D-vitamiini psoriaasiin: hyödyt, käyttötarkoitukset ja ajankohtaiset asetukset
Sisällysluettelo:
- Yleiskatsaus
- Vuoden 2011 tutkimuksesta ilmeni, että D-vitamiini voi vahvistaa immuunijärjestelmää. Koska psoriaasi on autoimmuunivaste, tämä vaikutus voi auttaa hoitamaan tilan sisäisesti.
- D-vitamiinin suurimman riskin ottaminen vie liikaa. D-vitamiini on kohtalaisesti hyvä, mutta liikaa voi vahingoittaa sinua. Se aiheuttaa hypervitaminoosi D: n tai D-vitamiinin toksisuuden. Tämä tila voi aiheuttaa liiallisen kalsiumin muodostumista veressä, mikä voi aiheuttaa usein virtsaamista, heikkoutta ja lopulta munuaisongelmia. Se johtuu tyypillisesti vain liiallisista D-vitamiinivalmisteiden annoksista. Se ei juurikaan tapahdu ruokavaliosta eikä auringonvalosta.
- Jos olet ottanut tai käytä D-vitamiinia psoriasikäsittelynä ja et ole nähnyt parannusta kuukauden kuluessa, jatka lääkärisi keskustelemaan vaihtoehtoisista hoitovaihtoehdoista. He voivat suositella D-vitamiinin yhdistämistä toisen lääkkeen kanssa tehokkaampaan hoitoon.
Yleiskatsaus
Paljon ihmisiä, joilla on psoriaasi, käyttävät erilaisia lääkitysyhdistelmiä sairauden hoitoon. Joillekin psoriaasin oireet voivat parantua merkittävästi vain lisäämällä niiden D-vitamiinia.
D-vitamiini, jonka kehosi voi tehdä altistettaessa auringonvalolle, on monia terveydellisiä etuja, jotka voivat auttaa psoriaasin hoitoon. D-vitamiinin puutteet on yhdistetty psoriaasiin. Vaikka puute ei näytä aiheuttavan psoriaasia suoranaisesti, se voi heikentää kehon kykyä pitää ihon terveinä. Tämä voi lisätä soihdut. Kun otetaan terveillä annoksilla, D-vitamiini voi auttaa psoriaasin hoitoon. Näin on.
Vitamiini D: llä on erilaisia terveysvaikutuksia, jotka voivat auttaa hoitamaan useita psoriaasityyppejä, kuten päänahan psoriaasia.Vuoden 2011 tutkimuksesta ilmeni, että D-vitamiini voi vahvistaa immuunijärjestelmää. Koska psoriaasi on autoimmuunivaste, tämä vaikutus voi auttaa hoitamaan tilan sisäisesti.
Ajoittaiset öljyt ja voiteet, jotka sisältävät D-vitamiinia sisältävän psoriasiksen, voivat myös auttaa heitä parantamaan. D-vitamiini voi hidastaa uusien solujen kasvua, joten D-vitamiiniöljy, joka levitetään suoraan käämitykseen, voi auttaa ohentamaan plakin.
MainosLomakkeet ja annokset
D-vitamiinin muodot ja annoksetD-vitamiini on erilainen muoto, jota voit käyttää psoriaasin hoitoon.
Suun lisäravinteet
Nämä voidaan ottaa pilleri- ja nestemäisiin muotoihin, jotka on helppo ottaa päivittäin. On suositeltavaa ottaa 400-1 000 kansainvälistä yksikköä (IU) päivässä. Aloita pienemmällä annoksella ja lisää sitä vähitellen, ellei lääkärisi kerro muutoin.Ruoat
Lisäravinteiden sijaan jotkut ihmiset haluavat syödä enemmän elintarvikkeita, jotka luonnostaan sisältävät D-vitamiinia. Nämä elintarvikkeet sisältävät:
juusto
munankeltuaiset
- rasvaiset kala, kuten tonnikalat
- , mukaan lukien jotkut viljat, appelsiinimehut ja maitotuotteet
- Verikokeella lääkäri voi arvioida, kuinka paljon D-vitamiinia tarvitset. Optimaalisen terveyden kannalta D-vitamiinipitoisuuden tulee olla yli 30 ng / ml. Suun lisäravinteiden ottaminen ja ruokavalion muuttaminen lisäämällä D-vitamiinia voi parantaa yleistä terveyttäsi ja parantaa immuunijärjestelmääsi, mikä voi estää soihdut.
- Paikalliset vaihtoehdot
Voit myös siirtyä ajankohtaisiin vaihtoehtoihin. Yritä saada enemmän aurinkoa tai käyttää auringon valoa tai valoa laatikko lisätä D-vitamiinia kehosi tekee omasta. Tätä kutsutaan valoterapiaksi. Käytä kuitenkin tätä hoitoa huolellisesti. Lisääntynyt altistuminen auringolle, erityisesti yli, voi lisätä riskiä ihosyöpään.
Voit myös käyttää ajankohtaisia D-vitamiinien öljyjä, jotka levitetään suoraan iholle, etenkin heijastinalueilla. Ajankohtaiset öljyt voivat olla tehokkaampia jo olemassa olevien soihdutusten hoitamisessa. Vaikka ajankohtaiset hoidot ovat rauhoittavia, ne eivät tyypillisesti ole tehokkaita estämään toistumista.
MainosMainos
Riskit ja puutteet
D-vitamiinin riskit ja puutteetD-vitamiini voi auttaa monia ihmisiä, joilla on psoriaasi. Silti se ei useinkaan ole tehokas pitkäkestoinen hoito yksinään. Jotkut ihmiset tarvitsevat ajankohtaisia lääkkeitä muiden vaikuttavien aineiden, kuten kortikosteroidien, kanssa. D-vitamiini ei myöskään toimi kaikille, riippumatta siitä, mihin muotoon se on otettu.
D-vitamiinin suurimman riskin ottaminen vie liikaa. D-vitamiini on kohtalaisesti hyvä, mutta liikaa voi vahingoittaa sinua. Se aiheuttaa hypervitaminoosi D: n tai D-vitamiinin toksisuuden. Tämä tila voi aiheuttaa liiallisen kalsiumin muodostumista veressä, mikä voi aiheuttaa usein virtsaamista, heikkoutta ja lopulta munuaisongelmia. Se johtuu tyypillisesti vain liiallisista D-vitamiinivalmisteiden annoksista. Se ei juurikaan tapahdu ruokavaliosta eikä auringonvalosta.
Niin kauan kuin otat D-vitamiinia maltillisesti, sinun on voitava välttää D-vitamiinin toksisuutta. Riskisi kasvaa kuitenkin, jos sinulla on jo maksa- tai munuaisolosuhteita.
Mainos
Takeaway
TakeawayVertikaalinen ja Dovonex ovat kaksi yleisesti määrättyä psoriaasin ajankohtaista hoitoa, ja molemmilla on tärkein D-vitamiini. Tämä on suuri osoitus siitä, että vaikka D-vitamiini ei ehkä ole tehokas hoidettaessa psoriaasia kokonaan yksin, se voi varmasti auttaa.
Jos olet ottanut tai käytä D-vitamiinia psoriasikäsittelynä ja et ole nähnyt parannusta kuukauden kuluessa, jatka lääkärisi keskustelemaan vaihtoehtoisista hoitovaihtoehdoista. He voivat suositella D-vitamiinin yhdistämistä toisen lääkkeen kanssa tehokkaampaan hoitoon.
Ota heti yhteyttä lääkäriisi, jos olet sitä mieltä, että olet ottanut liikaa D-vitamiinia. Oireisiin voi kuulua usein virtsaaminen, selkäkipu, heikkous, huimaus tai voimakas väsymys.
