8 Kotiin korjaustoimenpiteitä pergamiaa

Hemorrhoidien hoito

Peräpukamat, joita joskus kutsutaan paaluiksi, ovat turvonnut laskimot peräaukossa ja peräsuolessa. Yleisiä peräpukamien oireita voivat olla kipu, kutina ja peräsuolen verenvuoto. Ne voivat kehittää sisä- tai ulkopuolelta peräaukon ja peräsuolen, nimeltään sisäiset ja ulkoiset peräpukamat, vastaavasti.

Peräpukamat ovat erittäin yleinen ongelma. Arviolta 75 prosenttia amerikkalaisista kokee heidät jossain vaiheessa. Vaikka he tyypillisesti menevät muutaman viikon sisällä, he voivat aiheuttaa lievää ja vaikeaa epämukavuutta. Jotta heidät olisivat siedettävämpiä, voit käyttää kodin korjaustoimenpiteitä hoitamaan niitä.

mainMainos

Witch Hazel

1. Witch Hazel

Witch Hazel voi vähentää kutinaa ja kipua, kaksi peräpukamien pääasiallista oireita. Se on luonnollinen tulehdusta ehkäisevä, joten se voi myös vähentää turvotusta. Witch Hazel voidaan ostaa nestemäisessä muodossa ja soveltaa suoraan peräpukamia. Se löytyy myös tuotteista, kuten kutinaa ja saippuaa.

Aloe vera

2. Aloe vera

Aloe vera -geeli löytyy ostetuista tuotteista apteekista. Se voidaan myös kerätä suoraan aloe-kasvien lehdistä. Clevelandin klinikan mukaan aloe vera on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, joiden tiedetään olevan tehokkaita hoidettaessa tulehduksellisia iho-oireita. Käytä kuitenkin vain puhdasta aloe vera-geeliä peräpukamilla. Jotkut ihmiset ovat allergisia aloe veraa kohtaan, erityisesti ne, jotka ovat allergisia valkosipulille tai sipulille. Tarkista allerginen reaktio hankaamalla kyynärpäämäärä kyynärvarren päälle. Odota 24-48 tuntia. Jos reaktiota ei tapahdu, sen on oltava turvallista käyttää.

mainosMainosMainos

Lämmin kylpyamme Epsom suolalla

3. Lämmin kylpyamme Epsom-suolalla

Lämmin kylpyammeet voivat auttaa lievittämään ärsytystä peräpukamilta. Voit käyttää sitz-kylpyammea, joka on pieni muoviputki, joka sopii wc-istuimen päälle, tai ottaa kylpyamme kokovartalolla. Mukaan Harvard Health, ottaa lämmin kylpy 20 minuuttia jokaisen suolen liikkeen on tehokkain. Epsomisuolojen lisääminen kylpyyn voi antaa lisäerotusta vähentämällä kipua.

Yliannostuksen voiteet

4. Over-the-counter-voiteet

Yli-the-counter-voiteet ja voiteet, kuten valmistelu H, löytyvät lähes kaikista huumeiden varastosta ja voivat tarjota välitöntä helpotusta. Jotkut voivat jopa vähentää turvotusta ja auttaa hemorrhoid parantua nopeammin. Jos käytät kermaa hydrokortisoniin, älä käytä sitä yli viikon ajan kerrallaan.

AdvertisementAdvertisement

Wipesin

5. Pyyhkeet

Käyttämällä WC-paperia suoliston liikkeen jälkeen voi pahentaa olemassa olevia peräpukamia. Sen sijaan pyyhkimällä voi auttaa pitämään sinut puhtaana aiheuttaen ärsytystä. Lisävoimakkuutta varten voit löytää pyyhkeitä rauhoittavilla, verenvuotoon liittyvistä ainesosista, kuten noita pähkinä tai aloe vera. Varmista, että valitsemillasi pyyhkeillä ei ole alkoholia, hajusteita tai muita ärsyttäviä aineita.Nämä aineet voisivat pahentaa oireita sen sijaan, että ne lieventäisivät niitä.

Mainos

Kylmäpakkaukset

6. Kylmäpakkaukset

Levitä jääpakkauksia tai kylmää pakkausta peräaukkoon turvotuksen helpottamiseksi 15 minuutin ajan kerrallaan. Suurille, tuskallisille peräpukamille tämä voi olla erittäin tehokas hoito. Kääri aina jäätä liinalla tai paperipyyhkeellä ja älä koskaan käytä jotain, joka jäätyy suoraan iholle.

MainosMainos

Jakkojen pehmittimet

7. Jakkojen pehmennysaineet

Diabeteksen ja ruoansulatuskanavan ja munuaisten sairauksien kansallisten instituutioiden mukaan pehmusteiden tai kuitulisäaineiden, kuten psyllium, voi auttaa vähentämään ummetusta, tekemään ulosteesta pehmeämpi ja helpottamaan nopeita, kivuttomia suolenliikkeitä. Monet näistä lisäravinteista, mukaan lukien psyllium, ovat muotoja, kuten jauheita, kapseleita ja nesteitä, joita otat suun kautta kerran tai kolmesti päivässä.

Vapaa, puuvillavaatteet

8. Löysä, puuvillavaatteet

Erittäin hengittävän puuvillan (erityisesti puuvilla-alusvaatteet) valmistettu polyesteristä valmistetut tiukat vaatekappaleet auttavat pitämään anaalialueen puhtaana ja kuivana. Tämä voi vähentää oireita. Vältä hajustettujen pesuaineiden tai kankaiden pehmennysaineiden käyttöä ärsytyksen vähentämiseksi.

MainosMainosMainos

Hemorrhoidien ehkäisy

Hemorrhoidien ehkäisy

Elintavat ja ruokavalion muutokset ovat paras tapa ehkäistä peräpukamia. Syöminen runsaasti kuitupitoisia elintarvikkeita (erityisesti kasveista) ja juominen runsaasti vettä ovat välttämättömiä niiden ennaltaehkäisyyn, koska ne pitävät ruoansulatuskanavan liikkumisen oikein ja estävät ummetuksen. Käyttäytyminen säännöllisesti ja välttäminen istuu pitkiä aikoja voi myös auttaa ehkäisemään peräpukamat. Tehokkain tapa välttää ummetus on mennä vessaan, kun ensin tuntuu halu. Suoliston liikkeen viivyttäminen sallii suolen imeä vettä uudelleen jakkaroista. Tämä tekee jakkasta kovempaa, kun vihdoinkin mennä.

Milloin lääkärisi pitää ottaa yhteyttä

Milloin lääkäriasi tarvitaan

Peräpukamaa on yleensä helppo hoitaa ja selvittää itsestään. Harvinaisissa tapauksissa hemorrhoid voi aiheuttaa komplikaatioita. Krooninen verenvuoto hemorrhoidista voi aiheuttaa anemiaa, joka on punasolujen puute. Sisäiset peräpukamat voivat myös olla verenvuodatuksensa katkaistuna aiheuttaen kurkumattomat peräpukamat, jotka voivat aiheuttaa äärimmäistä kipua.

Jos kotihoidot eivät ole olleet tehokkaita yli kahden viikon kuluttua, ota yhteyttä lääkäriisi. Ensisijainen hoitohoitajasi voi diagnosoida ja hoitaa peräpukamat. He voivat kirjoittaa reseptejä lääkkeille, voiteille ja peräpuikoille. Jos nämä hoidot eivät toimi, he voivat suositella hoitoja, kuten kuminauhaoppi tai leikkaus hemorrhoidien poistamiseksi. Sinun tulisi myös tehdä tapaaminen, jos haluat nähdä lääkärisi heti, jos havaitset rektaalista verenvuotoa ensimmäistä kertaa tai jos peräsuolen verenvuoto kasvaa.

Healthline ja kumppanimme voivat saada osan tuloista, jos teet ostoksen yllä olevan linkin kautta.