Fibromyalgia: syyt, triglyseridit, hoito ja paljon muuta

Mikä on fibromyalgia, ja onko se todellinen?

Fibromyalgia on pitkäaikainen tai krooninen häiriö. Se liittyy laajalle levinneeseen kipuun lihaksissa ja luissa, arkuusalueilla ja yleisellä väsymyksellä. Näitä oireita pidetään subjektiivisina, joten niitä ei voida määrittää tai mitata testeillä. Koska sen oireet ovat subjektiivisia, eikä selkeää tunnettuun syytä ole, fibromyalgia on usein väärin diagnosoitu toisesta sairaudesta.

Tämän taudin toistettavien objektiivisten testien puuttuminen on osa eräitä lääkäreitä, jotka kyseenalaistavat häiriön kokonaan. Vaikka lääketieteellisillä piireillä on nyt entistä laajemmin hyväksytty, jotkut lääkärit ja tutkijat eivät pidä fibromyalgiaa todellisena kunnossa. Mayo Clinicin mukaan tämä voi lisätä masennuksen riskiä, ​​joka johtuu taistelusta saada hyväksyntää kivuliaiden oireiden varalta.

Tutkijat ovat lähempänä ymmärrystä fibromyalgiaa, joten ehtoja ympäröivä stigma on katoamassa. Aiemmin monet lääkärit huolestivat, että ihmiset voisivat käyttää tätä tuntematonta kipua tekosyynä etsimään reseptikipu-lääkitystä. Lääkärit ovat nyt havainneet, että elämäntapamuutokset voivat olla parempia kuin lääkitys hoitamaan ja hoitamaan tätä tilaa.

Mitä enemmän lääkärit alkavat hyväksyä tämän diagnoosin, sitä todennäköisemmin lääketieteellinen yhteisö tutkii tehokkaita tapoja fibromyalgian hoitoon.

->

Lue lisää tämän keskustelun historiasta »

MainosMainos

Fibromyalgian oireet

Mitkä ovat fibromyalgian oireet?

Fibromyalgia liittyy usein arkuusalueisiin, joita kutsutaan laukaisupisteiksi tai huudotuksiksi. Nämä ovat paikkoja kehossasi, jossa jopa kevyt paine voi aiheuttaa kipua.

Nykyään näitä kohtia käytetään harvoin diagnosoimaan fibromyalgiaa. Sen sijaan niitä voidaan käyttää lääkäreiden yksi tapa vähentää luetteloa mahdollisista diagnooseista. Lääkärit käyttävät yhdistelmän muita johdonmukaisia ​​oireita - ja mahdollisesti myös joitakin lääketieteellisiä testejä - auttaa heitä määrittämään syy.

Näiden liipaisupisteiden aiheuttamaa kipua voidaan myös kuvata yhtenäiseksi typeräksi tapukseksi, joka vaikuttaa monien kehosi alueisiin. Jos koet tämän kipua vähintään kolme kuukautta, lääkärit voivat pitää tätä fibromyalgian oireita.

Ihmiset, joilla on tämä häiriö, saattavat myös kokea:

• väsymys
• nukkumisvaikeudet
• nukkua pitkään aikaan ilman lepoa
• päänsärkyä
• masennus
• ahdistuneisuus
• tai vaikea kiinnittää huomiota
• kipu tai tylsää aivoverenvuoto

Oireet saattavat johtua aivoista ja hermoista, jotka ovat virheellisiä tai ylireagoivat normaaleihin kipuviesteihin.Tämä voi johtua kemiallisesta epätasapainosta aivoissa.

Lue lisää fibromyalgian oireista »

Fibromyalgian laukaisupisteet

Mitkä ovat laukaisupisteitä?

Henkilöllä diagnosoitiin fibromyalgia, jos heillä oli laajalle levinnyt kipu ja arkuus vähintään yhdellätoista tunnetuista 18 laukaisupisteestä. Lääkärit tarkistaisivat, kuinka monta näistä kohdista oli tuskallinen painamalla hellästi niitä.

Yleiset laukaisupisteet ovat:

• pään takaosa
• hartioiden yläosat
• ylähuollot
• lantion
• polvet
• ulkonevat kyynärät

fibromyalgian diagnoosi. Sen sijaan lääkärit voivat tehdä diagnoosin, jos raportoit yleistä kipua yli kolmen kuukauden ajan ja sinulla ei ole diagnosoitavaa lääketieteellistä sairautta, joka selittää kipua.

MainosMainosMainos

Fibromyalgia aiheuttaa

Mikä aiheuttaa fibromyalgiaa?

Lääketieteen tutkijat ja lääkärit eivät tiedä mikä aiheuttaa fibromyalgiaa. Kuitenkin vuosikymmenien tutkimusten ansiosta he ovat lähellä ymmärrystä tekijöitä, jotka saattavat toimia yhdessä sen aiheuttajana.

Näitä tekijöitä ovat:

Infektiot: Aiemmat sairaudet voivat aiheuttaa fibromyalgian tai aiheuttaa oireita tilasta pahempaa.

Genetics: Fibromyalgia toimii usein perheissä. Jos sinulla on perheenjäsen, jolla on tämä tila, riski kehittää sitä on suurempi. Tutkijat ajattelevat, että tietyillä geneettisillä mutaatioilla voi olla merkitystä tässä kunnossa. Näitä geenejä ei ole vielä tunnistettu.

Trauma: Ihmiset, jotka kokevat fyysisen tai emotionaalisen trauman, voivat kehittää fibromyalgiaa. Tilanne on yhdistetty traumaattiseen stressihäiriöön.

Stressi: Kuten trauma, stressi voi luoda pitkävaikutteisia vaikutuksia elimistössäsi kuukausien ja vuosien ajan. Stressi on liittynyt hormonaalisiin häiriöihin, jotka voisivat edistää fibromyalgiaa.

Lääkärit eivät myöskään täysin ymmärrä tekijöitä, jotka aiheuttavat ihmisille kroonisen yleisen kipua, joka liittyy sairauteen. Jotkut teoriat viittaavat siihen, että aivot alentavat kipukynnystä. Mikä kerran ei ollut tuskallista, tulee erittäin tuskallinen ajan mittaan.

Toinen teoria viittaa siihen, että kehossa olevat hermot ja reseptorit tulevat herkemmiksi stimulaatioon. Tämä tarkoittaa, että ne voivat reagoida kipuviesteihin ja aiheuttaa tarpeetonta tai liioiteltua kipua.

Lue lisää siitä, mikä aiheuttaa fibromyalgiaa »

Riskitekijät

Mitkä ovat fibromyalgian riskitekijät?

Vaikka syyt ovat epäselviä, fibromyalgia-flare-ups voi johtua stressistä, fyysisestä traumasta tai epäsäännöllisestä systeemisestä sairaudesta, kuten flunssa. Uskotaan, että aivot ja hermosto voivat vääristellä tai reagoida normaaleihin kipuviesteihin. Tämä virheellinen tulkinta voi johtua epätasapainosta aivokemikaaleissa.

Muita fibromyalgian riskitekijöitä ovat:

• Sukupuoli: NIAMS: n mukaan naisilla on 80-90 prosenttia kaikista fibromyalgian tapauksista. Syy tähän ei tiedetä.
• Perhehistoria: Jos sinulla on perhesuhde sairaudesta, sinulla saattaa olla suurempi riski sen kehittämiselle.
• Taudinaiheuttaja: Vaikka fibromyalgia ei ole niveltulehdus, jolla on reumakuva, kuten lupus tai nivelreuma, voi myös lisätä riskiä.

Lue lisää fibromyalgian riskitekijöistä »

MainosMainos

Fibromyalgian diagnosointi

Kuinka fibromyalgia diagnosoidaan?

Päivitetyt ohjeet suosittelevat diagnoosin tekemistä, jos sinulla on jatkuva, yleinen kipu kolmen kuukauden ajan tai kauemmin. Tähän liittyy myös kipu, jolla ei ole tunnistettavia syitä, jotka liittyvät muihin olosuhteisiin.

Fibromyalgian havaitsemiseen ei ole laboratoriotestiä. Sen sijaan verikokeita voidaan käyttää estämään muita mahdollisia kroonisen kivun mahdollisia syitä.

Mainos

Fibromyalgia lääkitys

Mitä lääkkeitä käytetään fibromyalgian hoitoon?

Fibromyalgian hoidon tavoitteena on hallita kipua ja parantaa elämänlaatua. Tämä toteutetaan usein kaksisuuntaisella omatoimisuutta ja lääkitystä koskevalla lähestymistavalla.

Yleiset lääkkeet fibromyalgian hoitoon ovat:

Kipulääkkeet: Lääkäri voi suositella yli-the-counter-kipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia (Advil) tai asetaminofeenia (Tylenolia). Reseptivaihtoehtoja, kuten tramadolia (Ultram), voidaan käyttää äärimmäisissä tapauksissa. Niitä käytetään säästeliäästi vähentääkseen sivuvaikutusten ja riippuvuuden riskiä.

Masennuslääkkeet: Masennuslääkkeitä, kuten duloksetiinia (Cymbalta) ja milnaciprania (Savella), käytetään joskus fibromyalgian yhteydessä olevan ahdistuneisuuden tai masennuksen hoitoon. Nämä lääkkeet voivat myös auttaa parantamaan unen laatua.

Antiseisorilääkkeet: Gabapentiini (Neurontin) on suunniteltu epilepsian hoitoon, mutta se voi auttaa vähentämään fibromyalgian ihmisten oireita. U.S. Food and Drug Administration hyväksyi myös pregabaliinin (Lyrica) fibromyalgian hoitoon.

MainosMainokset

Fibromyalgian luontaistuotteet

Onko fibromyalgian luonnollisia ja vaihtoehtoisia hoitoja?

Lääkityksen lisäksi itsehoitosuunnitelma voi auttaa sinua selviytymään fibromyalgian oireista. Lifestyle muutokset ja vaihtoehtoiset korjaustoimenpiteet fibromyalgia voi vähentää kipua samalla kun tunnet paremmin yleisesti. Monet näistä vaihtoehtoisista hoitomuodoista keskittyvät stressin alentamiseen ja kipujen vähentämiseen. Voit käyttää eniten yksin tai yhdessä valtavirran hoitomenetelmien kanssa.

On tärkeää huomata, että useimmat vaihtoehtoiset hoitomuodot fibromyalgian suhteen eivät ole perusteellisesti tutkittuja. Tähänastiset tutkimukset eivät tue niiden tehokkuutta. Monet raportit menestyksestä vaihtoehtoisella hoidolla ovat anekdootteja.

Näihin hoitomuotoihin kuuluvat:

• fysioterapia
• akupunktio
• meditaatio
• jooga
• säännöllinen liikunta
• nukkuminen yöllä
• hierontahoito
• tasapainoinen,

Hoito voi mahdollisesti vähentää stressiä, joka aiheuttaa oireita ja masennusta, jotka usein liittyvät tähän häiriöön. Ryhmäterapia on usein edullisin vaihtoehto, ja se antaa sinulle mahdollisuuden tavata muita, jotka käyvät läpi samoja asioita. Yksittäinen hoito on myös käytettävissä, jos haluat henkilökohtaisen tuen.Pyydä lääkäriltäsi erityisiä suosituksia.

Ruokavalion suositukset

Mitkä ovat ruokavalion suositukset fibromyalgian ihmisille?

Fibromyalgista kärsiville ei ole määritelty erityistä ruokavaliota. Jotkut ihmiset kertovat, että he tuntevat paremmin seuraamalla ruokavaliota tai välttämällä tiettyjä elintarvikkeita, mutta tutkimukset eivät tue mitään määritettäviä.

Jos sinulle on diagnosoitu fibromyalgia, yritä syödä terveellistä, tasapainoista ruokavaliota. Oikea ravitsemus voi auttaa elimistösi pysymään terveinä ja tarjoamaan jatkuvasti hyvää energiaa. Jos ruokavalio ei ole tasapainoinen ja et syö oikein, oireesi voivat pahentua.

Ruokavalion strategiat pitää mielessä:

• Syö hedelmiä ja vihanneksia.
• Juo runsaasti vettä.
• Syö enemmän kasveja kuin lihaa.
• Vähennä sokerin saantia.
• Säännöllinen liikunta parhaalla mahdollisella tavalla.
• Laihtua tai terveellisen painon säilyttäminen.

Saatat huomata, että tietyt elintarvikkeet pahentavat oireitasi tai että olet pahempi, kun olet syönyt tietyn ruoan usein. Jos näin on, kannattaa luoda ruokapäiväkirja, jossa voit seurata mitä syöt ja mitä tunnet aterian jälkeen.

Esitä tämä ruokapäiväkirja lääkärille. Kaksi teistä voi yhdessä tunnistaa kaikki elintarvikkeet, jotka pahentavat oireitasi. Näiden elintarvikkeiden välttäminen voi olla hyvä idea. Muista kuitenkin, että tutkimus ei ole osoittanut elintarvikkeita, jotka todennäköisemmin pahentavat fibromyalgian oireita.

Lisätietoja fibromyalgian ihmisille tarkoitetuista ruokavaliostrategioista »

MainosMainosrekisteri

Onko fibromyalgian parannuskeinoa?

Onko fibromyalgian parannuskeinoa?

Ei ole parannuskeinoa fibromyalgian suhteen. Sen sijaan hoito keskittyy vähentämään oireitasi ja parantamaan elämänlaatua. Tämä toteutetaan usein käyttämällä lääkkeitä, itsehoitotavoitteita ja elämäntapamuutoksia.

Lisäksi saatat haluta hakea muita ihmisiä, joilla on ehtoa tukeen ja ohjaukseen. Monet sairaalat ja terveyskeskukset tarjoavat ryhmähoitokursseja. Nämä ryhmät ovat erinomainen tapa ihmisille ja heidän perheilleen yhdistää. Ne tarjoavat jäsenille mahdollisuuden jakaa resursseja ja auttaa ohjaamaan toisiaan heidän matkansa kautta.

Lääkkeen löytämiseksi tutkijoiden on ymmärrettävä, mikä aiheuttaa ihmisten kehittää tätä tilaa. Tämä on epäselvä. Tutkimus on yksilöinyt kolme aluetta, jotka voivat edistää fibromyalgian kehittymistä: genetiikan, sairauden ja trauman. Geenitekniikan ja elämäntavan riskitekijöiden sekoitus voi myös aiheuttaa henkilön kehittymisen.

Lue lisää fibromyalgian hoidosta »

Fibromyalgia ja vammaisuus

Fibromyalgia ja vammaisuus: Tunnista tosiseikat

Fibromyalgia on yksi yleisimmistä sairausvakuutusta hakevista henkilöistä. Vammaisuuteen liittyviä etuja on mahdollista, jos sinulla on fibromyalgia, vaikka tämä prosessi voi kestää jonkin aikaa.

Voit saada fibromyalgian aiheuttamat työkyvyttömyysetuudet seuraavasti:

Sinulle annetaan diagnoosi: Lääkärit ovat testannut ja sulkenut pois kaikki muut mahdolliset sairaudet, jotka voivat selittää oireesi.

Koe vaikea kipu: Oireet ovat heikentäviä. Ne estävät sinua tekemästä päivittäisiä tehtäviä.

Oireita on esiintynyt pitkään aikaan: Ehto on vaikuttanut elämäänsi ainakin yhden vuoden ajan.

Ei voi johtaa normaalia elämää: Sinun on osoitettava, että oireesi estävät sinua käyttämästä normaalia työtä ja toimintaa.

Vammaisuuden arkistoinnin aikana sinun on osoitettava, että ehto estää sinua palaamasta työhön. Sinun on myös osoitettava, että et ole voinut palata mihinkään aikaisemmista töistänne tai tehdä mitään työtä kunnossasi. Tästä syystä sinun on todennäköisesti annettava koko työ- ja työhistoria.

Lue lisää fibromyalgian aiheuttamasta vammautumisesta.

Faktat ja tilastot

Fibromyalgiaa koskevat tilastot ja tilastot

Fibromyalgia on krooninen sairaus, joka aiheuttaa yleistä kipua, väsymystä, nukkumisvaikeuksia ja masennusta. Fibromyalgialla ei ole parannuskeinoa, ja tutkijat eivät ymmärrä, mistä se aiheuttaa. Hoito keskittyy lääkkeisiin, jotka voivat lievittää oireita ja elämäntapaa sekä vaihtoehtoisia hoitoja, jotka helpottavat oireita.

Yli 5 miljoonaa yli 18-vuotiasta amerikkalaista on diagnosoitu ehto. 80-90 prosenttia sairaudesta kärsivistä ihmisistä on naisia. Miehiä ja lapsia voidaan myös diagnosoida häiriöllä. Suurin osa ihmisistä diagnosoidaan keski-ikäisenä.

Fibromyalgia on krooninen. Useimmat ihmiset, joilla on sairaus, saavat oireensa loppuelämänsä ajan. Kuitenkin jotkut ihmiset saattavat kokea aikoja, jolloin heidän kipu ja väsymys eivät ole niin huonoja.