SIDS-ennaltaehkäisy: Vähennä vauvan riskiä

Äkillinen lapsen kuolinsyndrooma (SIDS) on todella todellinen pelko vanhemmille. Se voi vaikuttaa kaikkiin perheisiin, ilmeisesti ilman syytä tai varoitusta.

Asiantuntijat eivät vieläkään tiedä kaikkia syitä, miksi SIDS tapahtuu. Onneksi on useita toimia, joita voit tehdä vähentääkseen vauvan riskiä.

MainosMainos

Tässä on yhdeksän tapaa pitää vauva turvallisena.

1. Tarjoa lapsellesi tytär

Kaikki vauvat eivät ota nukketta. On myös keskustelua, jos maitot vaikuttavat imetykseen tai eivät. Mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että imeväisten käyttö vauvoilla pienentää SIDS: n riskiä.

Lääkärit ajattelevat, että imeskelytaistelija auttaa pitämään vauvan aivot aktiivisena ja estää tuntemattoman "laukaisun", joka kertoo vauvalle hengityksen lopettamisen.

mainos

Huomautus: Älä koskaan kiinnitä tytön vauvaa käyttäen merkkijonoa tai muuta laitetta. Sinun ei myöskään pitäisi koskaan pakottaa lapsi ottamaan maitansa, jos he eivät halua sitä.

2. Älä tupakoi

Jos on olemassa yksi asia, jonka voit estää SIDSin, se on tupakoinnin lopettaminen. Varmista myös, että kotona tai lapsellasi ei ole tupakointia. Tupakointi on SIDS-lääkkeen eniten osallistuja.

mainMainos

Jos olet tällä hetkellä raskaana, muista pyytää apua lopettamiseen. On näyttöä siitä, että tupakointi raskauden aikana saattaa muuttaa vauvan aivoa tavalla, joka tekee niistä alttiimpia SIDSille myöhemmin.

3. Älä käytä sängynpuhaltimia

Sängynpenkkiä ei saa sijoittaa pikkuisen pinnasänkyyn. He ovat aivan liian riskialttiita SIDSin vuoksi. Jopa uusimpia "hengittäviä" versioita ei ole arvioitu riittävästi sanoen, että ne ovat täysin riskittömiä. Pysy turvassa ja vältä pinnasänkyvaippoja.

4. Imetys

Imetys on ollut yhteydessä SIDS: n vähentämiseen. American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee yksinmyönteistä imetystä etenkin kuuden ensimmäisen kuuden kuukauden ajan, kun SIDS-riski on suurempi ja kun äidinmaito voi tarjota lapsille merkittäviä etuja.

5. Älä jakaa sänkyä vauvasi kanssa

Monet vanhemmat ajattelevat, että nukkuminen on terveellisempää sekä vanhemmille että lapselle. Mutta yhdistäminen nukkumisen (bed sharing) ja SIDS on kiistaton.

AAP suosittelee sijainnin jakamista vauvan kanssa.

AdvertisementAdvertisement

6. Älä käytä huumeita

Tämä on valitettavasti yksi SIDSin suurimmista tekijöistä. Jos käytät vapaa-ajan tai reseptilääkkeitä, älä pelkää hakea apua riippuvuudestasi. On parempi hakea apua kuin pahoillani, jota ei enää tavoiteta.

7. Suorita tuuletin vauvasi huoneessa

SIDS on liitetty ylikuumenemiseen ja huonoon ilmankiertoon vauvoilla.Yksi retrospektiivinen tutkimus osoitti, että tuulettimen käyttö unen aikana vähensi SIDS-riskiä 72 prosentilla.

Tuuletin sijoittaminen vauvan huoneeseen on win-win, koska se on valkoista kohinaa, joka voi auttaa nukkumaan nukkumaan ja pitämään ne nukkumassa pidempään.

Mainos

8. Laita vauva nukkumaan selkänojassa

Olet luultavasti kuullut, että sinun pitäisi laittaa vauvoja nukkumaan heidän selkänsä päälle. Mutta entä vauvojen, jotka mieluummin vatsa nukkuvat? Tämä on hankalaa, koska jotkut vauvat lepäävät luonnollisesti nukkumassaan 4-6 kuukauden ikäisinä. Joten se tarkoittaa, että sinun on oltava jatkuvasti valppaana ja rullata heidät takaisin selälleen? Ei, sanoo AAP.

Jos vauva siirtyy luonnollisesti vatsalle selästä, voit antaa nukkuvan vauvan nukkumaan. Vain aina varmista aina:

Mainosmaininta

• laittaa vauvoja nukkumaan heidän selkänsä omassa pinnasänne
• sijoittaa vauva vankka patja
• aseta mitään nukkumisalueelle

Seuraava vaihe

Huolet ja pelot ovat aina osa vanhemmuutta. Mutta voit auttaa vähentämään vauvan SIDS-riskiä harjoittelemalla turvallisia nukkumistottumuksia ja ennaltaehkäiseviä menetelmiä.

Onneksi SIDS on harvinaista. Sen esiintyvyys on laskenut yli 50 prosenttia, koska aloimme laittaa vauvat nukkumaan heidän selkänsä. Valitsemalla tupakoinnin ja huoneiden jakamisen eikä sängyn jakamisen merkitsee myös huomattavasti pienentämistä vauvasi SIDS-riskiin. - Karen Gill, MD, FAAP