Fibromyalgia Tender Points: Locations and Tips for Coping

Yleiskatsaus

Fibromyalgia ei ole yksinkertainen ehto diagnosoimaan. Ei ole olemassa laboratoriotestejä, jotka voivat havaita sen, joten lääkärisi on tunnustettava oireet ja suljettava pois muita ehtoja.

Yksi tapa, jolla lääkärit yrittävät kaventaa fibromyalgian diagnoosia, on kohdistamalla paineita 18 pieneen paikkaan, jotka sijaitsevat kehossa. Näitä pisteitä kutsutaan tarjouspisteiksi.

Tarjoukset ovat yleensä läsnä fibromyalgian ihmisissä. Vuonna 1990 American College of Reumatologia todettiin 18 erityistä paikkoja, jotka ovat usein, mutta ei aina, tarjouksen fibromyalgia. Näistä pisteistä tuli osa diagnostista testiä. Ennen 2010, vähintään 11 ​​näistä 18 pistettä oli testata positiivista arkuutta lääkärisi virallisesti diagnosoida sinulle fibromyalgia. Fibromyalgian diagnostiset kriteerit ovat sen jälkeen muuttuneet. Tarjontatarkastukset ovat kuitenkin edelleen yleinen diagnostiikkatyökalu.

mainosMainos

Diagnoosi

Fibromyalgian diagnosointi huutokaupoissa

Koko kehossa on 18 tarjouspistettä, joista jokainen on penniä. Fibromyalgian tarjouspisteet sijaitsevat klustereissa kaulan, rinnan, hartioiden, kyynärpäiden, lantion ja polvien ympärillä. Ne sijaitsevat ruumiin molemmin puolin sekä vyötärön yläpuolella että alapuolella. Jos pistettä pidetään tarjousta, paikalla tulee tuottaa paikallista kipua, kun lääkäri painaa sitä sormellaan. Lääkäri työntää tarpeeksi paineita, että kynsi muuttuu valkoiseksi. Pistettä, jolla testit ovat positiivisia arkuutta kohtaan, ovat tuskallisia vain täsmällisessä paikassa, jossa lääkäri painaa.

Yksi fibromyalgian määrittelevistä ominaisuuksista on se, että kipu yleensä vaihtelee. Se voi tulla ja mennä, liikkua tai vaihtelee voimakkaasti päivästä toiseen. Sinä päivänä, kun soitat lääkärillesi tapaamisen tekemiseen, sinulla voi olla arkuus kaikissa 18 tarjouspisteessä. Sinä päivänä, jona nimittäminen sinänsä, voi olla vain arkuus neljässä niistä. Vuosien mittaan monet fibromyalgian omaavat ihmiset ovat menettäneet diagnosoimatta, koska heillä ei ollut arkuutta 11 pistettä fyysisen kokeensa aikana.

Kilpailutesti on edelleen kätevä opas lääkäreille. Diagnostiikkakertoimien laajentaminen on kuitenkin auttanut ihmisiä saamaan oikean diagnoosin. Kun fibromyalgia on diagnosoitu, voit ymmärtää kiputasi. Sitten voit työskennellä lääkärin kanssa parantaaksesi oireitasi.

Vinkkejä selviytymiseen

Vinkkejä selviytymispisteisiin

Fibromyalgian henkilöt ovat tyypillisesti huolestuneempia koko kehon ärsytyksestä ja yleisestä arkuudesta kuin tietyissä kohdissa. Jos sinulla on fibromyalgia, luultavasti luulet eniten oireista, jotka häiritsevät jokapäiväistä elämääsi. Näihin voivat kuulua:

• aamun jäykkyys
• liikunnan vaikeus
• kipu kättelyissä ja halauksissa
• kivulias solmua lihaksissa

lihakset ovat usein myofaskiaalisia.Käynnistyspisteet ovat kovat, solmukkeet, jotka muodostavat taudin luustolihaksia. Toisin kuin tarjouspisteet, jotka tuottavat vain paikallista kipua, laukaisupisteet tuottavat sekä paikallistetun että viivästyneen kipua. Käsitelty kipu tuntuu siltä kuin ampuu tai säteilee toiseen kehosi osaan. Triggeripisteet ovat paljon yleisempiä fibromyalgian ihmisissä kuin ne ovat väestön keskuudessa. Jokainen kuitenkin voi kehittää niitä.

On krooninen yleinen kipu ehto, jota kutsutaan myofaksisen kipu-oireyhtymän. Se sisältää kroonisen liipaisukohdan kipua. Myofascial kipu oireyhtymä voi olla rinnakkain fibromyalgian kanssa. Tutkimus The Journal of Pain -lehdestä, The American Pain Society -lehdessä, totesi, että useimmat kilpa-alueet ovat myös myofaskiaalisia liipaisupisteitä.

Lisäksi lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että paljon fibromyalgian kokemuksia kärsivistä niska- ja shoulder-kipuista johtuvat liipaisupisteistä, eivät huutokaupoista. Tämä on hyvä uutinen, koska on olemassa useita hoitoja liipaisupisteen kipuihin, jotka voit aloittaa heti.

MainosMainosrekisteri

Trigger pisteen injektioita

Trigger pisteen injektioita fibromyalgia

Trigger pisteen injektioilla voi deaktivoida kivulias liipaisupiste, joka tarjoaa kivunlievitystä tietyillä alueilla. Trigger pisteen injektioita tulee antaa koulutettu kipu asiantuntija erikoistuneita laitteita. Injektioihin voi sisältyä suolaliuosta, steroideja tai paikallinen anestesia, kuten lidokaiini.

Kysy lääkäriltäsi, jos he antavat liipaisupisteen pistoksia tai tietävät toista lääkäriä, jotka eivät. Tai käy American Certified Pain Expert -tiedostojen luettelossa löytää alueellasi oleva joku, joka hallinnoi liipaisupisteen pistoksia.

Akupunktiohoito

Akupunktio hoitoon fibromyalgian suhteen

Fibromyalgian hoitopisteiden, myofaksisten laukaisupisteiden ja akupunktiopisteiden välillä on monia yhtäläisyyksiä. Akupunktio, antiikin kiinalainen käytäntö lisätä neuloja tiettyihin kohtiin kehon, on käytetty lievittää kipua tuhansia vuosia.

Jos et ole vielä kokeillut akupunktiota, se voi olla erinomainen hoitovaihtoehto. Useimmat akupunkkiklinikat voivat nopeasti sovittaa sinut tapaamiseen. Voit tarkistaa Acupinder-hakemiston akupunktioista löytääkseen perinteisen harjoittajan alueellasi. Jos olet kiinnostunut näkemästä akupunktiota harjoittavaa lääkäriä, voit tarkistaa American Academy of Medical Acupuncture -hakemiston online-hakemistosta.

MainosMainos

Hierontaterapia

Trigger point hierontaterapia fibromyalgiaa varten

Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics esitteli, että kahdentyyppiset hierontaterapit auttavat merkittävästi fibromyalgian saaneita naisia.

Manuaalinen imusolmukkeiden hoito on hierontatekniikka, joka siirtää nestettä pois alueilta, joissa imusuonet tukkeutuvat tai vaurioituvat. Sidekudoshieronta on voimakas hierontatekniikka, joka keskittyy myofaksisen kudoksen manipulointiin. Tutkijat ehdottavat, että molemmat tekniikat vähentävät kipua, parantavat elämänlaatua ja lisäävät kipukynnyksiä.

Kaikki hieronnat eivät ole yhtä suuret, joten älä odota parhaita tuloksia paikallisesta kylpylästäsi. Haluat ehkä aloittaa pyytämällä ystävien, perheesihoidon tai fibromyalgian asiantuntijan suosituksia.

Jos haluat lisätietoja avustavan hierontaterapeutin löytämisestä lähelläsi, tutustu myös American Hierontaterapian ry: n sertifioitujen lääkäreiden hakemistoon.

Mainos

Takeaway

Takeaway

Fibromyalgian tarjouspisteet ovat alueita, joissa voi esiintyä lokalisoitua kipua, kun ne painetaan. Liipaisupisteet aiheuttavat paikallista ja säteilevää kipua. Jotta saisit kokea kummankin kipua, keskustele lääkärisi kanssa potentiaalisista hoidoista, jotka saattavat auttaa.