Nivelrikko Hoito - nivelrikon hoito

Nivelrikkoon kohdistuvat hoidot

Osteoartriitti (OA) aiheutuu ruston heikkenemisestä. Tämä johtaa oireisiin, kuten:

• kipu
• tulehdus
• jäykkyys

Paras OA-hoito riippuu oireistasi. Se riippuu myös tarpeistasi ja OA: n vakavuudesta diagnoosin aikaan.

Useimmat lääkärit alkavat OA-hoidon yksinkertaisilla, ei-invasiivisilla vaihtoehdoilla. Kuitenkin ehkä enemmän intensiivistä hoitoa, jos oireesi eivät ole hallittavissa elämäntapamuutoksilla ja lääkityksellä. Joillekin ihmisille leikkaus voi olla paras tapa hoitaa OA: n oireita.

Elämäntapa

Elinkeinon hoito nivelrikkoon

Monet ihmiset voivat auttaa OA-oireidensa hallintaan perustarpeiden muutoksilla. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, sopivatko nämä vaihtoehdot sinulle sopiviksi.

Harjoitus

Harjoitus voi olla tärkeä osa OA: n mukana tulevan kivun vähentämisessä. Aktiivinen elämäntapa voi auttaa sinua:

ylläpitää terveitä niveleitä

lievittää jäykkyyttä

vähentää kipua ja väsymystä

lisätä lihasten ja luun voimakkuutta

OA: n ihmisten tulisi tarttua hellävaraiseen ja vähäiseen vaikutukseen. On tärkeää lopettaa liikunta, jos alkaa tuntea uusia nivelkipuja. Kaikki kiput, jotka kestävät enemmän kuin muutaman tunnin kuluttua harjoituksen päättymisestä, merkitsevät sitä, että olet todennäköisesti tehnyt liikaa.

Muista, harjoittelu ei ole pelkästään aerobista ilmastointia. Sinun on myös työskenneltävä voimalla ja venyttelyllä nivelten tukemiseksi ja joustavuuden säilyttämiseksi.

Ruokavalio

Terveellisen painon säilyttäminen voi vähentää nivelten stressiä. Jos olet ylipainoinen tai liikalihavainen, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten voit menettää turvallisesti. Painonpudotus voi auttaa OA: n kivun kanssa. Se voi myös vähentää systeemistä tulehdusta, joka vaikuttaa OA: han.

Rest

Jos nivelet ovat turvoksissa ja achy, anna heille tauko. Yritä välttää tulehtuneen nivelen käyttöä 12-24 tunnin ajan, jotta turvotus vähenee. On myös hyvä idea saada tarpeeksi unta. Väsymys voi lisätä käsitystä kipuasi.

Kylmä ja lämpö

Sekä kylmä että lämpö voivat auttaa OA-oireiden hoitamiseen. Jään käyttäminen 20 minuutin painavalle alueelle auttaa rajoittamaan verisuonia. Tämä vähentää nestettä kudoksessa ja vähentää turvotusta ja kipua. Voit toistaa hoitoa kaksi tai kolme kertaa päivässä.

Pussilla pakastettuja vihanneksia tekee suuresta jääpakkauksesta. Varmista vain, että kaikki jääpakkaukset kääritään t-paidassa tai pyyheliina. Muuten kylmä voi vahingoittaa tai jopa vahingoittaa ihoa.

Voit tehdä samaa 20 minuutin hoitokuviota kuumavesipullolla tai lämmityspinnalla. Molemmat löytyvät paikalliselta apteekistalta. Lämpö avaa verisuonet ja lisää verenkiertoa. Tämä tuo mukanaan ravinteita ja proteiineja, jotka ovat välttämättömiä vahingoittuneiden kudosten korjaamiseksi.Lämpö on myös hyvä auttaa jäykkyyttä.

Saattaa olla helpotuksia sekä kylmästä että lämpöä. Kokeile nähdäksesi, mikä toimii parhaiten sinulle. Rajoita kuitenkin käyttöaikaa enintään 20 minuutissa kerrallaan. Anna kehollesi tauko.

Mainos

OTC-lääkkeet

Yliannostuslääkkeet nivelrikkoon

Useat OTC-lääkkeet voivat auttaa OA-oireiden lievittämisessä. Kuitenkin erilaisilla lääkkeillä on erilaisia ​​vaikutuksia. On tärkeää valita oikeat lääkkeet auttamaan oireitasi.

Acetaminofen> 999> Acetaminofen (Tylenol) on OTC-painokääre. Se vähentää kipua, mutta ei tulehdusta. Liiallisen käytön voi aiheuttaa maksavaurioita.

Nonsteroidal anti-inflammatoriset lääkkeet

Nonsteroidal anti-inflammatoriset lääkkeet (NSAID) voivat auttaa torjumaan useita OA oireita. Kuten heidän nimensä tarkoittavat, ne vähentävät tulehdusta. Ne auttavat myös kipua. OTC-NSAID-valmisteita ovat:

aspiriini (Bayer)

• ibuprofeeni (Advil, Motrin, Nuprin)
• naprokseeni (Aleve, Naprosyn)
• On tärkeää huomata, että NSAID:. Näihin voi kuulua:

vatsavaivat

• sydän- ja verisuonitaudit
• korvien soiminen
• maksavaurio
• munuaisvaurio
• verenvuototapahtumat
• ajankohtaiset lääkkeet

ja geelit, jotka voivat auttaa lievittämään OA-kipua. Nämä voivat sisältää vaikuttavia ainesosia, kuten mentolia (Bengay, Stopain) tai kapsaisiinia (Capzasin, Zostrix). Kapsaisiini on aine, joka saa kuumaa paprikaa "kuumaksi". Diklofenaakki, NSAID, tulee myös geelimuodossa (Voltaren-geeli), jonka on vaadittava lääkemääräystä käytettäväksi tai hankkimiseksi.

Mainosmainokset

Reseptilääkkeet

Reseptilääkkeet niveltulehdus

Joillakin OA: lla oleville ihmisille ei OTC-kipulääkkeet ole tarpeeksi hyödyllisiä. Reseptilääkkeitä saattaa tarvita, jos oireet alkavat vaikuttaa elämänlaatuun. Kipu ja turvotus voi auttaa sinua tekemään tavallisia, jokapäiväisiä tehtäviä.

Kortisoni laukaukset

Nämä injektionesteet vähentävät tulehdusta, mikä vähentää turvotusta ja kipua niveltulehduksissa. Kortisoni-injektioita saa antaa vain kokenut kliinikko ja sitä käytetään harkiten, jotta vältetään komplikaatiot ja haittavaikutukset.

Prescription NSAIDS

Reseptilääkkeet tekevät samoin kuin OTC NSAID. Ne ovat kuitenkin saatavilla voimakkaammissa annoksissa. Reseptilääkkeet sisältävät:

selekoksibi (Celebrex)

• piroksikaami (Feldene)
• reseptilujuus ibuprofeeni ja naprokseeni
• diklofenaakki
• Reseptilääkkeet voivat joskus aiheuttaa ei-toivottuja haittavaikutuksia. Keskustele lääkärisi kanssa riskin vähentämisestä.

Tramadoli

Tramadoli (Ultram) on lääkemääräyskipu. Joillakin potilailla tramadoli saattaa aiheuttaa vähemmän haittavaikutuksia kuin tulehduskipulääkkeitä.

Narkotit

Vahvat kipulääkkeet voivat auttaa lievittämään voimakasta kipua, mutta on huomattava, että niillä on myös mahdollisuus aiheuttaa riippuvuutta. Näihin kuuluvat:

kodeiini

• meperidiini (demeroli)
• morfiini
• oksikodoni (oksikontin)
• propoksifeeni (Darvon)
• Mainos

Muut lääkkeet < 999> Lääkkeiden ja leikkausten lisäksi OA: lla on muita lääketieteellisiä hoitoja.Näiden hoitojen tarkoituksena on palauttaa asianmukaiset toiminnot niveliin.

Polven pistäminen

Keinotekoinen nivelfluidi on suhteellisen uusi vaihtoehto ihmisille, joilla on oireinen polvi OA. Hoito sisältää useita injektioita polvinivelen sisään. Neste voitelee ja tiivistää liitoksen. Tämä mahdollistaa sen helpomman liikkumisen. Saatavilla olevat vaihtoehdot ovat Synvisc ja Hyalgan. Injektionesteet kestävät kolmesta kuuteen kuukauteen. Näitä käytettiin ensimmäisen kerran noin 2000.

Fysioterapia

Fysikaalinen hoito voi olla hyödyllistä joillekin OA: lle. Se voi auttaa:

parantaa lihasvoimaa

lisätä liikkumisliikettä

vähentää kipua

• Fysioterapeutti voi auttaa sinua kehittämään tarpeisiisi sopivan harjoitteluohjelman. Fyysiset terapeutit voivat myös auttaa sinua avustavien laitteiden, kuten:
• jalkojen
• rintareppuihin

kengän lisäosat

• Nämä voivat tukea heikentynyttä niveltä. Ne voivat myös painostaa loukkaantuneita luita ja vähentää kipua.
• Mainosmainokset
• Leikkaus

Osteoartriitin leikkaus

Vaikeat OA-tapaukset saattavat edellyttää leikkausta vahingoittuneiden nivelen vaihtoon tai korjaamiseen. OA: n hoitoon käytetään useita erilaisia ​​leikkauksia.

Yhteinen korvaaminen

Jos OA: lle tarvitaan leikkaus, yhteinen korvaaminen on yleensä paras vaihtoehto. Tämä pätee erityisesti ikääntyneille, koska heillä ei todennäköisesti tarvita toista korvaamista.

Yhteinen korvaava leikkaus tunnetaan myös nimellä artroplasty. Tämä menettely poistaa vahingoittuneet nivelpinnat kehosta ja korvaa ne muovi- tai metallisuojatuotteilla. Lonkan ja polvivaihtelut ovat yleisimpiä nivelen vaihtoja. Muut nivelet voidaan kuitenkin korvata, mukaan lukien olkapäät, kyynärpäät, sormet ja nilkat.

Protetisoidut liitokset voivat kestää kahta vuosikymmentä tai enemmän. Kuitenkin yhteisen nivelkorvauksen elinikä riippuu siitä, miten sitä käytetään.

Luun uudelleenjärjestely

Osteotomia on eräänlainen leikkaus, jota käytetään niveltulehduksen vahingoittuneiden luiden uudelleenjärjestelemiseen. Tämä lievittää stressiä luun tai nivelen vaurioituneeseen osaan. Osteotomia hoidetaan yleensä vain OA: lla nuoremmille, joille nivelvaihdunta ei ole suositeltavaa.

Luun fuusio

Luun nivelet voidaan pysyvästi sulauttaa yhteisten stabiiliuden lisäämiseksi ja kipujen vähentämiseksi.

Tämä leikkaus johtaa yleensä lievään tai liialliseen liikkeeseen. Kuitenkin vakavissa OA-tapauksissa, se voi olla paras tapa lievittää kroonista, heikentävää kipua.

Luun fuusiota kutsutaan myös artrodesiksi.

Artroskooppinen leikkaus

Tässä menettelyssä kirurgi leikkaa rintakehän ja vahingoittaa rustoa nivelestä. Tämä tehdään artroskopian avulla. Arthroscope on pieni kamera putken päässä. Se sallii lääkäreiden nähdä polvinivelen suoritettaessa nivelten toimenpiteitä. Artroskopiaa voidaan käyttää myös luupäiden poistamiseen.

Aiemmin tämä oli suosittu leikkaus polven niveltulehduksen hoitoon. Viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että artroskopia ei ehkä ole tehokkaampi hoidettaessa pitkäkestoista kipua kuin lääkitys tai fysioterapia.