Ripuli Vaikka rintaruokinta: luonnolliset hoidot

Se ei ole piknik, kun olet tekemisissä ripulin kanssa.

Muutama päivä, olet kallistunut kouristuksista, sinusta tuntuu pahoinvointia, menet kylpyhuoneeseen useammin kuin haluat - ja suutesi ovat vetisiä ja löysät, mikä tekee kauheasta sotkua.

MainosMainos

Raskaudeltaan riippuen ripulin hoito voi olla yhtä helppoa kuin ylipainoisen lääkeaineen käyttäminen, kuten korkki täynnä Pepto-Bismolia tai Imodiumia. Mutta äideille, jotka hoitavat, rauhoittavat ripulin oireet voivat olla hieman hankalaa, koska imetysmomien on oltava varovainen lääkkeillä, joita he käyttävät.

Aikaa testattavien lääkkeiden vaihtoehtona tässä on muutamia luonnollisia keinoja ripulin hoidossa imetyksen aikana.

Mikä aiheuttaa ripulin, joka tapauksessa?

Ripuli on yleisimmin aiheuttanut virus, joka tartuttaa suolen, ja yleensä kestää kaksi tai kolme päivää.

lääkkeitä

• ruoansulatuskanavan häiriöitä aiheuttavat elintarvikkeet
• bakteeri-infektiot tai muut infektiot
• sädehoito
• Kun sinulla on ripulia, voi esiintyä turvotusta ja kouristuksia, löysät ja vetiset uloste, kiireellisyys mennä vessaan ja mahdollisesti pahoinvointi. Oireita, joihin liittyy vaikea ripuli:

laihtuminen

dehydratointi

• kuume
• voimakas kipu
• syömättä jääneet ruoat
• veri
• lima
• sinulla on jokin edellä mainituista oireista, erityisesti jos imetät.
• > Mainonta

Luonnollinen hoito rintasyövän hoitoon

Jos olet päättänyt välttää ylipainoisia lääkkeitä ripulin hoitamiseksi imetyksen aikana, kokeile näitä luonnollisia hoitoja.

Tule BRAT seuraaville muutamille päiville

Ruokavalion muuttaminen on helpoin ja luonnollisin tapa hoitaa ripulia imettäessä. Lääkärit suosittelevat usein suosittua BRAT-ruokavaliota, joka tarkoittaa:

banaaneja

riisi (valkoinen)

• omenasose
• paahtoleipä
• BRAT-elintarvikkeet ovat herkkiä elintarvikkeita, jotka ovat yleensä hyvin siedettyjä ja helppoja pilkkoa enemmän ihmisille, joilla on ripuli. Ruokavalio on alhainen proteiinipitoisuudessa ja vähärasvaisena rasvana, mikä hyödyttää ruoansulatusjärjestelmääsi. BRAT-ruokavaliota on myös vähän kuitua, mikä auttaa kehoasi tukemaan irti ulosteita.
• Lisäksi banaanit korvaavat runsaasti kaliumia, jota tarvitaan solujen ja sähköisten toimintojen säilyttämiseen, jotka ovat kadonneet ripulin aikana. Vältä ruskeaa riisiä, koska se on korkeampi kuidussa.

BRAT Ruokavalion variaatiot

Jotkut muut versiot suosituista herkkähoito-ohjelmista ovat BRAT-T, joka lisää teetä tai BRAT-Y: tä, joka lisää jogurttia runsaasti probiootteja. Muut puolijalokasvit ja vähärasvaiset elintarvikkeet, jotka ovat hyviä syötäviä, ovat:

MainosMuistio

soodakeksipähkinät

munat

• kana tai kalkkuna ilman ihoa
• perunat
• nuudelit
• sileä maapähkinävoi < 999> rasvaiset ruoat
• rasvaiset ja paistetut elintarvikkeet
• useimmat maitotuotteet
• raakakypsä
• valkeat leivät
• tuorejuusto
• kala
• avokadot

vihannekset

• raa'at hedelmät
• voimakkaat mausteet
• kokojyväleivät
• kokojyväviljat
• syödä probioottisia elintarvikkeita kuten jogurtti tai kefiiri
• tietyt maitotuotteet ovat hyviä ripuliin ja vatsavaivoihin.Jäätelöllä ja kefirillä (fermentoidulla maitojuomilla) löytyvät bakteerit, jotka tunnetaan probiootteiksi, voivat korvata terveellisiä bakteereja, joita tavallisesti esiintyy ruoansulatuskanavassa, joka on kadonnut ripulin takia.
• Probiootit sisältävät eläviä bakteereja, jotka ovat samanlaisia ​​kuin hyödylliset bakteerit, jotka taistelevat järjestelmässä esiintyvien bakteerien varalta. Varoituksen sana: Varmista, että kefiiri tai jogurtti on alhainen sokerilla, koska sokeria sisältävä elintarvike voi pahentaa ripulitaudin oireita.
• Mainos

Juo rauhoittava muki kamomilla teetä

Kamomilla tee on loistava tapa rauhoittaa vatsavaivoja. Välimeren yrtin uskotaan auttavan lievittämään kouristelua ja tulehdusta rentouttamalla lihaksia ja suoliston vuoria. Tämä voi tehdä kamomilla käyttökelpoisen lievän tai keskivaikean ripulin hoitoon ja on hyvä tapa pysyä hydratoituna.

Kokeile luonnollisen appelsiiniviinietikka

Vaikka ei ole lääketieteellisiä todisteita, jotkut sanovat, että omenaviidetavun voi auttaa lopettamaan ripulitaudin sekä korvaamaan magnesiumia ja kaliumia. On suositeltavaa ottaa yksi rkl etikkaa tunnin välein, kunnes ripuli menee pois.

MainosMainos

Pysy hengitettynä

Tietenkään, kun hoidat sairauksia, varmista, että juot runsaasti nesteitä, kuten vettä, liemiä ja urheilujuomia. Tämä auttaa helpottamaan oireita ja estämään nestehukka. Yritä välttää luonnollisia diureetteja, kuten alkoholia ja kofeiinia, kuten kahvia, suklaata, virvoitusjuomia ja tiettyjä teetä.

Tärkein asia, kun sinulla on ripuli on jäädä hydratoituneeksi. On suositeltavaa juoda kofeiinittomia, alempaa sokeri-nesteitä. Hedelmämehut voivat pahentaa ripulia. Syö terveitä ruokia, jos olet nälkäinen. Ota yhteys lääkäriin, jos olet liian sairaana tai kuivattu imetyksen aikana. Karen Gill, San Franciscossa toimiva pediatri

Tämä pätee erityisesti ripulissa, koska paljon nestettä ja ravintoaineita voi kadota sairauden aikana ja jotka voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Cleveland Clinic suosittelee siemaamaan nesteitä pieninä määrinä koko päivän. Jos se on siedettävää, lisää nesteiden määrää 2-3 päivään tai litraan päivittäin.

Kun puhuu vedestä, jos sinulla on peräsuolen epämukavuus - kuten kutina, kipu tai polttaminen - yritä istua muutama tuumaa lämpimällä vedellä kylpyammeessa ja kuivata alue sitten kopioimalla se pehmeällä, puhtaalla pyyhkeellä. Tarvittaessa voit myös hakea joitain hemorrhoid-kermaa tai petroleum-hyytelöä haava-alueelle.

Mainos

Takeaway

Ripuli kestää vain kaksi tai kolme päivää. Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin, jos ripuli oireesi kestää pidempään tai sinulla on kuumetta yli 24 tuntia. Muita syitä soittaa lääkärillesi ovat, jos sinulla on merkkejä kuivumista, kuten tumma virtsa, nopea syke ja ärtyneisyys. Vaikea ripuli voi merkitä vakavampaa sairautta.