Biotiini: psoriaasihoito?

Mikä on psoriaasi?

Psoriasis on krooninen sairaus, mutta oireet yleensä tulevat ja menevät. Se voi vaikuttaa kehon eri osiin riippuen psoriaasin tyypistä, mutta useimmiten se vaikuttaa ihoon, päänahan ja kynsien hoitoon. Joskus, kuten psoriasista niveltulehdus, vaikuttaa nivelet. Plakki psoriaasi aiheuttaa ylimääräisiä ihosoluja ihon pinnalle muodostumiseen, muodostaen harmaita tai violetteja kutiavia laastareita ja plakin, jotka voivat joskus aiheuttaa huomattavaa kipua. Laitteen koko ja sijainti vaihtelevat ihmisestä toiseen ja puhkeamisesta toiseen.

Psoriaasiin ei ole parannuskeinoa, ja se voi olla turhauttavaa löytää oikea hoito. Tällä hetkellä saatavilla olevat reseptilääkkeet yrittävät korjata immuunijärjestelmän toimintahäiriöitä, vähentää tulehdusta ja hidastaa ihon solukasvua, jolloin oireet vähenevät. On olemassa useita lääkkeitä, jotka voivat auttaa oireita. Ihon pintaan kuuluvat salisyylihappo ja kortikosteroidit. Valohoito ja D-vitamiini voivat auttaa joitakin ihmisiä. Voitelu voi vähentää oireita. Mutta voiko biotiini auttaa hoitamaan psoriaasia?

mainMainos

Voiko biotiini auttaa?

Saamme biotiinia elintarvikkeista, kuten munista ja avokadosta, joten puute on harvinaista, vaikkakaan ei ole tuntematonta. Merkkejä biotiinipuutosta ovat hiustenlähtö ja ihottuma. Tämä saattaa johtua siitä, että jotkut ihmiset ajattelevat, että biotiini voi parantaa psoriaasia tai vähentää oireita, mutta tieteellisiä tutkimuksia ei ole tehty. Biotiinin lisäravinteita pidetään vaarattomina lähes kaikille, joten ei ole mitään syytä olla kokeilematta psoriaasia. Varmista ennen lääkärisi tarkistamista etenkin, jos olet raskaana tai suunnittelet lapsen lähitulevaisuudessa.

mainos

Lisätietoja biotiinista

Mitä muuta biotiini voi auttaa?

Biotiini on B-vitamiini (B-7), mutta sitä kutsutaan myös nimellä Vitamiini H. Se tukee terveellistä solujen kasvua ja auttaa kehomme metaboloitua rasvaa. Biotiinin on osoitettu pysäyttävän kaljuuntumisen rajoitetuissa tapauksissa ja helpottaakseen hauraiden kynsien kitkaa. Vuoden 2015 tutkimus osoitti, että biotiini voisi myös hidastaa multippeliskleroosin etenemistä.

Vitamiinin päivittäinen saanti ei ole suositeltavaa, mutta 30 mcg / vrk pidetään yleensä riittävänä keskimääräiselle aikuiselle.

MainosMainos

Muut psoriaasin lisäykset

Mitä muita ravintolisiä auttaa psoriaasiin?

Muut lisäykset voivat auttaa psoriaasin oireita, mutta ole varovaisia väitteistä, että jokin parantaa psoriaasia - toistaiseksi tilanne on parantumaton. Tässä on kuitenkin joitain lisäyksiä, jotka ovat:

D-vitamiini

D-vitamiini on osa kahdesta psoriasikohtauksesta lääkkeestä Vectical ja Dovonex, joita käytetään iholle. Tutkimusta D-vitamiinin ottamisesta tai sen käytöstä psoriaasiin on rajoitettu. Useimmat meistä saavat tarpeeksi D-vitamiinia ruokavaliosta munien, maustetun maidon ja kaloissa.Voit kysyä lääkäriltäsi verikokeesta, jos luulet sinulla olevan D-vitamiinin puutos.

Curcumin

Curcumin on kirkkaan keltaisen maustetun kurkuma-aineen kemikaali. Curcumin on osoittanut useita terveysvaikutuksia, mukaan lukien ärtyvän suolen oireyhtymän hoito ja verensokerin vähentäminen. Koirilla, joilla oli psoriaasi, osoitettiin estävän ihosolujen kasvua. Voit saada kurkumiinia ruokavalion kurkuma, tai ota se kapseleina täydennykseksi. Valitettavasti ei ole olemassa vakiintunutta määrää, jonka tiedetään lieventävän oireita.

Omega-3-rasvahapot

Kansallisen Psoriasis-säätiön mukaan jotkut psoriaasin ihmiset ovat puutteellisia omega-3-rasvahapoista. Nämä ovat terveitä rasvoja, joita esiintyy lohissa, pähkinöissä ja kasviöljyissä. Voit myös ottaa ne täydennysmuotona, jota monet amerikkalaiset jo tekevät. Heidän on osoitettu tukevan ajattelua ja aivojen kehitystä sekä vähentämään tulehdusta.

Mainos

Takeaway

Sen lisäksi, että sinulla on epämukavaa, psoriasis voi olla turhauttavaa. On tärkeää luopua toivosta, että oireet pysyvät hallinnassa. Hoitojen oikean yhdistelmän löytäminen saattaa kestää jonkin verran säätöä, mutta se voidaan tehdä. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista lisäravinteista, joita olet kiinnostunut kokeilemasta.