Räjähtävä pää-oireyhtymä: oireet, syyt ja hoito

Mikä on räjähtävä pää-oireyhtymä?

Räjähtävä pään oireyhtymä on ehto, joka tapahtuu unen aikana. Yleisimpiä oireita ovat kuulo kova ääni kun nukahtaa tai kun heräät. Huolimatta pelottavasta nimestään räjähtävä pää-oireyhtymä ei yleensä ole vakava terveysongelma.

Vaikka sen tarkka syy on tuntematon, se kuuluu joukolle ehtoja nimeltä parasomnias, jotka ovat unihäiriöitä, jotka herättävät sinua osittain tai syvältä unta. Nightmares, night terrors ja sleepwalking ovat myös parasomnias.

mainMainos

Oireet

Mitkä ovat oireita?

Jos sinulla on räjähtävä pää-oireyhtymä, kuulet voimakkaita räjähdysmäisiä ääniä, kun ajaat nukkumaan tai ympärillä kun heräät. Ensimmäinen on eräänlainen hypnogogic-hallusinaatio, ja jälkimmäinen on eräänlainen hypnooppinen hallusinaatio. Vaikka he ovat vain hallusinaatioita, joita kuvitellaan, räjähtämättömän pään oireyhtymän ääniä tuntuu hyvin realistiselta hetkellä, jolloin he esiintyvät.

Nämä äänet voivat jarruttaa sinut hereillä ja estää sinua nukahtamasta nukkumaan. Se voi tapahtua vain kerran, tai sinulla voi olla toistuvia kokemuksia. Kova ääni yleensä tapahtuu vain, kun olet siirtymässä nukkumisvaiheiden välillä ja yleensä poistuu, kun olet hereillä.

Jotkut näkevät myös valon vilkkuvia kovaäänisiä ääniä. Muita oireita ovat:

• kohonnut syke
• pelon tai ahdistuneisuuden tunne
• lihaskivut

Syy

Mikä aiheuttaa sen?

Räjähtävien pään oireyhtymien syitä ei ole täysin ymmärretty. Jotkut tutkijat uskovat, että se on neurologinen ongelma, kun taas toiset ajattelevat, että se liittyy kliiniseen pelkoon ja ahdistukseen. Se voi liittyä myös keskikorvasi muutoksiin yön aikana.

Ihmiset, joilla on korkea stressitaso tai joilla on muita unihäiriöitä, näyttävät olevan suuremmassa vaarassa räjähtävällä pään oireyhtymällä. Vaikka lääkärit ajattelivat, että se oli yleisempi ikääntyneillä aikuisilla ja naisilla, uudempi tutkimus osoittaa, että se on melko yleinen myös opiskelijoiden keskuudessa.

MainosMainosMainos

Diagnoosi

Miten se diagnosoidaan?

Jos sinulla on oireita räjähtämättömästä pään oireyhtymästä, lääkäri saattaa viitata sinut nukkumaan erikoislääkärille. Sinulta saatetaan pyytää pitämään uniapäiväkirja oireistasi sekä seurata ruokavaliota ja tunneolosuhteita joka yö muutaman viikon ajan.

Joissakin tapauksissa saatat joutua viettämään yön unen laboratoriossa. Nukkuneuvonta voi tehdä polysomnografisia testejä arvioidakseen erilaisia ​​asioita, jotka tapahtuvat kehossasi samanaikaisesti nukkuessasi. Tämä sisältää neurologisen toiminnan elektroencefalogralla, yrittää selvittää syy.

Hoito

Miten se hoidetaan?

Räjähtävien pään oireyhtymää ei ole. Hoitosuunnitelma riippuu iästä, muista oireista ja siitä, missä määrin oireesi vaikuttavat elämään.

Joillakin tietyillä lääkkeillä voi olla apua. Näihin kuuluvat lääkkeet, jotka vaikuttavat neurologiseen toimintaan, kuten antikonvulsantit ja trisykliset masennuslääkkeet. Kalsiumkanavan salpaajat voivat myös auttaa.

Muut hoitoratkaisut ovat:

• rentoutuminen ja meditaatio
• stressin vähentäminen
• neuvonta ja psykoterapia
• muutokset unihäiriöissään

Joillekin ihmisille yksinkertaisesti selvittää, että tämä ehto ei yleensä ole haitallinen eikä ole syytä olla liian huolissaan, riittää parantamaan oireita.

MainosMainos

Komplikaatiot

Onko komplikaatioita?

Räjähtävien pään oireiden oireet eivät ole itsessään vaarallisia. Joillekin ihmisille, kuitenkin, siihen liittyvä tunne, että heitä pahoinpidellään herättää, voi johtaa jatkuvasti ahdistuneisuuteen. Joissakin tapauksissa tämä ahdistus vaikeuttaa nukahtamista, mikä voi johtaa fyysisiin ja psykologisiin ongelmiin ajoissa.

Mainos

Näkymät

Eläminen räjähtävien pään oireyhtymän kanssa

Räjähtävä pään oireyhtymä voi olla pelottavaa, varsinkin ensimmäisinä aikoina, kun oireita esiintyy. Yritä vähentää stressitasoa etenkin ennen nukkumaanmenoa. Jos se tapahtuu säännöllisesti tai alkaa vaikuttaa uniajatauluun, ota yhteys lääkäriisi ja kysy, onko unihäiriöasiakkaita.