Kuumia vilkkuja ja sydänsairauksia
Sisällysluettelo:
Kuumailmoitukset voivat olla haastavia vaihdevuodet sairastaville naisille, mutta uusi tutkimus toteaa, että tämä oire voi olla myös sydänsairauden merkki.
Pohjois-Amerikan vaihdevuosiliitto (NAMS) -lehdessä ilmenee, että naiset, joilla on kuumia 40- 53-vuotiaita kuumia aaltoja, ovat alttiimpia vaskulaarisille ongelmille, jotka voivat johtaa sydänsairauksiin.
MainosMainosTutkimus tehtiin 272: lla 40-60-vuotiailla naisilla.
Nuoremmissa naisissa esiintyvät kuumakalvot vaikuttavat endoteelisolujen toimintaan, johon kuuluu verisuonien sisävuoraus. Nuoremmilla naisilla esiintyvä kuumahäiriö vaikuttaa verisuonten kykyyn laajentaa ja heikentää verenkiertoa.
Nuoremmissa naisissa toistuvat kuumailmat olivat sidoksissa suurempaan sydänsairauden riskiin riippumatta muista riskitekijöistä tai estrogeenipitoisuuksista.
Mainos"Kuumat vilkkuvat eivät ole vain haittaa. Ne on yhdistetty sydän-, verenkierto- ja aivojen terveyteen ", kertoo lehdistötiedote NAMS: n toimitusjohtaja JoAnn Pinkerton.
Viimeisimmät tutkimukset osoittavat, että kuumakäynnit voivat alkaa aikaisemmin kuin aikaisemmin on ajateltu - mahdollisesti myöhäisten lisääntymisvuosien aikana.
AdvertisementAdvertisementPinkerton kertoi Healthlinelle, että aikaisemmat tutkimukset ovat liittäneet varhainen kuumakalvot lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitauteihin, mutta hänen tutkimuksensa arvioi sen tiukasti.
Pinkerton sanoi, että aikaisin kuumailmapuhaltimet voivat olla hyvä tapa tunnistaa naiset, joilla on suurempi sydäntaudin riski ja jotka voivat parantaa heidän elämäntapaaan - vaikka heillä olisi jo terve verenpaine, kolesteroli ja glukoositasot.
->Lue lisää: Ota faktoja kuumalla vilkulla »
Vähentää riskiä
Mitä naiset voivat vähentää sydänsairauksien riskiä ja parantaa verisuonten toimintaa?
Harjoitus, Pinkerton neuvoo. Fyysinen aktiivisuus, joka nostaa sykettä, auttaa verisuonten laajentua ja säilyä terveinä.
MainosMainosHän myös neuvoo naisia pitämään verenpainetta, verensokeritasoja ja painoa terveillä alueilla.
Lisäksi naisten pitäisi syödä sydämen terveellistä ruokavaliota, välttää tupakointia ja ylimääräistä alkoholia sekä saada vähintään seitsemän tuntia unta yöksi.
tohtori. Martha Gulati, American College of Cardiologyin CardioSmart-verkkosivun päätoimittaja, totesi, että lääkkeitä, jotka voivat parantaa endoteelitoimintaa, eivät ole osoittaneet parantavansa menopausaalisten naisten kuumia aaltoja.
MainosSiksi hän ei voi suositella, että nuoremmat naiset, joilla on kuumia aaltoja, ottavat ne. Sen sijaan pidä terveellistä elämäntapaa.
On olemassa muita tapauksia, joissa vanhemmat naiset voivat hyötyä lääkkeistä, kuten statiineista, jos heillä olisi korkea kolesteroli ja heillä oli riski ateroskleroottiselle kardiovaskulaariselle sairaudelle (ASCVD).
MainosMainosLisäksi, jos jollakulla oli korkea verenpaine ja endoteelin toimintahäiriö, angiotensiinikonvertaasin (ACE) estäjä (jota käytetään verenpainetaudin ja kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan hoitoon) voi olla hyödyllinen, hän sanoi.
"Uskon, että naisilla, joilla on kuumia aaltoja, heidän on varmistettava, että he tietävät omat ASCVD-riskinsä ja varmistavat, että kaikki riskitekijät ovat hallinnassa", Gulati lisäsi. "Heidän pitäisi keskustella heidän perimenopausaalisista oireistaan ja heidän riskeistään CVD: n (sydän- ja verisuonitautien) kanssa heidän lääkärinsä ja hoitaa heidän sydämen terveydentilansa. "
Lue lisää: Naiset ovat hitaampia diagnosoimaan ja hoidetuksi sydänsairauksiin»
MainosTulehdus ja sydänsairaus
Dr. Michael Miller, Marylandin yliopiston lääketieteen yliopiston kardiologian professori ja kirjoittaja "Heal Your Heart: Positiivinen emotionaalinen resepti sydänsairauden ehkäisemiseksi ja kääntämiseksi", kertoi Healthline -lehdelle, että kuumakalvot liittyvät tulehdukseen.
Se on toinen sairaus, joka edistää sydänsairauksia.
AdvertisementMainosMiller on samaa mieltä siitä, että unta, stressin alentaminen ja syöminen voivat olla valtava apu.
"Geneettinen alttius voi varmasti nostaa kuumahiukkasten riskin, mutta ne voidaan ainakin osittain korvata Välimeren ruokavaliolla", hän sanoi.
Kuumia välähdyksiä pidetään normaaleina, kun naiset siirtyvät vaihdevuosiksi, koska ne ilmaisevat vaihtelevia estrogeenipitoisuuksia ja synkronoitumattomia tasoja.
Se ei todellakaan ole normaali tila naiselle, ja se voi vaikuttaa sydänterveyteen, tohtori Regina Druz, New Yorkin kardiologi, kertoi Healthlinelle.
Tulehduksen ja oksidatiivisen stressin lisäämiseen vaikuttavat tekijät, jotka ovat jo vapaana vaihtelevilla hormonipitoisuuksilla, sisältävät insuliiniresistenssin; vitamiini- ja mineraalivikoja; ruokavaliot korkea jalostetuissa elintarvikkeissa, sokeri ja alkoholi; fyysinen passiivisuus, stressi ja unihäiriö.
Näiden elämäntapakysymysten käsitteleminen, Druz sanoi, voi mennä "kauas keino auttaa naisia johtamaan terveellisempää elämää. "
Lue lisää: Naiset tarvitsevat sydänkatsastusta 20-vuotiaillaan, asiantuntijat sanovat:»
