Tunnetut urheilijat, joilla on astma

Elite-urheilijoilla ei ehkä ole astmaa. Loppujen lopuksi urheilijoille tarvitaan runsaasti happea kilpailujen aikana. Ja oireet, kuten hengityksen vinkuminen ja yskä, saattavat estää jonkun harjoittelusta ja suorittamisesta huipussaan.

Onneksi seuraaville urheilijoille, astma-diagnoosi ei ollut ura-ajan uutisia. Nämä jalkapalloilijat, radan tähdet ja uimarit ovat voineet hallita kunnonsa ja rikkoa tietueitaan. Tutustu vain muutaman inspiroivan urheilijan profiiliin, jotka ovat lähes 24 miljoonan amerikkalaisen astman hoidossa.

advertisementAdvertisement

1. David Beckham

Kuvan lähde: // commons. Wikimedia. org / w / indeksi. php? title = Special: Haku & profiili = oletus & fulltext = Haku & haku = David + Beckham & uselang = fi & searchToken = 49up9kviqyg9i4mmj4ofqvpjg # / media / Tiedosto: David_Beckham_2009. jpg

Maailmankuulu jalkapalloilija ja heartthrob ei ollut alun perin julkinen astmansa tapauksesta. Hän sai vasta sen jälkeen, kun hänet oli kuvattu käyttämällä inhalaattoria 2009 MLS Cupissa, kun hän pelasi LA Galaxy -tapahtumassa. Pelin jälkeen Beckham sanoi, että hänellä on ollut tila vuosia, mutta ei ole tuntenut tarvetta keskustella siitä.

"Joskus minulla on hyviä päiviä ja huonoja päiviä", Beckham sanoi Telegraphin mukaan. "En ole koskaan piilonut sitä, mutta se on jotain, mitä olen ollut jo muutaman vuoden ajan. Toivottavasti se muuttuu positiiviseksi, koska olen voinut pelata monen vuoden ajan kunnossa. Tiedän, että monet muut pelaajat ovat voittaneet sen, kuten Paul Scholes. "Paul Scholes on toinen tunnettu jalkapalloilija.

Nyt eläkkeellä, Beckhamin kattava lista kunniapeleistä kuuluu kuusi Premier-liigan otsikkoa, kaksi MLS Cup-voittoa ja yksi voitto UEFA: n Mestarien liigasta.

mainos

2. Jackie Joyner-Kersee

Kuvan lähde: // commons. Wikimedia. org / wiki / Tiedosto: Ash_Carter_and_Jackie_Joyner-Kersee_ (2). jpg

Jackie Joyner-Kerseen koripallo- ja rataurheilijana UCLA: ssa sai vakavan astman diagnoosin. Peläten, että hänen tilansa vaikuttaisi hänen urheilulliseen seisomaansa, Joyner-Kersee pysyi diagnoosina hänen valmentajiltaan. Haastattelussa NIH MedlinePlus, Joyner-Kersee sanoi: "Minulle kerrottiin aina nuorena tytönä, että jos sinulla olisi astma, ei voitu juosta, hypätä tai tehdä asioita, jotka olin tekemässä urheilullisesti. Joten, tiesin vain, että minulle oli mahdotonta saada se. Se kesti jonkin aikaa hyväksyä, että olin astmaattinen. Se kesti jonkin aikaa, jotta voisin edes aloittaa lääkkeyteni kunnolla, tekemällä asioita, joita lääkäri pyysi minulta tekemään. En vain halunnut uskoa, että olin astmaattinen. Mutta kun lopetin elämässä kieltämisessä, saitin astman hallintaan ja tajusin, että se on tauti, jota voidaan hallita. Mutta minulla oli tehtävä, jotta saisin sen hallintaan."

Joyner-Kersee voitti kuusi olympiamitalia, joista kolme oli kultaa, yksi hopea ja kaksi pronssi. Hänet nimitettiin myöhemmin Sports Illustratedin suurimmaksi naisurheilijaksi 1900-luvulla - kaikki asunut astman kanssa.

AdvertisementAdvertisement

3. Greg Louganis

Kuvan lähde: // commons. Wikimedia. org / w / indeksi. php? title = Special: Haku & profiili = oletus & fulltext = Haku & haku = Greg + Louganis & uselang = fi & searchToken = 2d5u8f7h9h3kpxa5wdvflzdbb # / media / Tiedosto: Greg_Louganis_ (4226269508). jpg

Yhtenä parhaista miesten sukeltajista historiassa Louganis ei sallinut astman pääsemistä viiteen olympiamitalaan, viisi maailmanmestaruusottelua ja 47 kansallista nimeä. Diagnoosi astman ja allergioiden kanssa lapsuudesta lähtien, Louganis sanoi, että hän vietti aikaa sairaaloissa vakavien astmakohtausten varalta. Mutta tämä ei pysäyttänyt häntä.

"Vietin jonkin aikaa sairaalaan melko vakavilla astmakohtauksilla, mutta lääkäri rohkaisi äitiä pitämään minut aktiivisena keuhkokapasiteetin lisäämiseksi", Louganis sanoi Brisbane Times -haastattelussa.

4. Paula Radcliffe

Kuvan lähde: // commons. Wikimedia. org / w / indeksi. php? title = Special: Haku & profiili = oletus & fulltext = Haku & haku = Paula + Radcliffe & uselang = fi & searchToken = f4k6t8o64ifhqh369vuawgrpy # / media / Tiedosto: Paula_Radcliffe_in_Berlin. jpg

Englantilainen maraton juoksija ja olympiakisaaja Paula Radcliffe alkoivat lapsuudessa, mikä olisi elinikäinen intohimo. Hän alkoi juosta. Silloin teini-ikäisenä hänet todettiin EIP: llä. Diagnoosi ei pysäyttänyt Radcliffea juoksukengistä. "En usko, että astma vaikutti uralleni - jos jotain se sai minut päättäväisemmin saavuttamaan potentiaani", Radcliffe sanoi Asthma UK: n haastattelussa. "Jos opit hallitsemaan astmaa ja ottamaan oikean lääkityksen, ei ole mitään syytä, ettei sinun pitäisi olla paras. "

Hän on nyt tehnyt neljä erillistä olympialaista ja voitti kultaa naisten maratoniin maailmanmestaruuskilpailuissa vuonna 2005. Hän on myös naisten maratonin nykyinen maailmanennätyspelaaja, kun aika 2: 15-25. < 999> 5. Jerome Bettis

Kuvan lähde: // commons. Wikimedia. org / w / indeksi. php? title = Special: Haku & profiili = oletus & fulltext = Etsi & search = Jerome + Bettis & uselang = fi & searchToken = 2vtam7ru0jq3f4yxmyf6i1ehn # / media / Tiedosto: Administrator_Gina_McCarthy_and_Jerome_Bettis_ (14584401136). jpg

Jalkapalloilijoilla on joskus vaikeita vastustajia myös kentällä. Entinen Pittsburgh Steeler ja Super Bowl -mestari Jerome Bettis sai astman, kun hän oli 15-vuotias. USA Today -haastattelussa Bettis sanoi olevansa huolissaan siitä, että hän ei koskaan voisi enää pelata urheilua. Hänen vanhempansa kannustivat häntä pitämään kiinni lääkärin hoitosuunnitelmasta, jotta hän voisi olla yhtä aktiivinen kuin hän halusi.

Mainosmainos

Menestynyt lukion ura, Bettis osallistui yliopistoon ja pelasi jalkapalloa Notre Damen yliopistossa. Hän valmistettiin NFL: lle vuonna 1993 ja soitti Los Angeles Ramsille ja sitten Pittsburgh Steelersille.

Vuonna 1997 hänellä oli astmahyökkäys televisioidun Steelers-pelin aikana, joka oli hänen "pelokkain kokemukseni". "Mutta se päivä oli Bettisin herätyspyyntö:" Siitä päivästä olen oppinut kohtelemaan vastustajani kunnioittavasti ", hän sanoi." Ja hyvä uutinen on, että kun olin, huomasin, että minulla oli oma vastustaja on hallinnassa. "

6. Peter Vanderkaay

Kuvaaja: // commons. wikimedia. org / wiki / Tiedosto: Vanderkaay. jpg

Peter Vanderkaay on syöksynyt rinnalla ja kilpaili yksi suurimmista Amerikkalaiset uimarit, Michael Phelps, he ovat voittaneet kullan Pekingin peleissä vuonna 2008. Tämä on huomattava esitys, joka on entistä inspiroiva, kun oppii, että Vanderkaay on astma, ja kun hän oli 10-vuotias, hän alkoi kokea astmaattisia oireita ja myöhemmin diagnosoitu EIP

Mainos

"Kun löysin oikean pitkän aikavälin toimintasuunnitelman, pystyin pääsemään siihen paikkaan, missä olen tänään. Lääkäri, vanhemmat ja minä työskentelin tiiminä, jotta voisin jatkaa harjoittelua ", hän sanoi haastattelussa. Ja kun saavuin hiihessä Ymmärsin, että paljon urheilijoilla on astma, ja he käsittelevät sitä päivittäin. Se ei ole mikään sellainen, joka on pysäyttänyt minulle kaiken. "

7. Amy Van Dyken

Kuva lähde: // upload. Wikimedia. Org / wikipedia / commons / 4/44 / Olympian_Amy_Van_Dyken_Pledges_to_Pool_Safely_% 2828879561743% 29.99

MainosMainos

Van Dyken sanoi, että hän kysyi astmansa CNN: n chat-keskustelussa, "Minä yleensä otan sen harppauksin. Osa minusta on niin itsepäinen. Jos joku kertoo minulle, etten voi tehdä jotakin, löydän keinon tehdä se. Ja teen kaiken voitavani varmistaakseni, että astma ei estä minua tekemästä jotain, jonka haluan tehdä. "

Hän jatkoi voittaa kuusi kultamitalia Atlantassa ja Sydneyn.

8. Tom Dolan

Yksi asia on kilpailla astman kanssa. Toinen asia on myös erillinen ehto, joka estää sinua täydelliseltä ja täydelliseltä hengitykseltä. Se oli amerikkalaisen uimarin ja olympiamitalisti Tom Dolanin kohtaama ja voitettu.

Mainos

Dolanilla on astma sekä poikkeuksellisen kapea tuuli, joka rajoittaa hengitystä. Hän pystyy vain ottamaan 20 prosenttia hapen määrästä, jonka keskimääräinen henkilö voi. Mutta silloinkin hän on kilpaillut maailman suurimmissa vaiheissa.

The Washington Postin henkilökohtaisessa esseessä Dolan heijastui hänen astmaansa ja uraansa sanoen: "En tiedä olisin tullut paremmaksi ihmiseksi, kun menin terveysongelmiin, mutta minusta tuli erilainen henkilö. Huomasin, että polku, jota otat, on äärimmäisen tärkeämpää kuin lopullinen tavoite. Se oli näkemys, jonka toivon, että minulla olisi ollut koko urani. "

MainosMainos

Hänellä on nyt kaksi olympiakulta ja maailmanennätyksen haltija.

Älä anna astman rajoittaa sinua Kuten nämä kuuluisat urheilijat voivat todistaa, astma diagnoosi ei ole tiensä loppu kilpailukykyisille unelmillesi. Itse asiassa se on melko yleistä, että urheilijoilla on astman aiheuttama liikunta. Harjoittelu on yleinen laukaisu astman hyökkäyksille. On arvioitu, että noin 90 prosentilla astman ihmisistä on EIP, mutta kaikki EIP: n henkilöt eivät myöskään saa astmaa.

Harjoittelun aikana kehosi vaatii korkeampaa happea. Pääset hengittämään nopeammin ja syvemmälle, yleensä suun kautta. Hengitys suun kautta lisää kuivan ja viileämmän ilman määrää, verrattuna hengityksen kautta nenän kautta. Jos olet herkkä, tämä ilma herättää hengitysteiden kapenemisen ja aiheuttaa ilmavirran tukkeutumista. Ympäristön laukaisut, kuten saastuminen ja siitepöly, voivat myös pahentaa astman oireita.

Oireet, kuten yskä, hengityksen vinkuminen ja hengenahdistus voivat vaihdella lievästä vaikeaan. Ne alkavat yleensä liikunnan aikana ja voivat jatkua 10-15 minuutin kuluttua harjoituksen lopettamisesta. Astman ja Allergiasäätiön Amerikka (AAFA) sanoo, että nämä oireet yleensä päätyvät 20-30 minuutissa. On tärkeää diagnosoida EIP, jotta oikea hallinnointi voidaan aloittaa. Ota yhteys lääkäriin, jos havaitset näitä oireita.

Astman ehkäisevät strategiat

Astman urheilijana on EIP: n ehkäiseviä toimenpiteitä, joiden avulla voit osallistua urheiluun. Kuitenkin, jos oireet pahenevat, ota yhteyttä lääkäriisi hoidon jatkamiseksi.

Avaimet astman hoitoon ovat:

astman hallitseminen

hyökkäysten estäminen

• laukaisijoiden välttäminen
• oireiden hoito
• vinkkejä
• Vältä allergeeneja tai ärsyttäjiä, jotka voi aiheuttaa astman oireita.

Käytä maskia, kun liikut viileässä ja kuivassa ilmakehässä helpottamaan hengitettyä ilmaa.

1. Hengitä nenän läpi mahdollisuuksien mukaan myös lämpimän hengittävän ilman avulla.
2. Täydellinen lämmittely ja jäähdytys, kuten liikuntaa ja venytystä 10-15 minuutin ajan.
3. Pysy hydratoituna.
4. Vaikka liikunta voi olla laukaisu, se voi myös auttaa astmaasi parantamalla keuhkojen toimintaa, parantaen elämänlaatua ja vähentämällä oireita. Keskustele lääkärisi kanssa oppiaksesi kehosi rajat. Oikealla harjoituksella ja valvonnalla voit olla niin aktiivinen kuin haluat.
5. Lue lisää: Miten käyttää liikuntaan aiheuttamaa astmaa »