Energiapallon snack -reseptejä

Jos etsit yksinkertaista välipalaa, kun aikataulusi kuumenee laskuun, energiapallot ovat vastauksesi. Ne eivät ole vain kannettavia ja muokattavissa: Useimmat tarjoavat yhdistelmän proteiineja ja terveitä rasvoja ja hiilihydraatteja, jotka antavat sinulle ja famille runsaasti energiaa ja pitävät sinut tyytyväisenä.

Ne ovat täydellinen korvaus myymälästä ostetuista proteiineista ja granola-baareista - voit valita ainesosat, jotta voit syödä jotain, joka on todella terveellistä! Lisäksi, jos olet budjetissa, he ovat usein halvempia. Tee iso erä viikonloppuna ja olet iloinen koko viikon ajan.

mainMainos

Tutustu alla annettuihin resepteihin erilaisiin energiapalloideoihin ja poimi muutamia kokeilemaan suosikkien makuusi ja snack-tarpeisiisi perustuen.

Mustikka Muffin Larabar Balls

Ei aamupalaa? Ei huolia. Pop kaksi tai kolme näistä blueberry muffin energia pallot laukkuun nopea, energizing vaihtoehto, että voit syödä autossa tekemättä valtava sotku. Hanki resepti.

Saksalainen suklaavalmisteiden pureminen pekaanilla

Pidä kakkuasi ja syö se! Nämä puremat voivat maistaa dekadentteja rikkaan suklaamakuineen, mutta ne ovat täynnä ravintoaineita ja ne ovat erinomaisia ​​harjoittelua edeltävänä välipalana. Hanki resepti.

Mainos

Apple Pie Larabar Balls

Omena-kanelihyvyydellä täytetyt, nämä vegaaniset ja gluteenittomat energiapallot vaativat vain seitsemän ainesosaa. He maistuvat aivan kuten kaikkien suosikki piirakka. Ainoa puuttuva asia on pieni vaniljajäätelö. Hanki resepti.

Ei paista energiapalloja

Jos rakastat maapähkinävoita ja granolaa, rakastat näitä erittäin yksinkertaisia ​​energiapalloja. Niiden kesto on noin 10 minuuttia, eikä leipomista tai ruokaprosessoria tarvita. Varmista, että tallennat nämä kouluun. Heillä on maapähkinöitä, joita monet koulut eivät salli. Hanki resepti.

MainosMainos

Terve Vanilla Cake Balls

Ei ole mitään parempaa kuin herkut, joissa on sprinkles. Ellei tietenkään, että hoito on myös täynnä terveellisiä ainesosia. Se on molempien maailmojen paras! Spoiler-hälytys: Nämä pallot on tehty kahviherneillä, mutta et ikinä tiedä sitä. Hanki resepti.

Pumpkin Spice Larabar Balls

Täytä herkullasi kurpitsan mausteesta - kaikki tämä syksy näihin energiapalloihin. Ne on valmistettu vain viidellä yksinkertaisella ainesosalla: päivämäärät, saksanpähkinät, mantelit, kurpitsapiirakastike ja merisuola. Hanki resepti.

Ohut minttu proteiinipallot

Nämä ovat proteiinipalloja, jotka maistuvat tyttö Scoutin evästeenä, jota me kaikki rakastamme. Ne ovat täynnä hyväntuulisia ainesosia, kuten päivämääriä, cashew- ja suklaaproteiinijauhetta. Lisäbonus: He ovat myös vegaanisia ja gluteenittomia. Hanki resepti.

Superfood Energy Balls

Antioksidanttikasvien superfoodit, kuten goji-marjat ja mulperit, takaavat nämä superfood-energiapallot antavat sinulle lisää kestävää energiaa. Saat myös kaikki lisäominaisuudet marjoista. Hanki resepti.

Chocolate Chip Maapähkinävoi Cookie Dough Protein Balls

Perimmäinen kulinaarinen duo, maapähkinävoi ja suklaa yhdistyvät luomaan energiapallo, jolla on taikinan koostumus ja maku. Plus, jokaisella pallolla on 4 grammaa proteiinia! Mitä ei rakasta? Hanki resepti.

MainosMainos

Cherry Larabar Balls

Nämä raakapallot yhdistävät manteleita, kasveja, päivämääriä, hieman kurkkua kirsikoita ja hienonnettua kookospähkinää. En tiedä mitä kyseessä on hapan kirsikka ja kookospähkinä, mutta se on riippuvuutta! Hanki resepti.

Brittany on terveysvalmentaja, henkilökohtainen kouluttaja ja sivuston tekijä eatbirdfood. com, jossa hän jakaa reseptejä, harjoituksia, hyvinvointituotteita, matka-seikkailuja ja paljon muuta. Hän keskittyy elämään tasapainoisen elämän kautta terveellisiä tapoja yli laihduttaminen. Sen sijaan, että edistetään tiettyä ruokavaliota, hän pyrkii jakamaan todellisia ruoka-aineita, kasvipohjaisia ​​aterioita, jotka eivät ole vain ravitsevia, vaan myös herkullisia ja tyydyttäviä. Hanki inspiroima elää terveellistä, tasapainoista elämää käymällä hänen blogisssa ja yhdistämällä hänet Instagram.