskauden tai synnytyksen puutteita?
Mitä allergioita perheessäni on?
Mikä on minun etnisyys? (Jotkut ehdot ovat yleisiä tietyissä etnisissä ryhmissä.)

MainosMainosMainos

Lomake

Kuinka tallennan tiedot?

Varmista, että kirjoitat tai kirjoittanut sähköisesti terveydenhuollon tiedot, jotka omaiset antavat. Tämän lomakkeen avulla voit tallentaa perheesi terveystiedot. Täytä vain yksi lomake perhettä kohti. Voit myös täyttää lomakkeen itsellesi ja jakaa sen perheenjäsenillesi.

Kun olet kerännyt kaikki nämä tiedot, sinun on tallennettava se jonnekin turvalliseen paikkaan. Voit käyttää omaa henkilökohtaista tietokonetta, mutta myös turvallisia digitaalisia tallennusvaihtoehtoja on saatavilla. Esimerkiksi U.S. Department of Health & Human Services ja kirurgi-opettaja tarjoavat web-pohjaisen työkalun nimeltä Family Health Portrait. Voit tallentaa, tallentaa ja jakaa perhehistoriaasi tällä työkalulla. Etsi muita vaihtoehtoja, kuten esi-sivustoja ja älypuhelinsovelluksia.

Keskustele lääkärisi kanssa

Mitä minun pitäisi tehdä näiden tietojen kanssa?

Tunnistamalla oma terveyskertomuksesi on tärkeää, mutta jakaminen lääkärisi kanssa saattaa olla tärkeämpää. Tämä johtuu siitä, että lääkäri voi auttaa sinua tulkitsemaan, mitä se tarkoittaa nykyiseen elintapaanne, ehdottaa ehkäiseviä vinkkejä ja päättää seulonta- tai testausvaihtoehdoista sellaisissa olosuhteissa, joihin saattaa liittyä enemmän riskejä.

Synnyttäneitä geenejä ei voi muuttaa tai muuttaa. Jos tunnet sukututkimuksesi, olet yksi askel eteenpäin pelistä. Voit tehdä aloitteen omaksua terveellisemmät elämäntavat. Voit esimerkiksi päättää lopettaa tupakoinnin tai alkoholin käytön tai aloittaa säännöllisen liikunnan ja ylläpitää terveellistä painoa. Nämä elämäntapamuutokset voivat vähentää mahdollisuuksiasi perinnöllisten olosuhteiden kehittämiseksi.

MainosMainos

Epätäydellinen historia

Onko epätäydellinen tieto vielä käyttökelpoinen?

Jopa perheen terveydentila, joka on puutteellinen, on edelleen hyödyllinen lääkärillesi. Jaa tietoja heidän kanssaan.

Esimerkiksi, jos tiedät, että sisaruksillasi diagnosoitiin paksusuolen syöpä 35-vuotiaana, lääkärisi voi epäillä mahdollisen geneettisen ongelman. He voivat sitten päättää, että on tärkeää, että sinulla on säännöllinen paksusuolen syöpäseulonta ennen suositeltua 50-vuotiaita. Lääkäri voi myös ehdottaa, että sinä suoritat geneettisen neuvonnan tai testauksen geneettisten riskien tunnistamiseksi.

Mainos

Hyväksyminen

Mitä jos hyväksyn minut?

Ympäristöllä on tärkeä osa terveydentilastasi, ja voit saada sen yksityiskohdat omasta perheestasi. Oppiminen lisää syntymäperheesi terveydentilasta voi vaatia paljon aikaa ja energiaa.

Kysy adoptoitavilta vanhemmilta, jos heillä on tietoja syntymästäsi. On mahdollista, että perheen terveydentilaa koskevat tiedot jaettiin hyväksymisprosessin aikana. Jos ei ole, pyydä virastoa, joka järjesti hyväksynnän, jos he säilyttävät henkilökohtaiset terveydentilastotietosi syntymästäsi. Ymmärrä valtion tilisi asetukset ennen kuin aloitat hyväksyntöhistoriatietojen pyytämisen.

Jos kaikki nämä keinot tulevat lyhyiksi, saatat joutua tekemään valintasi etsimästä synnytysiäsi. Et välttämättä halua jatkaa kyseistä reittiä tai et voi muodostaa yhteyttä niihin. Tällöin kehota lääkärisi henkilökohtaiseen historiaan. Kaksi teistä voi sitten työskennellä tunnistamaan tapoja, joilla voit etsiä ja havaita tiettyjen ehtojen riskin.

MainosMainos

Erottaminen

Entä jos joku poikani perheelleni?

Jos olet vieraantunut vain osan perheestäsi, voit kokeilla muutamia asioita perheesi terveystiedon keräämiseksi:

Puhu perheenjäsenille, joihin olet yhteydessä. Sinun ei tarvitse yhdistää koko perheesi kanssa kerätäksesi perheesi terveydentilaa.

Hae lääkärisi välityksellä. Jotkut lääketieteelliset toimistot saattavat lähettää kyselylomakkeita perheenjäsenille, jotka pyytävät tietoja virallisesti. Tämä voi kehottaa ihmisiä vastaamaan.

Tee jotain tutkimusta. Saatat pystyä selvittämään sukulaisuutesi kuolintodistuksista. Hae online-tilasta löytääksesi tilakohtaisia kuolemantapahtumia tai tarkista näiden tietojen alkuperäiset sivustot. Obituaries, usein saatavilla verkossa tai arkistoi yleisiä kirjastoja, saattavat myös tarjota terveyttä koskevia tietoja.

Geneettinen testaus

Entä geneettinen testaus ja geneettinen alttius?

Tietyt etniset taustat ja kilpailut saattavat olla alttiina olosuhteille, joille geenitesti on hyödyllinen. Esimerkiksi Ashkenazi-juutalaisista syntyneistä naisista on lisääntynyt riski rintasyövässä. Erityinen geenimutaatio on yleisempi näissä naisissa kuin muissa naisissa. Geneettinen seulonta voi auttaa lääkärisi havaitsemaan tämän geenimutaation ja valmistautumaan sinulle hoitovaihtoehdoista aikaisin.

Vaikka geneettiset testit voivat auttaa tunnistamaan potentiaaliset riskit, jotka olet voinut periä tietyn sairauden varalta, he eivät takaa, että kehität kyseisen taudin.Tulokset voivat osoittaa, että sinulla on taipuisuus useisiin ehtoihin. Vaikka et ehkä koskaan kehittäisi mitään näistä, saatat tuntea, että lisätty ahdistus ei ole tietämyksen arvoinen. Huomioi vakavasti, mitä etuja ja huolenaiheita sinulla on geneettisten riskitekijöiden tuntemisessa ennen kuin teet mitään testejä.

MainosMainosMainos

Outlook

Terveyshistorian tunteminen auttaa sinua ennakoivuuteen terveydellesi. Jaa nämä tiedot lääkärisi kanssa niin, että he voivat näyttää aikaisin olosuhteissa, joihin olet altis, ja ehdotat elämäntapavalintoja, jotka voivat vähentää riskejä.

Kerro myös lääkärillesi, jos tarvitset lisäapua selvittääksesi, miten voit paljastaa terveydentilasi tai mitä kysymyksiä sinun pitäisi kysyä.