RA-potilailla on suurempi riski insuliiniresistenssistä; Miten he voivat torjua

Potilailla, joilla on nivelreuma (RA), on insuliiniresistenssin normaalia suurempi riski, uusi tutkimus on päättynyt.

Yksinkertaisesti sanottuna insuliiniresistenssi on ehto, jossa keho tuottaa insuliinia, mutta ei käytä sitä oikein, ja potilaat ovat vaarassa esi-diabetekselle.

MainosMainos

Yhteys RA: n ja diabeteksen välillä on pitkään tiedossa, joten insuliiniresistenssin riski ei ole mikään yllätys monille. Mutta mitä se tarkoittaa ja mitä voidaan tehdä sen suhteen on erilainen aihe.

RA: n, ateroskleroosin ja insuliiniresistenssin

Tutkimuksen tekijöiden mukaan RA-potilaat osoittivat insuliiniresistenssin lisääntymistä, mutta he eivät olleet riskialttiimpia insuliiniresistenssiin liittyvien sydänkohtausten tai ateroskleroosin vaaraa.

Mainos

Tutkimuksessa havaittiin myös, että potilaat, jotka saivat prednisonia - steroidi, joka on usein määrätty niveltulehduksen hoitoon - lisäsi insuliiniresistenssiä.

Kaiken kaikkiaan insuliiniresistenssin lisääntyminen oli ilmeistä sekä miehillä että naisilla, joilla oli RA, vaikkakin näennäisesti enemmän valkoisten potilaiden keskuudessa. Potilaat, joilla oli suurempi painoindeksi (BMI), erityisesti mahalaukun rasvahapot, saivat suuremman riskin. Lääkärit ovat huomanneet, kuinka tärkeä rooli BMI on terveydellämme, erityisesti RA-potilaiden keskuudessa.

mainMainos

Tutkijat ilmoittivat, että keskimääräinen insuliiniresistenssitaso oli 31 prosenttia korkeampi RA-potilailla kuin tautia sairastavilla potilailla. He kuitenkin varoitti, että tämä yhteys ja yhteys ateroskleroosin tai muiden sydämen kysymysten välillä oli epäselvä.

Lue lisää: Korkea BMI voi vaikeuttaa RA-remission saavuttamista »

Mitä RA-potilaat voivat tehdä säätelemään insuliinia

" Henkilö voi taistella insuliiniresistenssiä vastaan ​​varmistamalla, että he noudattavat numero-sääntöä veren sokerin tasapainotus, joka on syödä rasvaa, kuitua ja proteiinia joka aterian yhteydessä, ja mieluiten jokaisen välipalaa ", sanoi Maria Claps, Basking Ridgen, New Jerseyn, sertifioitu toiminnallinen diagnostinen ravitsemusterapeutin valmentaja.

"Haiman aiheuttama haittavaikutus insuliinihormonituotannon yhä kasvavilla tasoilla syömällä puhdistettuja hiilihydraatteja jokaisessa aterian yhteydessä, ottamatta huomioon muita makroravintoaineita (rasva ja proteiini) voi olla syynä insuliiniresistenssiin", hän lisäsi.

Claps totesi, että elämme maailmassa, joka tunkeutuu hiilihydraatteihin joka käänteessä.

MainosMainos

"Olemme ihmisten yhteiskunta, joka ei voi kuvitella elämää ilman halpoja, hienostuneita hiilihydraatteja", hän sanoi. "Jopa niin sanottuja terveellisiä hiilihydraatteja, kuten täysjyvätuotteita ja tärkkelyspitoisia vihanneksia, paranee parhaiten vähän terveellistä rasvaa ja puhdasta proteiinia."

Graciela Buendia, sertifioitu integroiva ravitsemusterapeutin valmentaja Napoliista, Floridasta, on samaa mieltä siitä, että terveellinen ruokavalio ja positiivinen elämäntapa muuttuvat - olivatpa kyseessä sitten RA-potilaat tai muut - ovat tärkeä osa insuliinipitoisuuksien hallintaa.

Insuliiniresistenssiä voidaan ehkäistä ja joissakin tapauksissa muuttaa päinvastaiseksi välttämällä jalostettuja elintarvikkeita, lisäämällä sokereita, ylläpitämällä terveellistä painoa, käyttämällä ja ravitsemalla oikeita elintarvikkeita. Graciela Buendia, ravitsemusterveysvalmentaja

"Insuliiniresistenssiä voidaan ehkäistä ja joskus päinvastoin välttää jalostettuja elintarvikkeita, lisättyjä sokereita, ylläpitää terveellistä painoa, käyttää ja syödä ruokaa, joka on runsaasti todellisissa elintarvikkeissa (vihannekset, hedelmät, hyvä laatu eläinproteiinit, siemenet ja pähkinät) ", hän sanoi.

Mainos

Lääkeaineet voivat helpottaa myös insuliiniannoksia RA-potilaissa. Vanhemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että joskus tulehduksellisen niveltulehduksen ja diabeteksen hoidot voivat olla päällekkäisiä. Joillakin RA-potilailla Remicade-hoitoa on tiedetty vähentävän insuliiniherkkyyttä.

Myös muut diabeteslääkkeet voivat auttaa. Stephanie Turner, Charlottesville, Virginia, voi todistaa tämän.

AdvertisementMainos

"Minulla on RA ja diabetes, mutta otan metformiinia. Kuusi kuukautta tuin A1C: n alas 11: stä 9: een 6: een metformiinilla, ruokavaliolla ja liikunnalla. Olen iloinen voidessani puhua menestyksestäni. Voi - ja menin 34 kiloa ja menin koosta 22 kokoon 16 ", sanoi Turner, joka otti lääkkeiden ja elämäntapamuutosten yhdistetyn lähestymistavan diabeteksen ja niveltulehduksen hoitamiseen.

Nyt tutkijat näkevät selkeästi linkin RA: n ja insuliiniresistenssin välillä - mutta tämän linkin täysi vaikutus on vielä täysin ymmärrettävä.

Perusteet: Mikä on insuliiniresistenssi? »