Diabetes inkontinenssi: syyt, ehkäisy ja muut
Sisällysluettelo:
- Onko diabetes aiheuttama inkontinenssi?
- Mikä on yhteys diabeteksen ja inkontinenssin välillä?
- Mitä tapahtuu diagnoosin aikana?
- Miten hoidata tai hallita inkontinenssiä
- Vinkkejä hallintaan ja ennaltaehkäisyyn
- Diabetekseesi liittyvän inkontinenssin näkymät riippuvat siitä, mitä diabeteksen näkökohdat aiheuttivat tämän tilan ja jos on toinen syy. Tutkijat jatkavat diabeteksen ja inkontinenssin välistä yhteyttä. Jotkut ihmiset ovat väliaikaista inkontinenssiä, kun taas toiset tarvitsevat oppia hallitsemaan tilaansa.
Onko diabetes aiheuttama inkontinenssi?
Usein, jos sinulla on yksi ehto, voi lisätä riskiäsi muista asioista. Tämä pätee diabetekseen ja inkontinenssiin tai virtsan tai ulosteiden vahingossa tapahtuvaan vapautumiseen. Inkontinenssi voi myös olla oire yliaktiivisen rakon (OAB), joka on äkillinen urutusta.
Yksi norjalainen tutkimus osoitti, että inkontinenssi vaikutti 39 prosenttiin diabetesta sairastavista naisista ja 26 prosentista naisista, joilla ei ollut diabetes. Toinen tarkastelu osoitti, että tyypin 2 diabetes voi vaikuttaa inkontinenssiin, mutta enemmän tutkimusta tarvitaan. Yleensä monet ihmiset käsittelevät erityyppisiä inkontinenssiä ja vakavuustasoja. Yleiset tyypit ovat:
Lue lisätietoja siitä, miten diabetes edistää inkontinenssiä ja mitä voit hallita tilaa.
Miksi
Mikä on yhteys diabeteksen ja inkontinenssin välillä?
Diabeteksen ja inkontinenssin tarkka yhteys ei ole tiedossa. Neljä mahdollista tapaa, jolla diabetes voi edistää inkontinenssiä:
- liikalihavuus painaa virtsarakon
- hermovaurio vaikuttaa hikoihin, jotka hallitsevat suoliston ja virtsarakon
- vaarantunut immuunijärjestelmä lisää virtsatieinfektioiden riskiä (UTI), jotka voivat aiheuttaa inkontinenssin
- diabeteslääkitys voi aiheuttaa ripulia
Myös diabeteksen kanssa havaitut korkea verensokeriarvot saattavat aiheuttaa janoa ja virtsata enemmän. Veren liiallinen sokeri herättää janoa, mikä johtaa useammin virtsaamiseen.
Muut tekijät, jotka voivat lisätä riskiä ovat:
- naiset, koska naisilla on suurempi riski inkontinenssille kuin miehet
- synnytykset
- vanhemmat ikä
- muut terveysolosuhteet, kuten eturauhassyöpä tai multippeliskleroosi
- virtsateiden tukkeutuminen
- virtsatieinfektiot (UTI)
Milloin lääkäri
Mitä tapahtuu diagnoosin aikana?
Keskustele lääkärisi kanssa inkontinenssista. Lääkäri voi auttaa määrittämään, onko sairautesi yhteydessä suoraan diabetes vai onko olemassa toinen syy. On myös mahdollista käsitellä inkontinenssiä. Joissakin tapauksissa hoitavan syy voi parantaa inkontinenssia.
Ennen kuin käy lääkärisi kanssa, voi olla hyödyllistä aloittaa virtsarakon päivittäminen. Virtsarakon päiväkirja on, jossa huomaat:
- milloin ja kuinka usein käytät vessaan
- kun inkontinenssi tapahtuu
- kuinka usein se esiintyy
- jos on olemassa erityisiä laukaisijoita, kuten nauraa, yskä, tai tiettyjä elintarvikkeita
Nimesi aikana lääkärisi kysyy lääketieteellistä historiaa, oireita ja suorittaa fyysisen kokeen.Ne voivat myös tehdä virtsa-analyysiä virtsatasosi mittaamiseksi.
Mainosmaininta Hoito
Miten hoidata tai hallita inkontinenssiä
Sukupuolenkäsittely riippuu tyypistä. Jos lääkkeesi aiheuttavat inkontinenssiä, lääkäri voi keskustella erilaisista hoitovaihtoehdoista tai hoitaa niitä. Tai ehkä antibiootteja, jos sinulla on UTI. Lääkäri voi myös suositella ruokavalioainetta, joka voi suunnitella sopivan ruokavalion sisällyttämään liukoisempia kuituja. Tämä voi auttaa säätelemään suoliston liikkeitä ja vähentämään ummetusta.
Sinun ja lääkärin asettamien tavoitteiden säilyttäminen voi auttaa myös verensokeritasoja. Hyvin hallittu verensokeri voi vähentää komplikaatioiden, kuten hermovaurion, vaaraa, joka voi johtaa inkontinenssiin. Se voi myös vähentää korkea verensokerin oireita, kuten liiallinen jano ja liiallinen virtsaaminen.
Jos ei ole syytä, elämäntapamuutokset ovat tehokkaimpia tapoja hallita inkontinenssiä, vaikka sinulla on diabetes.
Näitä elämäntapamuutoksia ovat:
| Hoito | Menetelmä |
| Kegel-harjoitukset | Keskity lihaan, jota käytät virtsaan. Purista ne 10 sekuntia ennen rentoutumista. Sinun pitäisi pyrkiä tekemään 5 sarjaa näistä harjoituksista päivässä. Biofeedback auttaa varmistamaan, että teet niitä oikein. |
| Aikataulutetut kylpyhuoneet ja virtsarakon uudelleenkoulutus | Käytä virtsarakon päiväkirjaasi suunnitellaksesi matkoja. Voit myös uudistaa virtsarakon pidäksesi enemmän virtsaa pidentämällä aikaa matkoiden välillä muutamia minuutteja kerrallaan. |
| Kuitupitoinen ruokavalio | Ruokaa korkealaatuisia elintarvikkeita kuten leseitä, hedelmiä ja vihanneksia ummetuksen välttämiseksi. |
| Painonpudotus, jos olet ylipainoinen | Pidä terveydentilaa, jotta vältät lisäpaineesi virtsarakkoon ja lantionpinnalle. |
| Kaksoispoisto | Odota hetki virtsatessa ja yritä mennä uudelleen. Tämä voi auttaa tyhjentämään rakon täysin. |
| Yrtit | Kurpitsa siemenet, kapsaisiini ja koki-tee saattavat auttaa. |
| Lääkehoito | Keskustele lääkärisi kanssa lääkkeistä, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan inkontinenssiä. |
| Asennuslaitteet | Nämä laitteet voivat auttaa naisia välttämään vuotoja ja hallitsemaan stressinpidätyskykyä. |
Jos vakavammat tapaukset häiritsevät jokapäiväistä elämää tai jos edellä mainitut vaihtoehdot eivät toimi, lääkäri voi suositella leikkausta. Tällä hetkellä ei ole olemassa elintarvike- ja lääkevirastoa (FDA) hyväksyttyä lääkitystä erityisesti inkontinenssiin.
MainosEhkäisy
Vinkkejä hallintaan ja ennaltaehkäisyyn
Edellä mainittujen vaiheiden lisäksi on olemassa toimenpiteitä, joita voit tehdä virtsarakon terveyteen.
Yritä- hallita verensokerisi
- pitää lantionpohjasi vahva (Kegels)
- ajoittaa kylpyhuoneet
- liikkua säännöllisesti
Lue lisää: Yliaktiivisen virtsarakon kotiin tarkoitetut korjaavat toimenpiteet »<999 > Vältä
hiilihappoa tai kofeiinia- juominen ennen nukkumaanmenoa
- mausteiset tai happamat elintarvikkeet, jotka ärsyttävät virtsateitä
- juomaan liikaa nestettä kerralla
- MainosMainos
Mitä näkymiä diabetekseen liittyvästä inkontinenssista?
Diabetekseesi liittyvän inkontinenssin näkymät riippuvat siitä, mitä diabeteksen näkökohdat aiheuttivat tämän tilan ja jos on toinen syy. Tutkijat jatkavat diabeteksen ja inkontinenssin välistä yhteyttä. Jotkut ihmiset ovat väliaikaista inkontinenssiä, kun taas toiset tarvitsevat oppia hallitsemaan tilaansa.
On vaikea hoitaa inkontinenssi hermovaurion takia. Kegelin harjoitukset voivat toimia välineenä, jolla virtsan pidättäminen tahattomasti tapahtuu. Ihmiset, jotka myös hoitavat kylpyhuoneen tapoja, kuten silloin, kun heidän on mentävä, näyttävät usein parantavan merkkejä.
Pidä lukema: 11 ruokaa välttää, jos sinulla on OAB »
