Osteoporoosi Komplikaatiot: Oireet, syyt ja riskit

Yleiskatsaus

Kohokohdat

1. Osteoporoosi on sairaus, jossa luu hajoaa nopeammin kuin se voidaan palauttaa. Tämä saa luut olemaan vähemmän tiheitä ja alttiimpia murtumille ja taukkeille.
2. Osteoporoosista ei ole selviä merkkejä, ennen kuin rikkoa tai murtuu luu yllättäen.
3. Kipu osteoporoosista voi vaikuttaa elämänlaatuun ja aiheuttaa komplikaatioita.

Luuta kehossasi jatkuvasti hajoaa ja korvataan uudella luulla. Osteoporoosi on tila, jossa luut hajoavat nopeammin kuin ne voidaan korvata, jolloin ne ovat vähemmän tiheitä ja huokoisempia. Tämä hauraus heikentää luita ja tekee heistä alttiimpia murtumille ja taukkeille.

Osteoporoosi voi olla suuri vaikutus elämänlaatuun. Lifestyle-häiriöt vaihtelevat kivusta masennukseen pitkäaikaiseen kotihoitoon. Ihmisillä, joilla on osteoporoosi tai jotka ovat vaarassa saada sen, pitäisi olla tietoisia taudin potentiaalisista komplikaatioista ja etsimään ratkaisuja ennen ongelmien syntymistä.

Lue lisää: Mitä haluat tietää osteoporoosista? »

MainosMainos

Oireet

Osteoporoosi

Osteoporoosista ei ole selviä oireita. Usein ihmiset eivät ymmärrä, että heillä on sitä, kunnes he kokevat nykimisen tai syksyn, joka aiheuttaa luun rikkoutumisen. Jotkut ihmiset kokevat korkeuden menetyksen ajan tai kumartuneen asennon särkyneen nikamien ja selkärangan kaarevuuden seurauksena.

Syyt ja riskitekijät

Osteoporoosin syyt ja riskitekijät

American Association of Orthopedic Surgeons (AAOS) mukaan 10 miljoonalla amerikkalaisella on osteoporoosi ja 18 miljoonaa on vaarassa kehittää sitä. Seuraavassa on joitain tekijöitä, jotka saavat sinulle suuremman riskin osteoporoosin kehittymisestä:

• Ikä: Tyypillisesti sitä vanhemmat saavat enemmän riskejä.
• Sukupuoli: Naiset, etenkin naisten vaihdevuodet, saavat todennäköisemmin osteoporoosia kuin miehet, koska alhaiset estrogeenitasot johtavat heikkoihin luihin.
• Geneetiikka: Osteoporoosi voidaan periä.
• Kehon tyyppi: Ihmiset, joilla on pieni, kapea rakenne, todennäköisemmin saavat sen.
• Lääkehoito: Lääkkeet, kuten steroidit, on yhdistetty osteoporoosiin.
• Tietyt kilpirauhasen ongelmat on yhdistetty osteoporoosiin.
• Alhaisen D-vitamiinin ja kalsiumin pitoisuus voi johtaa luukatoon.
• Liikunnan puute tai pitkäkestoinen lepohuulo heikentävät luita.
• Tupakka ja alkoholi voivat myös heikentää luita.

MainosMainosrekisteri

Komplikaatiot

Osteoporoosin komplikaatiot

Osteoporoosi voi johtaa muiden komplikaatioiden lisäksi siihen, että sinulla on alttiimpia taukoja ja murtumia:

Rajoitettu liikkuvuus

Osteoporoosi voi poistaa ja rajoittaa liikuntaa. Toiminnan menettäminen voi saada sinut painoon ja lisätä stressiä luusi, erityisesti polvet ja lonkat.Painonpudotus voi myös lisätä riskiä muita ongelmia, kuten sydänsairauksia ja diabetesta.

Masennus

Vähemmän liikuntaa voi johtaa itsenäisyyden ja eristäytymisen menettämiseen. Toimet, joita kerran nautit, voivat olla liian tuskallisia nyt. Tämä menetys, johon liittyy murtumien pelko, voi aiheuttaa masennusta. Köyhä emotionaalinen tila voi haitata kykyäsi hallita terveyskysymyksiä. Positiivinen, ennakoiva ajattelutapa on hyödyllinen lähestyttäessä lääketieteellistä ongelmaa.

Kipu

Kipu

Osteoporoosin aiheuttamat murtumiset voivat olla erittäin tuskallisia ja heikentäviä. Selkärangan murtumat voivat johtaa korkeuden menetykseen, kääntyvään asentoon ja jatkuvaan selkä- ja niskakipuun.

Sairaalan sisäänpääsy

Jotkut osteoporoosin saaneet henkilöt rikkovat luuta ja eivät edes huomaa sitä. Useimmat rikki luut tarvitsevat sairaalahoitoa. Tautien torjunnan ja ennaltaehkäisyn keskusten (CDC) mukaan vuonna 2012 ihmisten 65-vuotiaiden ja sitä vanhempien ihmisten lonkkamurtumissa oli 250 000 sairaalahoitoa. Tätä menettelyä varten tarvitaan usein leikkausta, mikä voi johtaa pitkään sairaalahoitoon ja korkeisiin kustannuksiin.

Hoitotyön kotihoito

Liian usein lonkkamurtumat voivat johtaa pitkäaikaishoidon hoitokodeihin. Ihmiset, jotka nukkuvat, joutuvat kardiovaskulaarisiin komplikaatioihin, jotka ovat alttiimpia tartuntataudeille ja jotka altistuvat erilaisille muille komplikaatioille.

MainosMainokset

Hoito ja ennaltaehkäisy

Hoito ja ennaltaehkäisy

Ei ole parannuskeino osteoporoosille, joten hoidon tarkoituksena on hidastaa taudin etenemistä ja hallita oireita. Luut tarvitsevat kalsiumia pysyäkseen vahvoina ja terveinä. Ei saada tarpeeksi kalsiumia aikaisin elämässä voi johtaa osteoporoosiin myöhemmin. Riippumatta iästäsi, kalsiumlisät voivat auttaa lujittamaan luusi ja pitämään ne terveinä.

Lisäksi D-vitamiini voi auttaa elimistösi imemään kalsiumia. Muista tarkistaa lääkärisi kanssa lisäravinneiden lisäämisestä ruokavaliosi mukaan.

Kohtuullinen määrä liikuntaa voi auttaa luusi ja kehosi pysymään vahvana. Putoamiset aiheuttavat lukuisia luunmurtumia, joten käytännöt kuten jooga, tai chi tai muut tasapainonvalmennusharjoitukset voivat auttaa sinua tasapainottamaan paremmin putoamisten ja murtumien välttämiseksi.

Lääkehoito voi myös auttaa osteoporoosia. Lihasten hidastumiseen käytettävät lääkkeet ovat antiresorptiivisia lääkkeitä. Luun kasvua edistävät lääkkeet ovat anabolisia lääkkeitä.

Vaihdevuodet sairastaville naisille estrogeenihoito voi estää luukadon ja vahvistaa luita.

Muita ennaltaehkäisytapoja ovat näkökyvyn parantaminen ja sokeriruo'on tai kävelijöiden käyttäminen kävelemällä liukastumisen ja putoamisen estämiseksi.

Lue lisää: Osteoporoosihoidot »

Mainos

Näkymät

Pitkän aikavälin näkymät

Vaikka osteoporoosia ei ole pysyvästi parannuskeinoa, on olemassa monia asioita oireiden hoitamiseksi,, ja hidastaa taudin etenemistä. Yritä keskittyä minimoimaan oireet ja älä anna muiden komplikaatioiden syntyä. Jos osteoporoosi on vähentänyt elämänlaatua, keskustele lääkärisi kanssa mahdollisista ratkaisuista, erityisesti jos sinulla on masennuksen oireita ja hakea apua perheeltä ja ystäviltä kotona.Pidä positiivinen elämäsi näkemys ja älä näe tavanomaisten toimintojen muutoksia itsenäisyyden menettämisenä. Sen sijaan näe heitä mahdollisuutena oppia erilaisia ​​tapoja tehdä asioita ja tutkia uusia, nautinnollisia aktiviteetteja.