Lievän kuumeen korjaustoimenpiteet

Uh-oh, otsa on lämpimänä. Tarkoittaako tämä, että olet vakavasti sairas? Älä pelkää matala kuume. Tunne vähän kuumetta voi olla hyvä merkki siitä, että immuunijärjestelmäsi on tehokkaasti työssä.

Jotkut over-the-counter-lääkkeet pakottavat kehosi jäähtyä normaalilämpötilaan, vaikka kuume on merkki siitä, että kehosi taistelee infektiota vastaan. Joten sen sijaan, että käytät lääkkeesi kaappiin, kokeile luonnollista hoitoa. Nämä korjaustoimenpiteet voivat rauhoittaa kuumuutta. Tällä tavoin immuunijärjestelmä voi silti tehdä tehtävän, joka on suunniteltu tekemään.

mainMainos

Jaa oma korjaustoimenne »

Kuinka kuume on vakava?

Yksinkertaisesti todettu, kuume on luonnollinen puolustusmekanismi, joka yleensä aiheutuu tartunnasta. Kehon lämpötilan nousu käynnistää useita sisäisiä prosesseja, jotka on suunniteltu tuhoamaan bakteerit ja bakteerit, jotka saavat sinut sairastumaan. Siksi on tärkeää, ettet vaimenta kuumetta.

Normaali kehon lämpötila on noin 98. 6 F. Jos lämpötila nousee 1-5 astetta, ei yleensä ole syytä huoleen. Mayon klinikan mukaan alle 103 F: n kuume ei ole aikuisilla vakava.

Mainos

Kuitenkin alle 3 kuukauden ikäisille lapsille jopa hieman kohonnut lämpötila voi aiheuttaa ongelmia. Ota vauva lääkäriltä välittömästi, jos heillä on peräsuolen lämpötila yli 100. 4 F.

1. Echinacea

Echinacea on voimakas yrtti, jota on käytetty vuosisatoja, alkavat alkuperäisamerikkalaisista. Tieteelliset tutkimukset viittaavat siihen, että echinacea-juoman juominen, kun aluksi alkaa tuntea kuumetta, voi parantaa immuunijärjestelmääsi. Tämä auttaa sinua tarttumaan infektioon ja eroon kuumeesta nopeammin. Voit löytää teetä, jotka sisältävät echinacea useimmissa terveysruoka myymälöissä.

AdvertisementAdvertisement

2. Inkivääri

Toinen keino hoitaa alhainen kuume on käyttää inkivääriä. Inkiväären antibakteeriset ominaisuudet tekevät siitä vaikutuksen kuumeeseen, yskän ja muiden yleisten oireiden varalta. Etsi inkivääriä sisältävää teetä ruokakaupassa tai tee oma kuppi kotona käyttämällä viipaloitu inkivääriä.

3. Juo runsaasti nesteitä

Nesteet ovat tärkeitä auttamaan kehoa säätelemään lämpötilaa, huuhtelemaan ei-toivottuja bakteereja ja auttamaan kehoa toimimaan sujuvasti. Jos tunnet kuumetta, muista juoda paljon vettä ja muita nesteitä.

4. Nukkuminen, lepotila ja lepotila

Ehkä paras tapa päästä eroon lievästä kuumosta on saada paljon lepoa. Kuume on kehosi tapa saada sinut tietämään, että se tekee työtä kovasti, jotta sinut sairastuisi. Joten anna kehollesi energiaa ja aikaa, jota se tarvitsee taistelemaan tuleville mikrobeille nukkumalla.

Fever Finish

Korkea kuume voi olla erittäin vakava. Mutta satunnainen alhaisen asteen kuume on vain kehosi tapa parantua itse. Kaikilla ei-lääkkeillä on riskejä ja haittavaikutuksia.Lääkkeet, jotka alentavat kuumetta, estävät kehon luonnollisen paranemisprosessin. Joten sen sijaan, että käänsit suoraan pilleripulloon, aloitat jonkin näistä vaihtoehtoisista korjaustoimenpiteistä.