Mitä tapahtuu raskauskolmanneksen aikana?

Trimesterit

Normaali, täysipäiväinen raskaus on 40 viikkoa ja voi vaihdella 37-42 viikosta. Se on jaettu kolmeen neljännekseen. Jokainen trimesteri kestää 12-14 viikkoa eli noin kolme kuukautta.

Jokaisella kolmanneksella on omat hormoni- ja fysiologiset muutokset. Tietäen tavoista, joilla kasvava vauva vaikuttaa elimistöön, auttaa sinua parantamaan itseään näihin muutoksiin niiden tapahtuessa. On myös hyödyllistä olla tietoinen erityisistä riskitekijöistä (ja niihin liittyvistä lääketieteellisistä testeistä) jokaiselle kolmelle kolmannekselle.

Hoitoa seuraavien muutaman ensimmäisen viikon aikana hormonitaso muuttuu merkittävästi. Kohtalo alkaa tukea istukan ja sikiön kasvua, kehosi lisää verensiirtoa kuljettamaan happea ja ravinteita kehitysvammaiselle ja syke lisääntyy. Nämä muutokset seuraavat monia raskauden oireita, kuten väsymystä, aamupahoinvointia, päänsärkyä ja ummetusta.

Lue lisää: Mitä ruumiinmuutoksia voi odottaa raskauden aikana? »

Ensimmäinen raskauskolmikko on elintärkeä lapsesi kehitykselle. On suositeltavaa ottaa foolihappoa täydentää vuotta ennen raskauden alkamista. Vauva kehittää kaikkia elimiään kolmannen kuukauden loppuun mennessä, joten tämä on ratkaiseva aika. On tärkeää säilyttää terveellinen ruokavalio, mukaan lukien riittävän määrän foolihappoa, jotta vältetään neuristen putkien vikoja. Vältä tupakointia ja leikata alkoholin juomista. Nämä tavat ja kaikki huumeidenkäyttö (mukaan lukien reseptilääkkeet) on yhdistetty vakaviin raskauden komplikaatioihin ja synnynnäisiin vikoihin.

Ensimmäinen testi, joka teet tämän kolmanneksen aikana, on todennäköisesti kotona tehtävä raskaustesti, joka varmistaa, että olet raskaana.

Ensimmäisen lääkärisi nimittämisen tulisi tapahtua kuusi-kahdeksan viikon kuluttua viimeisestä kuukautiskierrosta. Raskaudesi vahvistetaan toisella virtsatestauksella tai verikokeella. Käytetään Doppler-laitetta tai tehdään ultraääni, jotta vauva voi saada sydämen sykkeen ja tarkistaa vauvan terveyttä. Lääkäri voi myös tilata verta verisuonten tarkastaakseen koskemattomuutesi, ravitsemustasosi ja indikaattorit vauvan terveydelle.

Ensimmäisen kolmanneksen aikana keskenmenon riski on merkittävä.Jos käytät synnytysaineita sisältäviä vitamiineja ja välttäisit haitallisia aineita, olet jo tehnyt vauvalle suurta palvelua ja vähentää keskenmenon riskiä. Jotkut lääkärit suosittelevat kofeiinin leikkaamista. Deli-lihaa ja äyriäisiä tulisi välttää raskauden aikana, erityisesti ensimmäisen kolmanneksen aikana. Näiden ravitsemuksellisten muutosten uskotaan auttavan vähentämään keskenmenon mahdollisuuksia entisestään ja auttamaan sinua pysymään terveinä. Tärkeintä, mitä voit tehdä lapsellesi, on harjoittaa rehellistä ja suoraa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan valitsemistasi valinnoista ja noudattaa niiden ohjeita.

Ensimmäinen raskauskolmannu on hyvä aika ajatella raskautta, synnytystä, imetystä ja vanhempien luokkia ja rekisteröidä niille yhteisössä tai verkossa.

Mainos

Toinen trimesteri

Toinen raskauskolmikko (viikko 13-27) on kaikkein mukavin aika useimmille raskaana oleville naisille. Useimmat raskauden alkuvaiheessa olevat oireet häviävät vähitellen. Todennäköisesti tuntuu auringonpimennyksen energian tasolta päivällä ja voi nauttia enemmän rauhallisesta yöunneesta.

Vatsasi alkaa näyttää raskaalta, sillä kohtu kasvaa nopeasti. On hyvä aika investoida äitiyskäyttöön, välttää rajoittavia vaatteita ja levittää raskauden hyviä uutisia ystävillesi ja perheellesi.

Vaikka raskauden aikaiset epämukavuudet olisivat helpottuneet, on olemassa muutamia uusia oireita tottua. Yleisiä valituksia ovat jalkahormot ja närästys. Saatat löytää itsesi kasvavan enemmän ruokahalu ja painonnousu nopeutuu. Työskentele suositellun painon saavuttamiseksi ja ylimääräisen painon lisäämiseksi. Kävele, valitse terveet, ravintoaineiden tiheät elintarvikkeet ja keskustele lääkärisi kanssa jokaisesta käynnistä painonnoususta. Suolistosairaudet, selkäkivut ja nenän tukkoisuus voivat ilmetä.

Toinen trimesteri on, kun useimmat naiset voivat tuntea, että vauva liikkuu ensimmäistä kertaa, yleensä 20 viikkoa. Vauva voi kuulla ja tunnistaa äänesi toisen kolmanneksen aikana.

Joitakin seulontatestejä voidaan suorittaa toisella kolmanneksella. Varmista, että keskustelet lääkärisi kanssa lääketieteellisestä historiastasi, sukututkimuksestasi tai geneettisistä ongelmista, jotka saattavat vaarantaa sinut tai vauvan.

Anatomia-ultraääni voidaan tehdä viikkojen 18 ja 22 välillä. Tässä skannauksessa vauvan kehon osat mitataan ja arvioidaan varmistaen niiden toimivuuden. Näihin kehon osiin kuuluvat:

sydän

keuhkot

munuaiset

aivot
Anatomian skannauksessa saatat pystyä selvittämään vauvan sukupuoli. Kerro lääkärillesi, jos haluat tietää tai jos et halua tietää.
Toisen kolmanneksen aikana lääkärit testaavat raskauden diabetesta. Raskausdiabetes voidaan havaita raskausviikkojen 26 ja 28 välillä. Tämän testin aikana sinua kehotetaan juomaan korkean glukoosin aine. Juomisen jälkeen sinua pyydetään odottamaan tunti ennen kuin veresi vedetään. Tämä testi varmistaa, että kehosi reagoi asianmukaisesti sokeriin raskauden aikana.
MainosMainos

Kolmas raskauskolmikko

Kolmas kolmannes

Kolmas raskaus kestää 28. viikosta vauvan synnytykseen. Kolmannella kolmanneksella aloitat terveydenhoidon tarjoajasi useammin.

tarkista verenpaineesi

kuuntele sikiön sydämen lyöntitiheyttä

mittaa verenpainon korkeus (kohdun pituus noin 999)

tarkista kädet ja jalat turvotusta varten
Lääkäri määrittää myös vauvan asennon ja tarkistaa kohdunkaulan tarkkailemalla kuinka kehosi valmistautuu synnytykseen.
Jossain viikkojen 35 ja 37 välillä, sinut näytetään bakteereille nimeltä B-ryhmän streptokokki. Yksinkertainen pyyhe otetaan emättimen alueelta, ennen kuin se lähetetään laboratorion arviointia varten. Ryhmä B-strepsi, jota kutsutaan myös GBS: ksi, voi aiheuttaa vakavan uhan vastasyntyneille, jos se välitetään sinulle toimituksen aikana. Jos olet GBS-positiivinen, sinun on otettava antibiootit, jotta vauva ei pystyisi saamaan sitä.
Matkustusrajoitukset tulevat voimaan kolmannen kolmanneksen aikana. On suositeltavaa, että pysyt suhteellisen lähellä lääkärisi tai kätilösi, jos menet työsi aikaisin. Risteilyalukset eivät yleensä salli naisia, jotka ovat yli 28 viikkoa raskaana. Lentoyhtiöt, vaikka he eivät salli raskaana olevien naisten lentää, neuvoo, että teet niin vain terveydenhuollon tarjoajan luvalla.
Kolmas kolmannes on hyvä aika kouluttaa itseäsi työstä ja toimituksesta. Ota aikaa ulos ilmoittaaksesi synnytysluokan. Synnytysluokat on suunniteltu valmistamaan sinulle ja kumppaniksesi työtä ja toimitusta varten. Se on erinomainen tapa tutustua eri työvaiheisiin ja toimitusvaihtoehtoihin, ja antaa sinulle mahdollisuuden esittää kysymyksiä tai ilmaista huolenaiheita koulutetulle synnytysopettajalle.

Mainos

Eräpäivä

Normaali, täysipäiväinen raskaus voi kestää aina 37-42 viikkoa. Eräpäiväsi on todella arvioitu toimituspäivä (EDD). Se on päivätty viimeisen jakson ensimmäisestä päivästä, vaikka sinä todella syntyisit kaksi viikkoa tämän päivämäärän jälkeen. Dating-järjestelmä toimii hyvin niille naisille, joilla on melko säännölliset kuukautiskierrot.

Naisilla, joilla on epäsäännöllisiä aikoja, dating-järjestelmä ei ehkä toimi. EDD: n määrittämiseksi voidaan tarvita muita menetelmiä. Tarkka tapa määritellä eräpäivä on ultraääni ensimmäisen kolmanneksen aikana, koska varhainen sikiön kehitys on melko säännöllistä raskauksien aikana.

MainosMainos

Takeaway

Raskaus on aika, joka ei ole mikään muu elämässäsi. On tärkeää, että terveydenhuollon tarjoaja säännöllisesti varmistaa parhaan lopputuloksen. Äidit, jotka saavat säännöllistä synnytystä hoitoa, ovat paljon parempia tuloksia kuin naisilla syntyneet vauvat, jotka eivät. Ottamalla raskaana oleviin vitamiineihin, osallistumalla jokaisen lääkärin hoitoon ja tekemällä kaikki suositellut testit, teet kaiken voitavansa, jotta lapsesi saisi terveen alkunsa elämässä.

Lue lisää: Elin jälkeen »