Hyperthymesia (HSAM): Mikä se on?

Yliherkkyyden ymmärtäminen

Muistatko mitä olit päivälliselle kaksi vuotta sitten? Entä kaksi viikkoa sitten? Useimmilla meillä ei ole hajuakaan. Mutta pieni joukko ihmisiä, mukaan lukien Kalifornian nainen nimeltä Jill Price, voi muistaa tällaisia ​​tapahtumia hyvin yksityiskohtaisesti. Heillä on sairaus nimeltään hyperthymesia oireyhtymä. Tätä kutsutaan usein erittäin korkeaksi elokuvaperukseksi (HSAM).

Kalifornian yliopiston neurobiologit Irvine loi termin hyperthymesia kuvaamaan Jill Pricein huomattavaa muistia. Laajoissa testeissä hän osoitti pystyvänsä muistamaan tapahtumia, jotka tapahtuivat tiettyinä päivinä, joka kesti vuosikymmeniä elämästään. Tutkijat pystyivät todistamaan monista muistoistaan.

Tähän mennessä vain pieni määrä ihmisiä on diagnosoitu HSAM: lla. Tutkimus kasvaa, koska tutkijat toivovat oppivan lisää siitä, miten aivojen piirit tekevät muistia. Tämä voi auttaa ihmisiä, joilla on heikentynyt muisti, kuten ihmiset, joilla on amnesia tai joilla on aivovaurio.

mainMainos

Lyhyt ja pitkäaikainen muisti

Lyhyt ja pitkäaikainen muisti ja HSAM

Kun kokeilet jotain, aivot tallentavat sen lyhyeksi muistiksi. Luultavasti muistatte mitä käytit eilen, mutta muistia häivyttää nopeasti. Jos kokemus olisi tarkoituksenmukainen, sitä voidaan säilyttää loputtomasti pitkäaikaisena muistina. Useimmat ihmiset muistavat, missä he olivat avioliittoehdotuksen tai heidän ensimmäinen suudelma. Lyhyt ja pitkäaikainen muisti tallennetaan eri aivojen alueille.

HSAM: n henkilöt käsittelevät lyhytaikaisia ​​muistoja samalla tavoin kuin useimmat ihmiset tekevät. Mutta tutkijat ovat havainneet, että toisin kuin useimmat ihmiset, muistien tarkkuus ja yksityiskohdat paranevat ajan myötä HSAM: n henkilöillä.

Autobiografinen muisti

Autobiografinen muisti ja HSAM

HSAM: ään liittyvää muistityyppiä voidaan kutsua autobiografiseksi muisti- tai eidetiikkamuistiksi. Ihmiset, joilla on tämäntyyppinen muisti, muistavat tapahtumia, kuvia, päivämääriä - jopa keskusteluja - pieninä yksityiskohtina. Ja he voivat kutsua nämä muistot vaivattomasti.

HSAM: n henkilöt voivat usein muistaa asioita, jotka tapahtuivat, kun he olivat pieniä lapsia. Mutta muistoja tapahtumista, jotka sattui noin 10 tai 12 vuotiaiden jälkeen, ovat elävinä ja yksityiskohtaisempia.

Kun tutkijat tutkivat Jill Price (salanimellä AJ), he kysyivät häneltä tapahtumista tiettyinä päivinä. Hän vastasi lähes aina oikein. Useiden vuosien tutkimusten jälkeen he kysyivät häneltä, muistiko hänen tapaamistensa päivämääriä heidän kanssaan. Ilman pysähtymystä hän rupasi oikein.

Autobiografinen muisti on erilainen kuin muitakin muistia, kuten seuraavat:

Muistinmuisti

Oletko koskaan käyttänyt rimeä tai laulua, joka auttaa sinua muistamaan jotain?Monet lapset oppivat aakkoset ABC-kappaleella. Tähän käytetty muisti on muistin muisti. Ihmiset, joilla on poikkeuksellinen omaelämäkertainen muisti, eivät käytä muistiota muistamaan elämästään liittyviä tietoja. Itse asiassa jotkut ilmoittivat, että rote-muistiinpanot, kuten esimerkiksi toisto, muistuttavat esimerkiksi kertomistaulukoiden kaltaisia ​​asioita, ovat heille vaikeita.

Salaman muisti

Salaman muisti on kuin hyvin elävä hetki hetkestä tai tapahtumasta. Useimmat ihmiset voivat kuvitella suorana lähetyksenä World Trade Centeriin 11. syyskuuta 2001 saapuneita lentokoneita tai presidentin ja rouva Kennedyn valokuvaa Dallasissa avatussa lavalla avattuaan päivänä, jona hänet murhattiin. HSAM-ihmisillä on enemmän kuin flashbulb-muistoja; he näkevät täyden sarjan tapahtumia.

Implisiittinen muisti

Kyky tehdä asioita automaattisesti, ilman ajattelua, johtuu implisiittisestä muistista. Tämäntyyppinen muisti antaa sinulle mahdollisuuden tehdä asioita, joita olet aiemmin oppinut, kuten ratsastaa pyörällä, käyttää keppiä tai kirjoittaa näppäimistöllä. Ihmisillä, joilla on vahva omaelämäkertainen muisti, on myös implisiittinen muisti, mutta ne eivät ole suoraan yhteydessä toisiinsa.

MainosMainosMainos

Ominaisuudet

Miten HSAM esiintyy?

HSAM: llä diagnosoidut ihmiset edustavat erilaisia ​​ikäryhmiä, elämänaloja ja älykkyyttä.

Useat piirteet näyttävät kuitenkin olevan yhteisiä niille, joita asia koskee.

He voivat viettää paljon aikaa ajattelemaan asioista, jotka heille oli aiemmin tapahtunut.

Heillä on kyky keskittyä syvälle, estää häiriötekijöitä ympäristön ympärillä.

Vaihtoehtoisesti heidän muistojaan voi helposti häiritä niitä ja menettää huomiota asioihin, jotka ovat heidän ympärillään. He todennäköisemmin haaveilevat ja fantasivat.

Monet HSAM-ihmisillä ovat suuria kokoelmia, jotka he ovat järjestäneet ja luetteloineet huolella. Tämä voi kehittyä pakko-oireiseksi käyttäytymiseksi.

Syyt

Mikä aiheuttaa HSAM?

Ei ole ymmärretty, miksi jotkut ihmiset ovat HSAM. Aikuisten kuvia ottamalla kuitenkin tutkijat ovat huomanneet, että osa HSAM: n ihmisten aivorakenteesta on erilaisia ​​kuin ihmisillä, joilla on tyypillinen muistitoiminto.

Ei kuitenkaan ole tiedossa, erosivatko nämä erot HSAM: n vai ovatko ne tapahtuneet sen vuoksi, että henkilö käyttää enemmän aivoihin liittyvää muistia.

Jatkuva muistin tutkimus lisää ymmärrystä HSAM: n syistä.

MainosMainos

Diagnoosi

HSAM: n diagnoosi

Tutkijat käyttävät aivojen kuvantamistutkimuksia, kuten MRI: ää ja elektroanalogia, diagnosoimaan ja tutkimaan muistia HSAM: n ihmisissä.

Testit tehdään myös muistin mittaamiseen. Yksi yleisimmistä on autobiografinen muistitesti. Tässä cued-kutsumustestissä osallistujat saavat positiiviset ja negatiiviset vihjeet, jotka vaativat muistia. Kun muisti tulee mieleen, erityiset emotionaaliset ja kontekstuaaliset yksityiskohdat kirjoitetaan, lasketaan ja pisteytetään.

Tämän testin toinen versio ohittaa tarjoten vihjeitä.Osallistujat saavat vähäisiä ohjeita. Kuten cue-recalled -testissä, yksityiskohdat kirjoitetaan, lasketaan ja pisteytetään.

Jos diagnoosi on HSAM, lääkäri tekee yhteistyötä sinun kanssa kehittääkseen hoitosuunnitelman.

Vaikka HSAM ei olekaan fyysisiä sivuvaikutuksia tai komplikaatioita, se voi olla henkisesti kyllästynyt absorboimaan ja tallentamaan niin paljon tietoa. Lääkäri voi neuvoa sinua selviytymismekanismeista ja vastata mahdollisiin kysymyksiin.

Mainos

Outlook

Outlook

HSAM voi olla sekä lahja että haaste. Ihmiset, joilla on innokas omaelämäkertainen muisti taito muistaa huonoja aikoja lisäksi hyviä aikoja. Vaikka jotkut ihmiset kertovat kamppailee muistojen kanssa, jotka pilaavat ajatuksiaan, useimmat oppivat keskittymään hyviin muistoihin.

Lisätietoja: Kuinka paljon aivoista käytämme? »

MainosMainos

Vihjeitä muistin parantamiseksi

Muistin lisääminen

Muisti ei ehkä ole HSAM-tilan mukainen, mutta voit parantaa sitä. Seuraavassa on muutamia vinkkejä:

• Get enough sleep. Kun nukkua riistää suoraan, se vaikuttaa kykyisi muistaa asioita.
• Pysy aktiivisena. Kohtuullisen voimakas harjoittelu voi parantaa muistisi ja jopa lisätä muistin mukana tulevan aivosi kokoa. Yksi suositus on nopea kävely vähintään 2 1/2 tuntia viikossa.
• Anna aivolle myös treeni. Kehosi käyttämisen lisäksi voit käyttää aivoasi ja terävöittää muistia sellaisilla toiminnoilla kuin lukeminen, ristisanatehtävien, korttien pelaaminen, kappaleiden tai runojen tallentaminen, soittimen soittaminen tai vieraan kielen oppiminen.

Haluatko muistaa tiettyä tapahtumaa paremmin? Äskettäinen tutkimus osoitti, että neljän tunnin kuluttua tapahtuman jälkeen voi auttaa säilyttämään muistin paremmin. Harjoittelun välittömästi tapahtuman jälkeen ei ollut vaikutusta.

Kun olet lisännyt joitain aivoja lisääviä käyttäytymismalleja rutiinisi, voit testata muistiasi nähdäksesi, onko parannuksia.

Anna yksi näistä itsetesteistä:

• Washingtonin yliopisto Lyhytkestoinen muistitesti: Tässä muistitestissä kirjaimet näkyvät hetkessä ruudulla. Sinua pyydetään kirjoittamaan kirjaimet muistista.
• Alzheimerin säätiön muisti-tietokilpailu: Tämä on nopea tosi-tai-epätosi tietokilpailu.
• Ohio State University SAGE-testi: Testiä käyttävät lääketieteen ammattilaiset havaitsemaan muistin heikkeneminen.

Jatka lukemista: Vasen aivo vs. oikea aivot: Mikä on ero? »