Minun tyttäreni kutsui itseään rasvaa ja se rikkoi sydämeni

Nuorten tyttöjen äidinä olen työskennellyt voimakkaasti esimerkin terveellisestä elämäntavoista harjoituksen, syömisen (yleensä) hyvin ja tekemällä älykkäitä valintoja. Mutta viime aikoina olen havainnut, että on mahdotonta piilottaa niitä maailmasta, joka vaatii naisten tuomitsemista ulkonäön kautta.

Muutama viikko sitten sydämeni ryntäsi, kun kuulin kahden vanhan tyttären välisen vaihdon siitä, kuinka "rasvaa" he olivat. Keskein korjaamaan ne ja selitin, ettemme käytä tätä sanaa ja haluamme vain olla terveellisiä, mutta kolmas luokkalani pudisti päätään.

- Mainos

"Ei, äiti", hän sanoi asiallisesti, osoittaen hänen täysin tasainen vatsaan. "Olen todella rasvaa. "

Seisoin ahveniillani keittiötaskun takana, jossa minusta tuntuu, että vietin 99. 9 prosenttia päivistäni, ruokaa ruoanvalmistusta, ruoanpesua tai yritän vakuuttaa lapseni syömään ruokaansa - ja tunsin leuan vain pudota lattialle. Oliko tämä todella tapahtumassa?

Kun kaikki työni ostivat terveellisiä elintarvikkeita, suunnittelivat ja valmistelivat ravitsevia aterioita ja sisälsivät tasapainoisen hedelmä- ja vihannesyhdistelmän, pikkutyttö, jonka ensimmäiset ruoat olivat lohta ja herneet, kertoivat minulle niin kipeästi että hän on "rasvaa. "

IlmoitusTiedättekö? National Eating Disorders Associationin mukaan 20 miljoonaa naista ja 10 miljoonaa miestä Yhdysvalloissa kärsivät kliinisesti merkittävistä syömishäiriöistä jonkin aikaa elämässään. Näitä ovat:

• anoreksia nervosa
• bulimia nervosa
• pahanlaatuinen syömishäiriö
• muut epätyypilliset syömiskäyttäytymiset

Kuuntele, minä olen ensimmäinen henkilö, joka myöntää, että äiti on yksi haastavimmista elämänkokemuksista. Tunnen jatkuvasti, että taistelen taistelussa löytämään omat vastaukseni siitä, kuinka olla nainen tässä maailmassa, ja opettaa tyttäriäni löytämään oman tavan. Kehon kuva on aina ollut haaste minulle, tietenkin takaisin, miten oma äiti puhui ja hoiti kehoa. Ruoka oli aina "huono" tai kypsyyttä, ruumis oli häpeä, ja liikunta oli joko äärimmäistä tai ei tapahtunut ollenkaan. Nämä ovat kamppailuja, joita monet sukupolvesta naiset kohtaavat, ja valitettavasti en aina tiennyt, miten heidät lajitella heidän löytääkseen oman tavan.

Olen edelleen taistelemassa omia demoneihini kun on kyse kehon kuvasta, mutta kaksi asiaa, jotka yritämme pitää johdonmukaisina kodissamme ovat yksinkertaisia:

MainosMainos

1. Liikunta koskee kehon säilyttämistä, mutta myös mieltäsi, terve.
2. Ruoka on hauskaa, koska se auttaa sinua tuntemaan olosi hyvältä.

Olen työskennellyt niin kovasti varmistaakseni, että lapset näkevät minua harjoittamassa "hyvällä tavalla": ei rangaista kehoa tai näytä sitä ohuemmalta, vaan koska se saa minut voimaan ja koska se on hauskaa.Joten kuulla juuri sanat, joita toivoin välttävän tulta 8-vuotiaalta, sai minut tuntemaan täydellisen epäonnistumisen kuin äiti.

Mistä väärässä? Kuinka tämä tapahtui?

Ensimmäinen vaisto kuullessani hänen sanojani oli pelästyttää, mutta jotenkin onnistuin pysymään rauhallisena, koska aivojen syvässä syvennyksessä tiesin, että tämä oli keskeinen hetki. Miten reagoi F-sanaan voisi olla kestävä vaikutus. Joten yritin parhaimmillaan pysyä rauhallisena ja neutraalina, ei reagoida millään tavalla vaan yksinkertaisesti selittämään, että ei ole olemassa sellaista "rasvaa" ja että on olemassa kaikenlaisia ​​kehon muotoja ja kokoja. Meidän on keskityttävä siihen, mitä elimemme voivat tehdä ja pysyä terveinä, ei mitä he näyttävät. Osoitin kaikki mitä hän pystyy tekemään, kuten ajaa minua, potkaista jalkapalloa ja tanssia olohuoneessa suosikkielokuvistaan. Eivätkö nämä asiat ole hauskoja tehdä? Nämä ovat asioita, joista meidän on ajateltava, ja sanaa "rasvaa" ei ole kyse tässä perheessä.

En todellakaan tiedä, sanonko tai tein oikeita asioita, mutta mikään ei välttämättä voi valmistautua niihin kovisiin keskusteluihin kuin äiti, kun ymmärrät, että parhaista ponnisteluistasi huolimatta nuorille tyttäreillesi on jo vaikuttanut maailma, joka haluaa naisia ​​arvostamaan itseään niiden perusteella. Se on niin kovaa ja sydänsärkevää nähdä kamppailut, joita niin monet meistä tietävät aikuisiksi naisiksi, jotka nyt pelaavat tyttöihimme.

Ja haluan niin epätoivoisesti rikkoa sykli. Haluan niin paljon "rasvaa" olemaan tyttäreni sanastossa. Haluan, että he voivat juosta ja hypätä ja nostaa painoja, koska he ovat vahvoja ja kykeneviä ja haluavat olla enemmän, ei vähemmän.

AdvertisementMainos

Se alkaa meistä äideinä ja voimme vain toivoa, että olemme oikealla tiellä yhdessä.

Lapsesi auttaminen onnelliseksi ja terveeksi

1. Oikeiden sanojen valitsemisen lisäksi paras tapa osoittaa terveellisen ravitsemuksen merkitys lukujen välillä on johtaa esimerkin mukaan National Eating Disorders Associationin mukaan.
2. Jos lapsella on merkkejä syömishäiriöstä, vanhempien on otettava lapsi lääkäriin. Saattaa olla muita selittäviä äkillisiä painonmuutoksia, mukaan lukien diabetes tai masennus.
3. Noin 65 prosenttia syömishäiriöistä kertoo, että kiusaaminen vaikutti heidän tilaansa, Beatin raportin mukaan Yhdistyneessä kuningaskunnassa syömishäiriöosuus
4. 49 prosenttia oli alle 10-vuotiaita, kun kiusaaminen alkoi ja vain 22 prosenttia sai apua kiusaamisen vaikutusten voittamiseksi.

Chaunie Brusie, BSN, on rekisteröity sairaanhoitaja, jolla on kokemusta työstä ja toimituksesta, kriittisestä hoidosta ja pitkäaikaishoidosta. Hän asuu Michiganissa aviomiehensä ja neljän pienten lasten kanssa ja on kirjailija " Tiny Blue Lines. ”