10 Psoriasista välttävät välttää

Mikä on Psoriasis?

Psoriasis on autoimmuunisairaus, joka ilmentää itsensä ihosairaukseksi. Se vaikuttaa noin 1 - 3 prosenttiin amerikkalaisista. Vuoden 2010 tutkimuksessa todettiin, että psoriasikoilla on paljon suurempi masennuksen, itsemurhayritysten ja ahdistuneisuuden riski. Vaikka se vaikuttaa ihoon, psoriaasi alkaa itse immuunijärjestelmän sisällä. Se tulee sinun T-soluista, joka on eräänlainen valkosolujen tyyppi. Nämä solut on suunniteltu suojaamaan kehoa tartunnalta ja taudilta. Psoriasissa he kuitenkin tekevät vääjäämättä aktiivisia ja lähtevät muille immuunivasteille, jotka johtavat sen oireisiin.

psoriaasi on luonteenomaista ihon vaivat, joihin kuuluu:

kutiava, hilseilevä paksunnettu iho

• kuivat, halkeillut laastarit, jotka voivat vuotaa
• paksuuntua, punnittavaa, tai haalistuneet kynnet
• jäykät ja turvotetut nivelet.
• Oireet vaihtelevat lievästä vaikeaan.

Psoriaasin syyt

Psoriaasin tarkka syy on tuntematon. Psoriaasi kuitenkin tavallisesti vaikuttaa aikuisiin ja esiintyy useammin niissä, joilla on sukututkimus ihon kunnosta.

Psoriaasin oireet voivat tulla ja mennä, mutta on olemassa yhteisiä laukaisijoita, joilla psoriasiksen pitäisi välttää.

Elintarvikkeisiin liittyvät triggers

Vaikka kansallinen psoriaasi-säätiön mukaan ei ole tarkkaa tieteellistä ruokavalion muutosta, psoriaasin ihmiset saattavat haluta välttää täysmaitoa, sitrushedelmiä, gluteenia ja rasvaisia ​​ruokia.

Alkoholi

Vuoden 2010 tutkimuksessa todettiin, että psoriaasin ihmiset yleensä juovat enemmän alkoholia. Valitettavasti alkoholi on laukaiseva monille psoriaasin käyttäjille. Toinen Brighamin ja Naisten sairaalan tutkimus psykiasipitoisuuden lisääntyessä niissä, jotka joivat nimenomaan kevyitä olutta. Kasvuun liittyy kaksi tai kolme juomaa viikossa.

Ylimääräinen aurinko

Psoriaasin käyttäjille liiallinen aurinko voi ilmetä suurta puhkeamista. Vaikka maltillinen määrä aurinkoa voi lievittää oireita joissakin, auringonpolttamat voivat melkein varmasti herättää. Jos löydät pienen määrän aurinkoa todella auttaa oireitasi, muista vain pitää se mahdollisimman pienenä.

Kylmä, kuiva sää

Kylmä, kuiva ilmasto voi myös pahentaa psoriaasin oireita. Tällaisessa säässä kosteus irrotetaan iholta katkera kylmä. Lämmitysyksiköt pahentavat asioita. Yritä minimoida elementteihin käytetty aika kylmimpien kuukausien aikana ja sijoittaa kotiisi hyvällä kostuttimella.

Stressi

Stressi ja psoriaasi kulkevat usein käsi kädessä. Valitettavasti stressi on suuri laukaisu psoriaasin puhkeamista varten. On tärkeää yrittää vähentää stressiä elämässäsi mahdollisimman paljon. Jooga- ja meditaatiokäytännöt ovat osoittautuneet menestyksekkäästi monien kivun tyyppisten stressien lievittämiseen.

Liikalihavuus

Ylipaino voi lisätä psoriaasin riskiä ja tehdä oireista pahempaa. JAMA-dermatologiassa vuonna 2013 löydetty tutkimus osoitti, että vähäkalorinen ruokavalio ja vähentyneet flare-up-suvut ovat yhteydessä toisiinsa.

Tupakointi

Vältä tupakointia, jos sinulla on psoriaasi. Tupakka voi lisätä psoriasiksen riskiä ja myös oireesi vakavammin.

Tietyt lääkkeet

Jotkut lääkkeet häiritsevät kehon autoimmuunivastetta ja voivat aiheuttaa vakavan psoriasikohtauksen. Näihin kuuluvat beetasalpaajat, joita käytetään korkeaan verenpaineeseen, steroidisiin lääkkeisiin ja malarian lopettamiseen käytettäviin pillereihin. Kerro aina lääkärillesi, jos sinulla on psoriaasia, jos jokin näistä lääkkeistä määrätään.

Infektiot

Jotkut yleiset infektiot, kuten streptokokin (

Streptococcal pharyngitis

), nielu (

Candida albicans) ja ylähengitystieinfektiot voivat aiheuttaa psoriaasin puhkeamista. Jos epäilet, että olet saanut tartunnan jostakin näistä bakteereista, ota lääkäri käsittele sitä välittömästi. Naarmuuntumiset, puremat ja ihovauriot Jos sinulla on vikahaava, leikkaus tai raapiminen tai olet kokenut jonkinlaista ihovaurioa, saatat huomata uusia psoriaasin vaurioita lähellä olevan alueen alueella. Tällaiset vammat voivat jopa esiintyä jokapäiväisessä toiminnassa, kuten parranajossa tai puutarhassa. Kun teet mitään toimintaa, joka voi aiheuttaa ihoärsytystä, muista ottaa ylimääräisiä varotoimia, kuten pitkiä hihoja, käsineitä ja bugsiruiskuja. Vaikka ei aina ole mahdollista välttää kaikkia triglyseridien aiheuttamia laukaisijoita, pieni suunnittelu voi kauas mennä kohti taudinpurkauksen estämistä. Pidä hattu ja aurinkovoidetta mukanasi aina. Et koskaan tiedä, milloin istuisit aurinkoisella pöydällä ravintolassa. Jos opit yksittäiset laukaisusi, voit estää ja vähentää useimpia tautitapahtumia.

Mainos

Hoito

Hoito

Psoriaasiin ei ole parannuskeinoa. On kuitenkin olemassa useita tehokkaita hoitoja.

Paikalliset hoitomuodot

Tämä on voide tai voide, joka levitetään suoraan iholle ja jossa on useita toimintoja. Se voi:

auttaa vähentämään tulehdusta ja ihosolujen liikevaihtoa

estämään immuunijärjestelmää

auttamaan ihon kuorta ja irrottaa huokoset

• rauhoittaa ihoa
• valohoito
• Kuten edellä on todettu, aurinko voi auttaa oireita, mutta liikaa voi pahentaa niitä. Toinen vaihtoehto on käyttää keinotekoista UV-valoa psoriaasin hoitoon.
• Systeeminen hoito

Vaikeammissa tapauksissa lääkärit määrittävät suun kautta (suun kautta) tai ruiskutetaan (annostelun kautta). Nämä toimenpiteet tunnetaan systeemisinä hoitoina.

Yhdistelmähoito

Usein lääkärit käyttävät vähän jokaisen hoitotyypin, joka voi toimia hyvin ja antaa sinun käyttää pienempää annosta kustakin.

MainosMainos

Näkymät

Näkymät

Lääkärit tutkivat edelleen hoitoa ja laukaisevat psoriaasi. Jotkut alueet, joita he jatkavat potentiaaliseen hoitoon, ovat:

geeniterapia

uudet hoidot, jotka auttavat ihoa reagoimaan immuunijärjestelmään

miten muut olosuhteet, kuten liikalihavuus, korkea verenpaine ja diabetes voivat edistää psoriaasia.

• Vaikka psoriaasi ei ole olemassa, hoito voi auttaa. Liipaisimien ymmärtäminen voi auttaa sinua välttämään liekit ja auttaa hallitsemaan oireitasi. Keskustele lääkärisi kanssa parhaiten sopivista hoitovaihtoehdoista.
• Mitä tulee psoriaasiin, mitkä oireet ja / tai laukaisut aiheuttavat hätätilanteen?
• Hätäkäsittely on tarpeen, kun yli 80 prosenttia kehosta on peitetty punaisella, hilseilevällä ja hilseilevällä iholla. Tämä aiheuttaa vakavaa kutinaa ja kipua, mikä vaatii sairaalahoitoa estääkseen ihon infektiot ja huonontaa tilan.

- Mark R. Laflamme, MD