Välttämättömät öljyt diabetekselle: toimiiko se?

Perusteet 999> Kohokohdat

Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää paikallisesti tai levitä ilman kautta.

1. Niitä voidaan käyttää diabeteksen komplikaatioiden, kuten ruoansulatuskanavan ja painonnousun, hoitamiseen.
2. Jos haluat käyttää eteeristä öljyä iholle, muista laimentaa se öljyllä ärsytyksen välttämiseksi.

Eteerisiä öljyjä on tuhansia vuosia käytetty kaiken hoidossa pienistä rakkuloista masennukseen ja ahdistukseen. He ovat nousseet nykypäivän suosioon, kun ihmiset etsivät vaihtoehtoisia vaihtoehtoja kalliille reseptilääkkeille.

Eteeriset öljyt syntyvät kasvien uuttamisesta. Tämä tapahtuu kylmäpuristus- tai höyrytislausprosessilla. Niitä voidaan sitten käyttää paikallisesti tai levittää ilman kautta auttaa sinua terveyskysymyksiin.

mainMainos

Edut

Mitkä ovat eteeristen öljyjen edut?

Edut

Eteeriset öljyt saattavat vaikuttaa positiivisesti kehoon ja mieleen.

1. Heidän sanotaan vähentävän useita terveysolosuhteita, kuten diabetesta, liittyviä haittavaikutuksia.
2. Ne voivat auttaa torjumaan infektioita ja rauhoittamaan stressiä.

Monet kulttuurit ovat käyttäneet eteerisiä öljyjä keinona parantaa yleistä elämänlaatua. Vaikka nämä öljyt tunnetaan yleisesti niiden rauhoittavista vaikutuksista mieliin ja kehoon, heillä sanotaan myös olevan useita lääketieteellisiä etuja.

Esimerkiksi tiettyjen eteeristen öljyjen uskotaan vähentävän terveyskomplikaatioiden sivuvaikutuksia, kuten haavaumia ja ihon elastisuutta. Ne voivat myös auttaa torjumaan infektioita, jotka voivat olla useammin diabetesta sairastaville.

Muut mahdolliset hyödyt ovat:

vilustumisen ja yskän hoito

• rauhoittava jännitys, stressi ja ahdistuneisuus
• auttaa sinua nukahtamaan helpommin
• verenpaineen laskeminen
• avustaminen ruuansulatukseen
• hengitysvaikeudet
• nivelten lievittäminen
• pitoisuuden lisääminen
• Tutkimus

Tutkimuksen mukaan

Ei ole mitään lääketieteellistä näyttöä, joka tukee eteeristen öljyjen käyttöä diabeteksena. Kuitenkin eteerisiä öljyjä voidaan käyttää diabeteksen komplikaatioiden, kuten ruoansulatuskanavan ja painonnousun, hoitoon. Eteerisiä öljyjä tulee käyttää varoen ja yhdessä lääkärin suositellun hoidon kanssa.

Cinnamon

Vuoden 2013 tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että syndolian ja diastolisen verenpaineen lasku, jossa esi-diabeteksesta ja diabetesta kärsivät henkilöt saivat kanelia. Vaikka tutkimus keskittyi mausteeseen eikä oleerliöljyyn, saatat joutua kokemaan joitain samoja vaikutuksia öljystä. Tutkimuksia on ollut rajallinen, joten sinun ei pitäisi käyttää sitä verenpainetta hallitsemiseen.

Rosehip

Jos haluat apua painonhallinnassa, voit harkita ruusupen eteeristä öljyä. Tutkijat tekivät 12 viikon mittaisen tutkimuksen, jossa oli 32 henkilöä, joiden painoindeksi oli 25-29, jolloin heille annettiin joko ruusunliha-uutetta tai lumelääkettä. Tutkimuksen lopussa vatsan kokonaispinta-ala rasva, kehon rasva ja kehon massa-indeksi olivat laskeneet merkittävästi enemmän niitä käyttäjiä varten, jotka käyttivät uutetta.

Öljyseos

Vuoden 2005 eläinkokeissa tutkijat havaitsivat, että seos, johon sisältyivät kurkku-, kaneli-, kumina- ja oreganoöljyt, lisäsi insuliiniherkkyyttä diabeetikoilla. Tutkijat päättelivät, että tämä öljy-yhdistelmä alensi glukoositasoja ja systolista verenpainetta.

MainosMainosrekisteri

Hoito

Kuinka käyttää eteerisiä öljyjä diabeteksen oireisiin

Tiedän, milloin glukoositasot eivät ole yhtä hyviä - en vain tunne niin hyvää - ja [eteeriset öljyt] auttakaa minua kaiken kanssa. En voi käyttää niitä ainoana hoitona [diabetes], mutta olen todella iloinen, että olen lisännyt ne, koska tiedän, että se auttaa joidenkin asioiden kanssa, jotka tekevät [diabeteksesta] pahempaa. Olen alkanut havaita joitain lisäetuja myös ruoansulatukseen ja rentoutumiseen. - Vickie Davis, 40, tyypin 2 diabeteksen diagnosointi noin 35-vuotiaana

Diabeettisten laboratorioeläinten ja korkean painoindeksin omaavien ihmisten tutkimuksessa eteeriset öljyt annettiin oraalipisaroiden kautta. Lääkärit suosittelevat tyypillisesti eteeristen öljyjen nauttimista, koska pitkän aikavälin riskejä ei vielä tiedetä. Tämä pätee erityisesti diabetesta sairastaville, koska ei ole selvää, miten nauttiminen voi vaikuttaa verensokeriin.

Yleensä on turvallista antaa eteerisiä öljyjä paikallisesti tai levittää niitä ilmassa. Jos haluat käyttää öljyä iholle, muista laimentaa se öljyllä ensin. Hyvä peukalosääntö on lisätä 1 unssia kantoöljyä jokaista 12 pisaraa eteeristä öljyä. Tämä voi estää ihon ärsyyntymisen tai tulehduksen.

Yhteiset kantajaöljyt ovat:

kookosöljy

• jojobaöljy
• oliiviöljy
• Riskit ja varoitukset

Riskit ja varoitukset

Riskit

US Food and Drug Administration.

1. Lue kaikki tarrat ja etsi lisäaineita, jotka voivat toimia allergeeneina.
2. Laimentamattomat eteeriset öljyt voivat aiheuttaa ihon ärsytystä ja tulehdusta.
3. Eteeriset öljyt eivät ole U.S. Food and Drug Administrationin säännellyt, joten sinun kannattaa ostaa tuotteita vain arvostetuilta valmistajilta. Muista lukea kaikki tarrat ja etsiä lisäaineita, jotka voivat olla allergeeneja.

Älä käytä laimentamattomia eteerisiä öljyjä iholle. Tämä voi aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta.

Ennen kuin laimennettuja eteerisiä öljyjä laitetaan suurille ihoalueille, tee korjaustiedostus pienellä alueella. Tämän avulla voit määrittää, tulevatko ärsytystä. Paras käyttää sisäpuolta. Odota 24 tuntia tarkistaaksesi, onko sinulla röyheä iho tai punoitus. Jos kutinaa, puhkeaa ihottumiseen tai huomaa kaikki punahihnan laastarit, lopeta käyttö.

Jos käytät hajotinta, varmista, että puhdistat sen usein etikalla ja vedellä, jotta voit poistaa aikaisempien öljyjen jäännöserät ja pidentää hajottimen käyttöikää.

Mainosmaininta

Muut hoidot

Muut diabeteksen hoidot

Tyypin 1 tai tyypin 2 diabeteksen tyypillinen hoitosuunnitelma sisältää:

Ravitsemus ja liikunta

Koska diabetes on yhteydessä verensokeripitoisuuksiin sinun täytyy olla tietoinen siitä, mitä, milloin ja kuinka paljon syöt. Tämä sisältää rajaamisen sokerin saannista ja syömisen puhtaista, terveellisistä elintarvikkeista kaikista elintarvikeryhmistä, jotta tasapainoinen ruokavalio säilyisi. Diabetesta kärsivät ihmiset usein pitävät hyödyllisenä työskennellä ravitsemusterapeutin kanssa varmistaakseen, että he saavat tarvitsemansa ravintoaineet lisäämättä sokeria.

Liikunta voi auttaa hallitsemaan verensokeriasi ja verenpainetta. On suositeltavaa, että jokainen saa vähintään 30 minuutin harjoituksen viisi päivää viikossa.

Lääkkeet

Lääkkeet vaihtelevat diabetestyyppisi mukaan. Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, tämä tarkoittaa yleensä insuliinin käyttöä. Voit antaa insuliinia itsellesi ruiskeen tai insuliinipumpun avulla. Sinun on usein tarkistettava insuliinin taso koko päivän, jotta varmistat, että olet normaalilla alueella.

Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, saatat tarvita lääkitystä. Jos lääkäri päättää sinun tekevän, saatat joutua antamaan itsellesi insuliinia tai ottamaan suullisen lääkityksen.

Mainos

Takeaway

Mitä voit tehdä nyt

Eteeriset öljyt on helppo löytää näinä päivinä. Voit aloittaa haun verkossa tai erikoisalojen myymälässä. Ostaminen ystävältä, työtoveri tai perheenjäsen voi olla hyödyllinen, koska voit suoraan kysyä heiltä kysymyksiä. Jos he eivät tiedä vastausta, he voivat mennä heidän yritykseensa tiedustelemaan.

Aloita aina laimentamalla ja testaamalla öljyt yksi kerrallaan ihon laastarilla. Jos et saa ärsytystä, sen on oltava turvallista käyttää niitä paikallisesti. Voit myös ostaa ilmankostuttimen hajoamaan öljyt ilmaan. Älä käytä eteerisiä öljyjä suun kautta.

Seuraavina viikoina alkaa etsiä terveytesi ja hyvinvoinnin muutoksia. Jos havaitset haittavaikutuksia, lopeta niiden käyttö.

Pidä käsittelyssä: Yrtit ja diabeteksen lisäravinteet »