DVT ja lentäminen: mitä sinun pitäisi tietää, vinkkejä ehkäisyyn

Yleiskatsaus

Olet luultavasti kuullut, että verihyytymien ja lentämisen välillä on yhteys. Mutta mitä tämä tarkoittaa sinulle ja tulevista lentosuunnitelmistasi? Lue oppia kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää veritulvista, riskeistäsi ja miten estää heitä lentämisessä.

AdvertisementAdvertisement

Määritelmä

Mikä on syvä laskimotromboosi?

Kun puhutaan verihyytymien vaarasta lentäessä, se on syvän laskimotromboosin (DVT), joka on erityisen huolestuttava. DVT on potentiaalisesti hengenvaarallinen tilanne, jossa verihyytymä muodostaa yhdessä kehon syvästä suonesta, tyypillisesti jossakin jalkasi. Nämä hyytymät ovat erittäin vaarallisia. Ne voivat rikkoa ja matkustaa keuhkoihisi, mikä johtaa keuhkoemboliaan (PE).

Joissakin tapauksissa DVT ei ehkä ole oireita, kun taas toiset voivat kokea:

• turvotus jalka-, nilkka- tai jaloissa, yleensä vain toisella puolella
• alkaa vasikka
• vaikea, selittämätön kipu jalassa tai nilkassa
• ihon pinta, joka tuntuu lämpiminä kosketukseksi kuin ympäröivä iho
• ihonpinta, joka muuttuu vaaleaksi tai muuttuu punertavaksi tai sinertäväksi väri

huimaus

• hikoilu
• rintakipu, joka pahenee yskän tai syvän hengityksen jälkeen
• nopea hengitys
• veren yskiminen <999 > nopea syke
• DVT: n ja PE: n oireita, joita kutsutaan yhdessä laskimotromboemboliksi (VTE), eivät välttämättä ilmesty useita viikkoa lennon jälkeen.
• Mainos

DVT ja lentävät

DVT: n ja lentämisen välinen yhteys

Pitkän aikaa istuminen ahtaissa lentokoneissa saattaa hidastaa verenkiertoa ja lisätä riskiä DVT: lle. Pitkäaikainen toimimattomuus ja kuivamatkailma vaikuttavat osaltaan riskiin.

Jotkut tutkimukset ovat löytäneet todisteita siitä, että DVT: n esiintyvyys 48 tunnin kuluessa lentämisestä koneella on 2 - 10 prosenttia. Se on sama, että sairaalassa olevat ihmiset kehittävät DVT: tä. Pysyminen sairaalassa on toinen riskitekijä DVT: lle.

Vaara vaihtelee kuitenkin suuresti matkustajien keskuudessa. Yleensä, mitä kauemmin lento, sitä suurempi riski. Ajoneuvojen, jotka kestävät yli kahdeksan tuntia, katsotaan aiheuttavan eniten riskejä.

Olet todennäköisesti kehittämässä DVT: tä samalla kun sinulla on jokin muu riskitekijä. Näihin kuuluvat:

yli 50-vuotiaita

joilla on laskimot, jotka ovat vaurioituneet alaraajojen loukkaantumisesta, kuten murtuneesta luusta

• ylipainoinen
• suonikohjuja jaloissasi
• geneettinen hyytymishäiriö
• , jonka sukututkimus on DVT
• , jossa on katetri, joka on asetettu laskimon sisään alempien ääripäiden
• ottamalla ehkäisyvalmisteita
• hormonihoidon aikana
• raskaana tai synnyttänyt viime kuukausi
• tupakointi
• veren hyytymisen jälkeen
• jos olet aiemmin saanut DVT: n diagnoosin tai jos sinulla on sukututkimus veren hyytymiseen, sinulla on suurempi riski kehittää niitä lentäen.Tämä ei tarkoita, ettet koskaan enää voi lentää. Jotkut asiantuntijat suosittelevat odottamaan lentämistä lentokoneella vähintään neljä viikkoa DVT: n tai PE: n jälkeen, mutta keskustele asiasta lääkärisi kanssa.

Kerro myös lääkärillesi, jotta voit selvittää, mitkä varotoimet sinun pitäisi tehdä ennen lentämistä. Veritulppien ehkäisyä koskevien yleisten suositusten lisäksi ne voivat ehdottaa seuraavia varotoimia:

istumalla uloskäynnin riviin tai laipioistuimelle lisäämään legroom

yllään puristussukat

• ottamalla verenohennuslinssejä tai aspiriinia
• käyttämällä jalka tai vasikka pneumaattinen pakkauslaite, joka täyttää ilmalla ja puristaa jalat lisäämään verenkiertoa laskimoiden läpi
• jalkojen ja jalkojen harjoitukset lentäessä
• MainosMainos
• Hae ohjeita

Milloin hakea apua Jos sinulla on jokin DVT-oireista tai sinulla on suuria riskejä sen kehittymisestä, tutustu lääkärisi arvioon. DVT: tä ja PE: ta ei voi esiintyä useiden päivien ja enintään kahden viikon kuluttua matkasta.

Joissakin tapauksissa DVT ratkaisee yksin. Muissa tapauksissa hoito on kuitenkin tarpeen. Hoitoon voi kuulua

lääkkeitä, kuten verenohennuslaseja ja hyytymisiä hajottavia

puristussukat

• suodattimen sijoittaminen kehon sisäpuolelle pysäyttämään hyytymät tulemasta keuhkoihin
• mainos
• ehkäisy

DVT: n estäminen lennon aikana Voit pienentää DVT: n riskiä ottamalla varotoimia lennon aikana:

liikkua mahdollisimman usein kävelemällä käytävillä kun sallitaan

välttää jalkojen ylittäminen <999 > vältä yllään tiukkoja vaatteita, jotka voivat rajoittaa verenkiertoa

• pysyä hydratoituna ja välttää alkoholia ennen ja matkan aikana
• venyttää jalat ja jalat istuen istuessasi
• on myös joitain harjoituksia, joita voit kokeilla istuen. Nämä voivat auttaa pitämään veresi virtaa ja vähentämään riskiä hyytymiseen:
• Laita jalat suoraan eteen ja taivuta nilkkasi. Vedä varpaisi ylös ja levitä, paina alas ja kaarevat varpaat. Toista 10 kertaa. Poista kengät tarvittaessa.
• Jos sinulla ei ole tilaa laajentaa jalkoja, aloita jalat litteillä lattialla ja paina alas ja kiristä varpaasi nostettaessa kantosi lattiasta. Sitten, kannoilla takaisin lattialle, nosta ja levitä varpaita. Toista 10 kertaa.

Käytä reisilihaksia istumalla jalat litteillä lattialla ja liu'uttamalla jalkasi eteenpäin muutaman tuumaa ja liu'uttamalla ne takaisin. Toista 10 kertaa.

• MainosMainos
• Takeaway
• Takeaway

DVT on vakava sairaus, joka voi olla hengenvaarallinen, ellei sitä hoideta. Lentäminen saattaa lisätä riskiä DVT: n kehittämiseen, mutta useimmille ihmisille riski on heikko.

Sinulla on yksinkertaisia ​​toimenpiteitä riskin minimoimiseksi terveydentilastasi riippuen. DVT- ja PE-oireiden tuntemus ja riskien vähentämistoimet ovat parhaita tapoja lentää turvallisesti.